Modulo N°3

1. HOCKEY SOBRE CÉSPED
El hockey sobre césped se caracteriza por ser
un deporte en equipos y porque es un juego
invasivo de campo.

2. CARACTERÍSTICAS GENERALES
Los equipos están compuestos por 11
jugadores en cancha, incluyendo al
arquero y 5 suplentes.
El objetivo es sumar la mayor cantidad de
goles impidiendo que el adversario lo
haga
Se lleva a cabo en una cancha de 91,4
metros de largo por 55 metros de ancho.

3. REGLAS BÁSICAS DE JUEGO
 El juego se divide en dos períodos de treinta y cinco minutos cada uno.
 Para marcar un gol, el jugador atacante debe lanzar la bola dentro del área.
 El penalty-corner es una sanción en la que la bola debe colocarse en la línea de fondo, a unos 10
metros de la portería. El jugador que lanza el penalty-corner debe tener, al menos, un pie fuera del
terreno de juego y sus compañeros deben permanecer fuera del área. Cinco defensores, como
máximo, incluido el portero, pueden estar detrás de la línea de fondo con sus sticks. Para conseguir
un gol en un penalty-corner, la bola no puede superar los 46 centímetros de altura.
 El penalty-stroke es una sanción mayor, en la que un atacante lanza la bola desde un punto dentro
del área, mientras el portero se sitúa en la línea de portaría.

4. ASPECTOS A TENER EN CUENTA
Prevención de lesiones Precalentamiento

5. ASPECTOS FUNDAMENTALES
CONDICIÓN FÍSICA TÉCNICA Y TÁCTICA
ACTITUD