Este documento contiene 35 pensamientos para ayudar a las personas a enfrentar tiempos difíciles de manera positiva. Algunos de los pensamientos clave incluyen: no dejar que el fracaso llegue al corazón y enfrentar los problemas en lugar de negarlos; rodearse de personas positivas que te levanten en lugar de arrastrarte hacia abajo; y no dejar que el miedo te detenga de perseguir tus sueños o cometer errores en pos de aprender lecciones importantes. El mensaje general es mantener una actitud positiva a
"Gánate a la gente", es una lectura que nos ayuda a ser mejores cada día. Espero la disfruten como lo hice yo el día que me la regalaron. Leamos y seamos felices, sigamos adelante aunque el camino se acorte.
María Mercedes Damián
1.-APLICACIÓN DEL TIMEO DE PLATON (LOS CUATRO ELEMENTOSDE COMPOSICIONDEL CUERPO Y LAS SIETE PRIMERAS PARTES DEL ALMA)
2.-EL ELEMENTO TIERRA-LAS SIETE BANDAS O LAS ETAPAS DEL ALMA.LOS ESPIRITISTAS Y LA REENCARNACION
3.-EL ELEMENTO AGUA-LA VIDA INTERNA Y EL COLOR (LOS OASIS INTERIORES)
4.-EL ELEMENTO AIRE-EL CIELO ,LOS ANGELES Y ARCANGELES
5.-EL ELEMENTO FUEGO-LOS DEMIURGOS
La Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos y el Espacio de Psicología de Tres Cantos colaboran en este proyecto para familias resilientes, aquellas que están abiertas a aprender y a mejorar. Este curso vamos a trabajar sobre las interacciones humanas. Porque comunicarnos bien nos ayuda a comprendernos, a querernos y a relacionarnos mejor, pero la comunicación no es siempre una tarea fácil.
La naturaleza nos ha dotado del más complejo sistema de comunicación, es verbal y no verbal, implícita y explícita, analógica y digital, escrita y oral... Nos podemos comunicar a través de diferentes canales, en diferentes idiomas, incluso nos comunicamos con otras especies, pero paradójicamente, en múltiples ocasiones tenemos verdaderas dificultades para comunicarnos con quienes tenemos más cerca, con nuestros hijos, con nuestra pareja, en definitiva, con nuestra familia.
Durante este curso, Sara Mallo, de Espacio Psicología Tres Cantos, en el seminario de familia profundizará en la familia reconstituida y también dedicará una sesión a los abuelos.
1. 35 pensamientos para tiempos
difíciles
Cuando la vida se vuelve estresante, nos olvidamos de
las cosas que debemos recordar y recordar las cosas que
debemos olvidar. Te dejo con estos 35 pensamientos
que puedes recordar cuando más los necesites:
1) No se puede cambiar lo que te niegas a afrontar.
2) Nadie es perfecto. Cada uno de nosotros tiene problemas así que no te
menosprecies a ti misma/o. Todo el mundo está luchando su guerra propia y única.
3) El llanto no significa que eres débil. Desde su nacimiento, siempre ha sido una señal
de que estás vivo y lleno de potencial.
4) En la vida no hay que esperar a que pase la tormenta, hay que aprender a bailar
bajo la lluvia.
5) Los rencores son un obstáculo para tu felicidad. Déjalos ir.
2. 6) Nunca dejes que el éxito llegue a tu cabeza y nunca dejes que el fracaso llegue a tu
corazón.
7) La vida es un 10% lo que te pasa y el 90% cómo reaccionas ante lo que te pasa.
8) Puedes aprender grandes cosas de tus errores cuando no estés ocupados en
negarlos.
9) Renuncia a preocuparte de lo que otros piensan de ti. Lo que ellos piensan no es
importante. Lo importante es cómo te sientes sobre ti misma/o.
10) Cuando otras personas te traten mal, sigue siendo tu misma/o. Nunca dejes que la
amargura cambie la persona que eres.
11) Hay que aceptar que algunas cosas nunca serán tuyas y aprender a apreciar las
cosas que son sólo tuyas.
12) A veces permitimos que los problemas pequeños dominen nuestras vidas. Que nos
cobren unos céntimos de más es irritante, pero no dejes que te arruine el día. Siempre
habrá pequeños problemas que te irriten, el secreto está en ser capaces de darles el
nivel minúsculo de la importancia que merecen.
13) Renunciar no siempre significa ser débil, a veces, eso significa que eres lo
suficientemente fuerte y lo suficientemente inteligente como para recular.
14) Pregúntate si cada una de tus relaciones te arrastra hacia abajo o te levanta hacia
arriba. Rodéate de gente positiva y exitosa.
15) Pasa más tiempo con aquellos que te hacen sonreír y menos tiempo con los que te
sientes presionada/o para impresionarles.
16) Hay pocas cosas mejores en la vida que una buena conversación, una buena
lectura, una buena caminata, un buen abrazo, una buena sonrisa, o un buen amigo.
17) No te detengas en el pasado o te preocupes por el futuro demasiado tiempo. Vive
el presente.
18) No importa si eliges con cuidado tus palabras, siempre habrá alguien a tu alrededor
que malinterprete lo que dices. Siéntete libre de decir lo que quieras.
19) Con el fin de ser creativos, tenemos que perder el miedo a equivocarnos.
3. 20) No conseguir lo que quieres, a veces es un maravilloso golpe de suerte.
21) Ser grande no significa que tienes que dominar a los demás. Significa que tienes
que dominar tu propio potencial.
22) Si te apasiona algo, persíguelo, no importa lo que piensen los demás. Así es como
los sueños se logran.
23) Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás consiguiendo lo que estás
consiguiendo.
24) El perdón es una de las claves principales de la felicidad.
25) La mejor venganza es la felicidad porque nada les hace más daño a tus
adversarios que verte sonreír.
26) Mantén una actitud positiva cuando estés rodeada/o de negatividad. Sonríe cuando
veas a otros fruncir el ceño. Es una manera fácil de hacerte grande.
27) Si una persona quiere ser parte de tu vida hará un esfuerzo evidente para lograrlo.
No te molestes en reservar un espacio en tu corazón para las personas que no hacen
un esfuerzo para conquistarlo.
28) No te arrepientes por las relaciones que no funcionan porque sólo te ayudarán a
encontrar la pareja adecuada para ti.
29) El mundo real no recompensa a los perfeccionistas. Premia a las personas que
hacen cosas. Y la única manera de hacer las cosas es ser imperfecto el 99% del
tiempo.
30) Nunca mientas, ni siquiera una mentira piadosa. Sé honesto, sé real y di la verdad.
Este compromiso te obliga a tomar mejores decisiones y a ser una persona más fuerte.
31) No te sientas culpable por estar enojado. Siéntete culpable por ser cruel.
32) No reces cuando llueve si no rezas cuando el sol brilla.
33) Los errores te enseñan lecciones importantes. El único error que realmente te
puede hacer daño es la elección de no hacer nada, simplemente porque estás
demasiado asustada/o para cometer un error.
4. 34) El dinero es un recurso renovable. Si pierdes un poco de dinero, no te preocupes.
Siempre se puede hacer más. El tiempo es más valioso que el dinero.
35) No hay nada que te detenga, excepto tú misma/o. Solo hay una pregunta que
debes hacerte: “¿Qué harías si no tuvieras miedo?” Piensa en ello.