El documento especifica los tamaños y pesos recomendados para balones de balonmano según la Federación Internacional de Balonmano. Para hombres mayores de 16 años se recomienda un balón de 58-60 cm y 425-475 gramos. Para mujeres mayores de 14 años, chicos de 12 a 16 años y chicas de 8 a 14 años se recomienda un balón de 54-56 cm y 325-375 gramos. Para chicos de 8 a 12 años se recomienda un balón de 50-52 cm y 290-330 gramos.