La resistencia aeróbica se logra a través de reacciones químicas en los músculos que utilizan oxígeno para oxidar proteínas, grasas y glucógeno almacenados, permitiendo mantener esfuerzos prolongados de más de 3 minutos a una frecuencia cardíaca moderada. Consiste en la capacidad de soportar la fatiga y mantener un rendimiento constante en actividades de baja o moderada intensidad que equilibren el aporte y consumo de oxígeno.
1 hojas de registro cualidades físicas y sus métodosElenaVelacoracho
Este documento contiene los resultados de Elena Velacoracho en varias pruebas de evaluación física inicial. Sus resultados incluyen una prueba de Cooper, lanzamiento de balón medicinal, salto vertical, flexiones, velocidad en 50 metros, flexibilidad y resistencia en carreras continuas de 5 minutos. El objetivo es que Elena conozca su nivel físico en comparación con deportistas de élite y aficionados.
El documento presenta el plan de temporalización de la segunda evaluación de Educación Física para los alumnos de 3o de ESO. Durante enero y febrero, los alumnos recibirán instrucción en rugby, baloncesto y combas, incluyendo sesiones para el desarrollo de habilidades técnicas y juegos. En marzo, se enfocarán en combas, con prácticas de saltos y figuras, y tendrán un examen práctico de grupo. La tercera evaluación en abril incluirá fútbol
sesión de explicación del trabajo digital en educación físicaElenaVelacoracho
El documento describe los 10 pasos de una sesión de explicación sobre el uso de herramientas digitales en educación física. Estos incluyen explicar el uso de Gmail, Blogger para crear blogs, Picasa para almacenar imágenes, y SlideShare para subir documentos. El objetivo final es que los estudiantes creen y llenen de contenido sus propios blogs personales para usarlos como un proyecto y dossier final de curso.
La hoja de registro muestra las pulsaciones por minuto de Elena Velacoracho del curso 3oB mientras realizaba un entrenamiento de farlek. Sus pulsaciones aumentaron gradualmente de 100 a 180 latidos por minuto durante las repeticiones y luego disminuyeron a 100 latidos por minuto durante la recuperación.
La escalada es un deporte o actividad de aventura que consiste en escalar paredes rocosas u otras superficies usando las manos, los pies y equipo de seguridad. Existen diferentes tipos como la escalada libre que usa solo las manos y pies, la escalada alpina en montaña, escalada en hielo o mixta en roca y hielo, y búlder o psicobloc para escalar en bloques a baja altura. El equipo básico incluye cuerda, arnés, casco, mosquetones y calz
El documento muestra la evolución de la frecuencia cardíaca durante un entrenamiento de intervalos. Se registró la frecuencia cardíaca inicial y final de 10 repeticiones, mostrando que la frecuencia aumentó durante los periodos de ejercicio intenso y disminuyó durante los periodos de descanso.
La resistencia aeróbica se logra a través de reacciones químicas en los músculos que utilizan oxígeno para oxidar proteínas, grasas y glucógeno almacenados, permitiendo mantener esfuerzos prolongados de más de 3 minutos a una frecuencia cardíaca moderada. Consiste en la capacidad de soportar la fatiga y mantener un rendimiento constante en actividades de baja o moderada intensidad que equilibren el aporte y consumo de oxígeno.
1 hojas de registro cualidades físicas y sus métodosElenaVelacoracho
Este documento contiene los resultados de Elena Velacoracho en varias pruebas de evaluación física inicial. Sus resultados incluyen una prueba de Cooper, lanzamiento de balón medicinal, salto vertical, flexiones, velocidad en 50 metros, flexibilidad y resistencia en carreras continuas de 5 minutos. El objetivo es que Elena conozca su nivel físico en comparación con deportistas de élite y aficionados.
El documento presenta el plan de temporalización de la segunda evaluación de Educación Física para los alumnos de 3o de ESO. Durante enero y febrero, los alumnos recibirán instrucción en rugby, baloncesto y combas, incluyendo sesiones para el desarrollo de habilidades técnicas y juegos. En marzo, se enfocarán en combas, con prácticas de saltos y figuras, y tendrán un examen práctico de grupo. La tercera evaluación en abril incluirá fútbol
sesión de explicación del trabajo digital en educación físicaElenaVelacoracho
El documento describe los 10 pasos de una sesión de explicación sobre el uso de herramientas digitales en educación física. Estos incluyen explicar el uso de Gmail, Blogger para crear blogs, Picasa para almacenar imágenes, y SlideShare para subir documentos. El objetivo final es que los estudiantes creen y llenen de contenido sus propios blogs personales para usarlos como un proyecto y dossier final de curso.
La hoja de registro muestra las pulsaciones por minuto de Elena Velacoracho del curso 3oB mientras realizaba un entrenamiento de farlek. Sus pulsaciones aumentaron gradualmente de 100 a 180 latidos por minuto durante las repeticiones y luego disminuyeron a 100 latidos por minuto durante la recuperación.
La escalada es un deporte o actividad de aventura que consiste en escalar paredes rocosas u otras superficies usando las manos, los pies y equipo de seguridad. Existen diferentes tipos como la escalada libre que usa solo las manos y pies, la escalada alpina en montaña, escalada en hielo o mixta en roca y hielo, y búlder o psicobloc para escalar en bloques a baja altura. El equipo básico incluye cuerda, arnés, casco, mosquetones y calz
El documento muestra la evolución de la frecuencia cardíaca durante un entrenamiento de intervalos. Se registró la frecuencia cardíaca inicial y final de 10 repeticiones, mostrando que la frecuencia aumentó durante los periodos de ejercicio intenso y disminuyó durante los periodos de descanso.
Este documento registra las pulsaciones por minuto de un alumno durante un ejercicio de farlek que consistió en una vuelta completa e hizo 10 diagonales. El documento incluye espacios para registrar las pulsaciones de cada diagonal y la recuperación al minuto y a los dos minutos después del ejercicio.
1 cualidades físicas y sus métodos de desarrollo (1)ElenaVelacoracho
Este documento describe las principales cualidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y los métodos para su desarrollo. Explica que la resistencia incluye la aeróbica y anaeróbica y los métodos continuos y fraccionados. La fuerza incluye la máxima, rápida y resistencia, y se desarrolla con pesas y pliometría. La velocidad comprende la de reacción, contracción y desplazamiento, entrenándose con carreras cortas y saltos. La flex
1 cualidades físicas y sus métodos de desarrolloElenaVelacoracho
Este documento resume las principales cualidades físicas y sus métodos de desarrollo. Define las cualidades como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Describe los tipos de cada cualidad y varios métodos de entrenamiento como carrera continua, intervalos y circuitos para desarrollar la resistencia. Explica que la fuerza incluye fuerza máxima, rápida y resistencia, y métodos como levantamiento de pesas. Finalmente, detalla los tipos de flexibilidad y velocidad, así como ejercicios para cada uno.
Este documento presenta el plan de temporalización de la primera evaluación de Educación Física para los estudiantes de 3o de ESO. El plan describe 28 sesiones que se llevarán a cabo de septiembre a diciembre, enfocándose en diferentes cualidades físicas como la fuerza, la velocidad y la resistencia a través de actividades como carrera continua, circuitos y pruebas de evaluación.
Este documento presenta la temporalización anual y los criterios de evaluación para la asignatura de Educación Física de 3o de ESO. Se divide el curso en tres evaluaciones que cubren diferentes contenidos como las cualidades físicas, lesiones deportivas, y diversas actividades y deportes. Cada evaluación incluye exámenes teóricos y prácticos, así como trabajos que los estudiantes deben completar y subir a sus blogs personales. Los estudiantes deben demostrar predisposición, entregar todos los trabajos requeridos, y
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
Este documento registra las pulsaciones por minuto de un alumno durante un ejercicio de farlek que consistió en una vuelta completa e hizo 10 diagonales. El documento incluye espacios para registrar las pulsaciones de cada diagonal y la recuperación al minuto y a los dos minutos después del ejercicio.
1 cualidades físicas y sus métodos de desarrollo (1)ElenaVelacoracho
Este documento describe las principales cualidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y los métodos para su desarrollo. Explica que la resistencia incluye la aeróbica y anaeróbica y los métodos continuos y fraccionados. La fuerza incluye la máxima, rápida y resistencia, y se desarrolla con pesas y pliometría. La velocidad comprende la de reacción, contracción y desplazamiento, entrenándose con carreras cortas y saltos. La flex
1 cualidades físicas y sus métodos de desarrolloElenaVelacoracho
Este documento resume las principales cualidades físicas y sus métodos de desarrollo. Define las cualidades como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Describe los tipos de cada cualidad y varios métodos de entrenamiento como carrera continua, intervalos y circuitos para desarrollar la resistencia. Explica que la fuerza incluye fuerza máxima, rápida y resistencia, y métodos como levantamiento de pesas. Finalmente, detalla los tipos de flexibilidad y velocidad, así como ejercicios para cada uno.
Este documento presenta el plan de temporalización de la primera evaluación de Educación Física para los estudiantes de 3o de ESO. El plan describe 28 sesiones que se llevarán a cabo de septiembre a diciembre, enfocándose en diferentes cualidades físicas como la fuerza, la velocidad y la resistencia a través de actividades como carrera continua, circuitos y pruebas de evaluación.
Este documento presenta la temporalización anual y los criterios de evaluación para la asignatura de Educación Física de 3o de ESO. Se divide el curso en tres evaluaciones que cubren diferentes contenidos como las cualidades físicas, lesiones deportivas, y diversas actividades y deportes. Cada evaluación incluye exámenes teóricos y prácticos, así como trabajos que los estudiantes deben completar y subir a sus blogs personales. Los estudiantes deben demostrar predisposición, entregar todos los trabajos requeridos, y
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
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Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.