El documento describe la kundalini, una energía representada simbólicamente como una serpiente en la tradición hindú. Se cree que al despertar esta energía mediante prácticas como el yoga, el practicante alcanza diferentes estados de conciencia. La kundalini duerme enroscada en el primer chakra y, al subir por la columna vertebral a través de los otros seis chakras, genera iluminación. Mantras como "namo guru dev namo" se usan para guiar el flujo de esta energía.

1. Kundalini

2. En el marco del hinduismo, la kundalini (en sánscrito कु ण्डलिनी , transcripto como kuṇḍalinī) es
una energía intangible representada simbólica y alegóricamente por una serpiente -o un dragón-, que duerme
enroscada en el muladhara (el primero de los siete chakras o círculos energéticos, ubicado en la zona
del perineo). Se dice que al despertar esta serpiente, el yogui controla la vida y la muerte.[cita requerida]
La kundalini es considerada como la energía primordial o shakti que llega a desarrollarse en plenitud al reunirse
en el atma (alma) con el Brahman.
Representación simbólica
Respecto a la representación simbólica de la kundalini como una serpiente,
en varias culturas las serpientes han sido veneradas como animales sagrados.
Así, en la antigua civilización egipcia, la serpiente Renenutet que los faraones
llevaban en sus coronas, representaba su divinidad y maestría superior.
En la Antigua Grecia, dos serpientes aparecen representadas en el
conocido caduceo de Hermes y una serpiente en la vara de Esculapio, símbolo
de la medicina. También en las culturas maya y azteca se veneraba a la
serpiente emplumada que podía volar (Kukulkan, Quetzalcóatl)
En el Libro del Génesis o Bereshit ―el primer texto de la Biblia―
la serpiente representa la mentira y es opuesta a YHWH.

3. El flujo de la kundalini
Ida nadi
El ida nadi es el lado izquierdo, el canal de la luna. Según los hinduistas, da el poder de las emociones en su
estado puro, proporcionando las cualidades de gozo profundo, amor puro, compasión y habilidades artísticas.
Este lado es el más femenino de hombres y mujeres. Los problemas típicos del lado izquierdo son el apego
emocional, la depresión, la baja autoestima, el sentimiento de culpa o el letargo.
Pingala nadi
El pingala nadi es el lado derecho, el canal del sol. Daría poder a la mente racional, que permite aprender y
obtener la fuerza necesaria para superar los problemas mediante el esfuerzo. Es el lado más masculino de los
hombres y mujeres. Los problemas típicos del lado derecho son el comportamiento egoísta o violento, la
arrogancia y el orgullo.
Shushumna nadi
El shushumna nadi , el canal central, equilibra los otros dos canales. Al activarlo se obtiene un enfriamiento del
canal del sol y un calentamiento del canal lunar, consiguiendo así un estado de equilibrio en el que la atención
deja de pasar de un canal al otro, de la tristeza a la euforia, de la hiperactividad al letargo, y permanece
siempre en el centro.

4. El despertar de la kundalini
Mediante la práctica del yoga, la serpiente kundalini subiría verticalmente a través de la columna vertebral hasta el vertex craneal,
atravesando todos los chakras, hasta alcanzar la cima de la cabeza. Sería una energía evolutiva, y según el grado de activación en el individuo,
condicionaría su estado de conciencia.
Según el yoga la kundalini tiene su base en el muladhara; comúnmente se encuentra "dormida", enrollada tres veces y media alrededor de él
(en el perineo). De modo que, tras conseguir la apertura de los chakras, puede ser despertada con técnicas como el tantra y el Kundalinī yoga.
La finalidad del kundalini yoga es, por tanto, despertar a la kundalini y "desenroscarla", dirigiéndola hasta el sahasrara (el chakra superior)
para generar un samādhi, "iluminación" o síntesis entre la energía en potencia o Sakti y el Brahman en un punto virtual que los practicantes
de yoga denominan bindu; en el budismo la iluminación o gnosis no es llamada "samadhi" sino nirvaṇa o despertar espiritual.
En términos tántricos se habla de unir el cuerpo y el espíritu, en un intento de integrar los dos principios opuestos de materialidad y
espiritualidad. En el marco del hinduismo, estos principios serían Shiva (el principio masculino o conciencia espiritual) y Sakti (principio
femenino o energía material).
Para llegar a este estado, la kundalini deberá atravesar mediante bandhas tres "nudos" o granthis principales:
El primero es el "nudo" o granthi de Brahmā,n. 1 en el primer chakra. El segundo es el nudo de Visnú, en el chakra del corazón. El tercero es el
nudo de Shiva, menos da una piedra en el entrecejo.
En la medida en que la conciencia penetra el primer nudo, se empiezan a soltar los apegos a todas las sensaciones, los nombres y las formas
de las cosas. Se establece una nueva relación con los sentidos y las sensaciones que se perciben a través de ellos.[cita requerida]
Antes de penetrar este nudo, cada sensación atrapa la mente, la cautiva, la distrae y para el practicante es difícil meditar o incluso estarse
quieto.
Finalmente, se llega a la tercera puerta, en el sexto chakra. En este nudo se entrelazan ida, pingala, shushumna y los demás nadis (ríos).
Según algunas religiones orientales, cuando la kundalini se activa, el ser humano obtiene la iluminación (llamada en el hinduísmo: samādhi),
estado evolutivo en que se trascendería la vanidad y se desarrollaría la supraconciencia y el amor universal.

5. Mantras del kundalini yoga
Los principales mantras del kundalini yoga, suelen ser asociados a sonidos, colores y vivencias que se
desplegarían al activar paulatinamente (en sentido ascendente) a cada uno de los chakras al ser activados por
el ejercicio del yoga (o a veces espontáneamente) con el ascenso por etapas de la kundalini
namo guru dev namo
– Traducción palabra por palabra: Oṃ , mantra espiritual, namah: ‘yo reverencio’, gurudeva: ‘maestro
espiritual divino’).
– Traducción literal: ‘¡ Oṃ ! Ofrezco reverencias al maestro espiritual (como Dios), ofrezco reverencias’
– Significado libre: ‘Yo saludo a la energía cósmica, al Creador y al camino divino hacia la luz’.
aad gurey namah, jagaad gurey nameh, sat gure nameh, shri guru deve namah
– Traducción palabra por palabra: aad es un biya-mantra (semilla de una oración religiosa
hinduista), guru: ‘maestro espiritual’, yagad: ‘mundo’, namah: ‘reverencio’, sat: ‘eterno’, śri: prefijo
de respeto, como el español «don»; gurudeva: ‘maestro espiritual: dios’).
– Traducción literal: ‘al maestro le ofrezco reverencias, al maestro del mundo le ofrezco reverencias, al
maestro eterno le ofrezco reverencias, al gran maestro [como] dios le ofrezco reverencias’.
– Significado libre: mantra de percepción y unión con Dios.
sat nam
– Traducción palabra por palabra: sat: ‘eterno’, nāma: nombre.
– Traducción literal: ‘nombre [de Dios] eterno’.
– Traducción libre: ‘la verdad es mi identidad’.
– Práctica: este mantra se pronuncia en todos los ejercicios (mentalmente o en voz alta). Al
inspirar: sat, al espirar: nam.