El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo y abarca numerosas disciplinas como carreras, saltos y lanzamientos. La palabra atletismo proviene del griego y significa "esfuerzo". Las carreras se dividen en cortas (60m-400m), medias (600m-3000m), largas (más de 3000m como maratón) y de obstáculos. También existen carreras de relevos, vallas y marcha, con diferentes reglas y distancias según la categoría.

1. LA HISTORIA DEL
ATLETISMO

2. ¿Qué significa y de dónde procede?
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas
disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas.
El vocablo atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como «aquella persona
que compite en una prueba determinada por un premio», haciendo notar que dicha palabra
griega, está relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de la palabra «esfuerzo».

3. Carreras

4. Carreras cortas
En pistas cubiertas se corren sobre distancias de 60
metros y al aire libre sobre distancias de 100, 200 o 400
metros . En estas carreras el atleta se agacha en el punto
de partida, y al sonido del disparo de un juez, el atleta se
lanza a la pista y corre a máxima velocidad hasta la línea
de llegada. Una salida rápida es fundamental.

5. Vallas
Estas pruebas son carreras en las que
los deportistas deben pasar una serie de
diez vallas de madera, metal u otro
material. Las carreras de vallas para
hombres son los 110 m con vallas,
dependiendo de la categoría del atleta,
las vallas van aumentando su altura.

6. Media distancia
Aquellas carreras que cubren entre
600 m y 3000 m se conocen como
carreras de media distancia. Las
más conocidas son las de 800 m,
1500 m y 3000 m.

7. Larga distancia
Las carreras mayores a 3000 m se
consideran pruebas de larga distancia.
Entre las carreras más difíciles de
larga distancia están las maratones y
las de campo. Estas últimas se
realizan sobre un terreno tosco y
natural. La carrera de maratón
invariablemente se realiza en un
circuito de 42 km 195 m.

8. Relevos
Las carreras de relevos son
carreras en equipos de cuatro
componentes en las que un
corredor recorre una distancia
establecida, luego pasa al
siguiente corredor un tubo rígido
llamado testigo o testimonio y así
sucesivamente hasta que se
completa la distancia total de la
carrera.

9. Obstáculos
La prueba de 3000 m con
obstáculos se realiza sobre la pista
habitual de 400m y consta de 5
obstáculos, 4 de ellos son vallas y
una fosa que contiene agua.

10. Marcha
Las carreras de marcha se realizan
normalmente sobre trayectos que oscilan
entre 1500 m y 50 km y son principalmente
populares en Europa y China. La regla
fundamental de este tipo de corridas es que el
talón del pie delantero debe permanecer en
contacto con el suelo hasta que la punta del
pie de atrás deje de hacer contacto con el
mismo pie.

11. Por superficie
Las carreras atléticas también se
pueden clasificar por superficie:
pista, ruta, calle y campo a través.