Este documento alienta a la persona a contactar a sus amigos y decirles que les importan. Sugiere que las personas a menudo se sienten mejor cuando reciben mensajes de amigos, y que es importante diferenciar entre amigos y conocidos. Finalmente, propone que la persona contacte a todos sus amigos esta semana para hacerlos sentir apreciados.
13. Tienes que enviarle mensajes a todos tus amigos para decirles que te importan y asi hacerlos sentir biencon ellos mismos y si ellos te contestan (aunque sea una vez) entonces significa que tambien les importas.