El curso más popular en Harvard es sobre la felicidad, llamado "Mayor felicidad". Este curso atrae a 1400 estudiantes por semestre y 20% de los graduados de Harvard lo toman, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
El curso sobre felicidad ofrecido en la Universidad de Harvard es muy popular entre los estudiantes, atrayendo a 1400 alumnos por semestre. El curso, basado en investigaciones de psicología positiva, enseña a cuestionar creencias sobre la felicidad y a enfocarse en pensamientos y emociones positivas.
"Mayor felicidad", curso más exitoso de HarvardCarlos
El curso más popular en Harvard es sobre la felicidad, dictado por Tal Ben Shahar. El curso se llama "Mayor felicidad" y atrae a 1400 estudiantes por semestre, lo que representa el 20% de los graduados de Harvard. El curso se basa en investigaciones de psicología positiva y hace que los estudiantes cuestionen creencias arraigadas.
El curso sobre felicidad dictado por Tal Ben Shahar en la Universidad de Harvard atrae a 1400 alumnos por semestre y es tomado por el 20% de los graduados, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
El curso más popular en Harvard es sobre la felicidad, llamado "Mayor Felicidad". Este curso atrae a muchos estudiantes porque enseña sobre investigaciones recientes en psicología positiva que cuestionan creencias sobre la felicidad. El documento luego proporciona 13 consejos para mejorar la felicidad a través de actividades como hacer ejercicio, desayunar bien y escuchar música. Finalmente, explica que la psicología positiva estudia los aspectos positivos de la mente humana como la creatividad y la felicidad.
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El documento habla sobre un curso popular en la Universidad de Harvard sobre la felicidad dictado por Tal Ben Shahar. El curso atrae a muchos estudiantes porque enseña sobre investigaciones recientes en psicología positiva que cuestionan creencias sobre la felicidad. También presenta 13 consejos para mejorar el estado de ánimo y lograr un balance positivo en la "contabilidad de la felicidad" de cada persona.
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El documento habla sobre un curso popular en la Universidad de Harvard sobre la felicidad. El curso atrae a muchos estudiantes porque se basa en investigaciones recientes sobre psicología positiva y hace que los estudiantes cuestionen creencias sobre la felicidad. El curso provee 13 consejos clave para mejorar el estado de ánimo y llevar una vida más positiva, como hacer ejercicio, agradecer las cosas buenas en la vida, gastar dinero en experiencias y enfrentar los desafíos.
El documento presenta un resumen de un curso sobre felicidad dictado en la Universidad de Harvard. El curso enseña 13 consejos clave para mejorar el estado de ánimo y llevar una vida más positiva, incluyendo hacer ejercicio, desayunar bien, expresar gratitud, enfrentar los desafíos, escuchar música y cuidar la alimentación y apariencia personal. El objetivo final es lograr un equilibrio positivo en la "contabilidad de la felicidad" a través de la acumulación de experiencias significativas.
Este documento resume un curso popular de la Universidad de Harvard sobre la felicidad y la psicología positiva. El curso atrae a más de 1,400 estudiantes por semestre y se basa en investigaciones sobre procesos positivos como el bienestar y las fortalezas humanas. Además, proporciona 15 consejos prácticos para aumentar la felicidad basados en estudios científicos.
Este documento presenta 14 consejos clave para mejorar la salud y la felicidad según un profesor de psicología positiva de la Universidad de Harvard. Algunos de los consejos incluyen hacer ejercicio regularmente, desayunar cada día, expresar gratitud por lo que se tiene, gastar dinero en experiencias en lugar de cosas materiales, y creer en Dios.
El poema describe la vida de un sibarita, alguien que busca el placer y la comodidad por encima de todo. Si fuera rico, el sibarita pasaría sus días durmiendo siestas bajo los árboles, comiendo manjares como gaspachos con huevos y poleos, fritos con bolas y pimientos, montando a caballo y fumando puros mientras pasea, sin trabajar y dejando que otros hagan todo el trabajo por él, igual que los curas y médicos. Lo único que le gusta es dar pl
El documento habla sobre San Isidro, el patrón de Madrid. Cada 15 de mayo, muchos madrileños van a la Pradera de San Isidro junto al río Manzanares para celebrarlo, comiendo cocido y visitando la ermita. La gente viste trajes tradicionales y bailan el chotis durante el día.
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Este documento resume un curso popular de la Universidad de Harvard sobre la felicidad y la psicología positiva. El curso atrae a más de 1,400 estudiantes por semestre y se basa en investigaciones sobre procesos positivos como el bienestar y las fortalezas humanas. Además, proporciona 15 consejos prácticos para aumentar la felicidad basados en estudios científicos.
Este documento presenta 14 consejos clave para mejorar la salud y la felicidad según un profesor de psicología positiva de la Universidad de Harvard. Algunos de los consejos incluyen hacer ejercicio regularmente, desayunar cada día, expresar gratitud por lo que se tiene, gastar dinero en experiencias en lugar de cosas materiales, y creer en Dios.
El poema describe la vida de un sibarita, alguien que busca el placer y la comodidad por encima de todo. Si fuera rico, el sibarita pasaría sus días durmiendo siestas bajo los árboles, comiendo manjares como gaspachos con huevos y poleos, fritos con bolas y pimientos, montando a caballo y fumando puros mientras pasea, sin trabajar y dejando que otros hagan todo el trabajo por él, igual que los curas y médicos. Lo único que le gusta es dar pl
El documento habla sobre San Isidro, el patrón de Madrid. Cada 15 de mayo, muchos madrileños van a la Pradera de San Isidro junto al río Manzanares para celebrarlo, comiendo cocido y visitando la ermita. La gente viste trajes tradicionales y bailan el chotis durante el día.
El documento describe la historia del volcán Vesubio y las ciudades de Pompeya y Herculano que fueron destruidas por su erupción en el año 79 d.C. También describe las ruinas preservadas de Pompeya, que muestran cómo era la vida en la ciudad romana hace 2000 años, incluidas sus calles pavimentadas, casas, templos, teatro y el burdel Lupanar. Finalmente, habla sobre la nueva ciudad de Pompeya que se desarrolló en el siglo XIX cerca de las ruinas antiguas.
El documento lista lugares y características notables de Alemania, incluyendo ciudades como Berlín, Hamburgo, Frankfurt, Heidelberg y Múnich; castillos como Hohenschwangau y Sanssouci; montañas como la Zugspitze; y regiones como el Schwarzwald, Baviera y los viñedos del Rin. También menciona algunas tradiciones alemanas como la música y la Navidad en Baviera.
El documento describe una visita guiada a los monasterios de Meteora y al Monte Olimpo en Grecia. Incluye descripciones e imágenes de 6 monasterios históricos en Meteora construidos en riscos, el desfiladero del río Enipeas y su monasterio Aghios Dhionisios, y la ascensión al Monte Olimpo, hogar mítico de los dioses griegos, con imágenes de sus picos más altos.
El documento describe la demolición de las murallas de Valencia el 20 de febrero de 1865. Más de 1,500 obreros sin trabajo debido a una crisis industrial fueron empleados para demoler la muralla. Esto permitió la expansión de la ciudad y la creación de la circunvalación interior.
Este breve documento proporciona información de contacto para una revista llamada "la Alcazaba". Incluye el nombre del colaborador Luis Navarro Sala, los creadores y diseñadores Luis M. Moll Juan y Juan Miguel Martínez, y la música de fondo "Paquito Chocolatero" de Gustavo Pascual Falcó. También incluye la dirección de Petrer en Alicante, España y un llamado a distribuir la cultura compartiendo la revista con amigos.
Este documento contiene una serie de imágenes que muestran la evolución del sistema de tranvías en la ciudad de Valencia desde finales del siglo XIX hasta la década de 1970. Las imágenes muestran los primeros tranvías de tracción animal en la década de 1890, el primer tranvía eléctrico en 1900, y cómo el sistema fue creciendo y modernizándose a lo largo de las décadas posteriores, con la introducción de nuevas líneas y vehículos como trolebuses. Las imágenes capturan cómo el tranvía
El documento presenta una selección de fotografías tomadas desde el aire por Yann Arthus-Bertrand para su proyecto "La Tierra Vista desde el Cielo". El proyecto ha tenido un gran éxito de público y ha vendido más de 3 millones de copias en 24 países. Las fotografías muestran paisajes, ciudades y actividades humanas desde una perspectiva inusual, capturando la simetría y colores de la Tierra.
El documento presenta biografías breves de tres artistas valencianos nacidos entre 1936 y 1946 - Eustaquio Segrelles del Pilar de Albaida, Conrado Meseguer Muñoz de Sueca y Juan González Alacreu de Burriana - cuyas pinturas han retratado la Albufera de Valencia y su entorno natural.
El documento habla sobre un nuevo contrato social para el siglo XXI. Propone que el lugar donde uno nace, vive y morirá es su espacio más sagrado y el único, sugiriendo la necesidad de proteger y respetar el hogar y la tierra de cada persona.
Este documento contiene una lista de títulos breves que describen fotografías o vistas de diferentes lugares y paisajes notables de todo el mundo, incluyendo fiordos en Noruega, Hanoi desde el aire, el Tíbet, el Amazonas, Irán, Israel, las Islas Faroe, las Cataratas del Niágara, Cuba, el glaciar Perito Moreno, el volcán Popocatepetl, Indonesia, los Andes, la selva boliviana, las Cataratas Victoria, Turquía, Río de Janeiro, las dunas de Namib
La persona expresa su aprecio por alguien que siempre está ahí para apoyarlos y consolarlos sin importar cómo se sientan, ya sea si necesitan ayuda, están felices o tristes. Agradece a esta persona por ser su amiga y consoladora. También dice que aunque hoy es el día de expresar su aprecio, quiere que sepan que la quiere todos los días del año.
El documento promueve a un individuo llamado TOTO como el ser más valiente de todos los tiempos, afirmando que héroes históricos como San Martín, el Che Guevara y los combatientes de la guerra de Irak no se comparan con el valor y estilo de TOTO. Se anima al lector a contactar a TOTO en su dirección de correo electrónico para conocerlo.
La leyenda cuenta que un beso puede transmitir enfermedades. Se cree que los antiguos romanos creían que los gérmenes podían transmitirse a través de un beso. Hoy en día, los besos siguen siendo una forma común de transmitir enfermedades como el resfriado común o la gripe.
Este documento habla sobre los beneficios para la salud de incluir alimentos de diferentes colores en la dieta. Explica que los alimentos blancos, naranjas/amarillos, rojos, verdes y violetas contienen fitoquímicos y vitaminas que ayudan a reducir el colesterol, mejorar la visión, prevenir el cáncer y más. También recomienda comer al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras de varios colores para obtener una dieta saludable y equilibrada.
Este documento presenta varios hechos curiosos sobre la naturaleza, el cuerpo humano y la historia. Algunos de los puntos destacados incluyen que los koalas pueden vivir sin beber agua, las personas morirán más rápido por falta de sueño que de comida, y las semillas de manzana contienen cianuro venenoso. También se proporciona información sobre los reyes de las cartas y sus inspiraciones históricas, y sobre el origen de la palabra "mafia" en relación con los secuestros
Este documento contiene varias fotos del Pantano de la Cuerda del Pozo en Soria, España. Las fotos muestran vistas del pantano desde diferentes ángulos y localizaciones como Cidones, Vinuesa y Herreros, así como de la playa Pita, el embarcadero y la zona recreativa. También incluye fotos de amaneceres, atardeceres y días con poca gente en el pantano.
A ilha particular localizada na Baia da Ilha Grande em Angra dos Reis possui 114.000 m2, com 99% de mata atlântica e 1.380 m2 construídos. A propriedade inclui uma casa principal com diversas comodidades, bangalôs, vila de serviço, píer e heliponto. A ilha está a 2,3 km do continente e oferece trilhas, acomodações para 12 funcionários e calado para embarcações de todos os tipos. O preço é de 12 milhões de euros.
1. En Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de economía
de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad.
Dicho curso se llama “Mayor felicidad”, y es dictado por Tal Ben Shahar.
Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre y 20% de los graduados de Harvard
toman este curso electivo ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas
investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos
arraigados en nuestra sociedad.
Clic
2.
3. “La vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y
tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus
costos.
En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos
negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones
positivas.
Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra
vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades.
Una persona con una depresión prolongada, sería como una empresa
quebrada.
Analice cómo está su vida en cuanto a las utilidades de felicidad, ¿Está en
positivo o está en rojo?
4.
5. Felicidad, ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela
como ideal de realización y bienestar y que combina una justa proporción
entre lo que se es, lo que se tiene y a lo que se aspira, es y será siempre
uno de los temas motores de nuestra existencia y por tanto un tema
fundamental de estudio, que al parecer no ha escapado de la lista de
temas abordados por las más prestigiadas escuelas de negocios.
6.
7. ¿Cómo lograr estar más en azul en cuanto a felicidad?”
13 Consejos Clave o tips para mejorar la calidad de nuestro estado
personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva.
8.
9. TIP 1
Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Los
expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un
antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor
antídoto contra la tristeza y el estrés.
10.
11. TIP 2
Desayuna: algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen
tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que
desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente
tus actividades.
12.
13. TIP 3
Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10
cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una
lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
14.
15. TIP 4
Sé asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que
ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en
silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
16.
17. TIP 5
Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS no en cosas: Un estudio descubrió
que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su
dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse
más feliz cuando compraba cosas.
18.
19. TIP 6
Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.
Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que
tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas
listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.
20.
21. TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos
lados.
Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA
de recuerdos bonitos.
22.
23. TIP 8
Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien
investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
24.
25. TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de
malas asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación
Americana de Ortopedia.
26.
27. TIP 10
Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia
atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de
ánimo.
28.
29. TIP 11
Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta
deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida.
30.
31. TIP 12
Lo que comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa
estables, no te saltes comidas.
Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
COME DE TODO!
Varía tus alimentos
32.
33. TIP 13
Arréglate y siéntete atractivo(a).
El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que
se ven bien. !Ponte guapo(a)!
34.
35. “Hagamos un esfuerzo por lograr un balance en azul en nuestra cuenta
de felicidad. No solo nuestro cuerpo nos lo va a agradecer.
La buena vibra trae salud, pero al estar más positivos atraeremos
también mayor bienestar a nuestras vidas”
36.
37. Ser feliz, es al final, la construcción de un gran fondo de ahorro de
experiencias significativas, pobre de aquel que guarda lo que posee en
donde se corre el riesgo de perderlo todo. ¿O no?.
49. En la Universidad de Harvard no enseñan a ser feliz …allí tan solo intentan
que sepamos como podríamos obtener MAYOR FELICIDAD
50.
51. La psicología positiva es una rama de la psicología que busca
comprender, a través de la investigación científica, los procesos que
subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano. El
objeto de este interés es aportar nuevos conocimientos acerca de la
psique humana no sólo para ayudar a resolver los problemas de salud
mental que adolecen a los individuos, sino también para alcanzar mejor
calidad de vida y bienestar, todo ello sin apartarse nunca de la más
rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud.
52.
53. La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la
felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas. Tradicionalmente la
ciencia psicológica ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos
negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc),
dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por
ejemplo, la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la
felicidad, la resiliencia, etc. Este enfoque es denominado también por
algunos autores como salugénico
Se pueden encontrar antecedentes de la psicología positiva en filósofos
como Aristóteles, que dedicó parte de sus escritos a la eudaimonia (término
griego habitualmente traducido como felicidad), pero también en psicólogos
como Abraham Maslow o Carl Rogers, pertenecientes a la corriente llamada
psicología humanista.
54.
55. Las personas que nos rodean no son idiotas,
cada una de ellas tiene habilidades diferentes a
las nuestras.