Primavera trae renovación y energía a través de una dieta ligera y rica en alimentos crudos, verdes y amargos que limpian el cuerpo. En verano, los largos días de sol hacen que nos sintamos más activos y comunicativos. El otoño se caracteriza por los días que se acortan rápidamente y la caída de las hojas de los árboles. Finalmente, el invierno marca la temporada más fría del año.

1. ESTACIONES DEL AÑO

2. PRIMAVERA
●
En primavera es la oportunidad de renovarse por dentroy adquirir
nuevas energias.Así es recomendable una dieta limpiadora a base
de líquidos que, ayude a eliminar el exceso de toxinas
almacenadas en el organismo. La nutrición en primavera se hace
más ligera y contiene más alimentos crudos como: brotes,
ensaladas, frutas,nueces,semillas y cereales integrales. Además
de las verduras de hoja verde, en primavera están indicados los
alimentos de gusto amargo o agrio como
limones,pomelos,achicoria, que limpiarán los órganos
relacionados.

3. verano
●
Cuando llega el verano nuestras energias se activan y nos sentimos más
alegres y comunicativos ya que las largas horas de sol nos hacen más
activos. Entre el 21 y el 24 de Junio,se celebra en diferentes puntos de
Europa el Solsticio de Verano; la fiesta del Fuego, por excelencia(o máximo
Yang) El punto de inflexión entre lo que definitivamente dejamos atrás y la
nueva etapa:el Sol calienta más con su luz la geografía y nuestros cuerpos;
los dias se hacen más largos, el aire es caliente y seco y todo nos invita a
la vida al aire libre y a las actividades en el exterior: natación(la relación con
el agua puede ser el complemento refrescante al calor delFuego),pasear en
bicicleta, excursiones por la montaña...

5. OTOÑO
● Esta es la época del año en que la longitud del
día se acorta más rápidamente.A las latitudes
de la peninsula, el Sol sale por las mañanas
cada día un poco más tarde que el día anterior
y por la tarde se pone antes, siendo el
acortamiento del día especialmente apreciable
por las tardes. En definitiva, en estos días el
tiempo en que el Sol está por encima del
horizonte se reduce casi tres minutos cada día.
● OTOÑO
● Esparce octubre, al blandomovimiento
● Del sur, las hojas áureas y las rojas,
● Y, en la caida clara de sus hojas,
● Se lleva al infinito el pensamiento.
● Qué noble paz en este alejamiento
● De todo;oh prado bello que deshojas
● Tus flores;oh agua fria ya,que mojas
● Con tu cristal estremecido el viento.

6. FOTOS OTOÑO

7. INVIERNO