Hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable ayuda a prevenir problemas de salud como colesterol alto, diabetes, hipertensión, cáncer y obesidad. Un estilo de vida activo y comer alimentos nutritivos permite que el cuerpo funcione correctamente y mejora la calidad de vida.

1. Fátima Mariano

2.  Porque estas trabajando para tener una
mejor calidad de vida, al estar saludable tu
organismo funciona correctamente. Evitas
tener problemas con el colesterol :HDL. LDL,
los triglicéridos, glucemia. Evitas la
hipertensión, también ciertos tipos de cáncer
y obesidad.