El documento contiene una serie de citas sobre temas como la resolución de problemas, el enfrentamiento de las emociones, el valor del conocimiento compartido, la importancia de vivir el presente y establecer objetivos, y la influencia de los pensamientos en los sentimientos y la felicidad. Muchas de las citas enfatizan la necesidad de mantener una actitud positiva y enfocarse en soluciones en lugar de problemas.

1. DICIEMBRE 2006

2. "No pierdas mucho tiempo pensando en el problema. Dedica toda tu energía y sapiencia en buscar soluciones."

3. "Si te parece que algo es muy difícil, divídelo en trocitos más pequeños. Las cosas fáciles no cuesta tanto hacerlas."

4. "Si tomas tus emociones como oportunidades, nunca las emociones te paralizarán."

5. "Comparte tus conocimientos. Es la mejor forma de alcanzar la inmortalidad."

6. "Estamos tan preocupados con lo que ocurre a nuestro alrededor, que nos cuesta hacer una pausa para ver qué pasa en nosotros mismos."

7. "Si te sientes mal debido a un diálogo interno que te martiriza, prueba a cambiar el volumen, el ritmo o el tono. Posiblemente, también cambiará el significado de lo que escuchas."

8. "Si lo que tienes te parece insuficiente, entonces, aunque poseas el mundo entero, todavía te sentirás en la miseria."

9. "Sustituye las preocupaciones por ocupaciones y serás feliz."

10. "Lo único que tienes es el día de hoy. Todo lo demás sólo está en tu recuerdo o en tu imaginación."

11. "Cuando te despiertes por las mañanas, busca un pensamiento positivo."

12. "Sólo existe el ahora. Tu futuro depende de lo que hagas en este instante."

13. "Ningún viento te llevará a puerto si no sabes a dónde vas. Márcate objetivos concretos."

14. "Cada momento del día tiene su repercusión en el resto de tu vida."

15. "Los sentimientos derivan de los pensamientos. Los sentimientos es difícil controlarlos, pero controlar los pensamientos es algo que está a tu alcance."

16. "Quién a nada se atreve, nada debe esperar."

17. "Un barco esta seguro en el puerto. Pero los barcos no se construyen para eso."

18. "Escucho y olvido, veo y recuerdo, hago y comprendo."

19. "Busca un lugar en el que poder encontrarte con el silencio."

20. "No son los acontecimientos los que nos dan o nos quitan la felicidad, si no lo que pensamos de ellos."

21. "La preocupación es como una mecedora; te mantiene ocupado pero no te lleva a ninguna parte."

22. "Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida."

23. "Cuando se decide ser positivo, empiezan a ocurrir cosas positivas."

24. "Si la naturaleza hubiera querido que viviéramos mirando hacia atrás, probablemente nos hubiera puesto ojos en el cogote."

25. "Si quieres acercarte a la felicidad, convierte tus deberes en placeres."

26. "Evita pensamientos negativos que empiecen por 'y si...?' Nadie sabe qué pasará mañana."

27. "Cuando te mueras, sólo podrás llevarte lo que hayas dado."

28. "Pasar el tiempo con los seres queridos, nunca será desperdiciarlo."

29. "Haz lo que consideras correcto. No importa lo que piensen los demás."

30. "Los que saben poco, hablan mucho. Los que saben mucho, poco hablan."

31. "Quien hace, a veces se equivoca. Pero quien no hace se equivoca siempre."

32. "El mejor modo de cambiar a los demás es cambiando uno mismo."

33. "Nadie te puede hacer sentirte inferior, sin tu consentimiento."

34. "Una curva en la carretera no es el final del camino a no ser que no hagas el giro." http://www.antipatika.es.mn