Este documento trata sobre las bicicletas de montaña (MTB). Explica que una MTB está diseñada para viajes por montañas o campos. Luego, ofrece tres consejos de seguridad para montar una MTB: 1) mantener la concentración en las bajadas para reaccionar a obstáculos, 2) controlar la bici en lugar de dejarse llevar por ella usando los frenos de forma racional, y 3) no intentar mejorar jugándosela sino ganar experiencia de forma controlada repitiendo bajadas cortas gradualmente

2. QUE ES MTB
• LA BICICLETA DE MONTAÑA O BICI DE MONTAÑA (EN INGLÉS, MOUNTAIN BIKE, MTB) ES UN TIPO
DE BICICLETA DISEÑADA PARA VIAJES EN MONTAÑAS O CAMPOS. SE LE DENOMINA, EN
CASTELLANO, BICICLETA TODO TERRENO (BTT) (DEL FRANCÉS: VÉLO TOUT TERRAIN (VTT), O BICICLETA
MONTAÑERA, COMO SE LE CONOCE EN PERÚ, REPÚBLICA DOMINICANA Y EN OTROS PAÍSES
HISPANOAMERICANOS.

3. LA SEGURIDAD DE MTB
• EMPEZAREMOS POR TRES CONSEJOS QUE HAS DE HACER CREENCIAS
1-NO PIERDAS LA CONCENTRACIÓN EN LA BAJADA, SOBRE TODO CUANDO ESTÉS CANSADO. UNA RAIZ HÚMEDA
O UNA PIEDRA RODADA PUEDEN DESEQUILIBRARTE Y SI NO VAS ATENTO NOTENDRÁS TIEMPO DE
REACCIONAR.
2-CONTROLA LA BICI, NO ELLA A TI. USA LOS BRAZOS PARA PEINAR EL TERRENO Y SACAR LA BICI DE AGUJEROS,
REPARTE BIEN LOS PESOS Y USA LOS FRENOS CON RACIONALIDAD EN FUNCIÓN DEL TERRENO POR EL QUE
CIRCULES.
3- NO INTENTES MEJORAR JUGÁNDOTE EL TIPO. ACUMULA KILÓMETROS DE DESCENSO CONTROLADO Y
APRENDE CÓMO REACCIONA TU BICI EN CADA TERRENO. REPITE UNA BAJADA CORTA Y CADA VEZ LOS HARÁS
MÁS RÁPIDO EN ESA Y EN OTRAS CON LA EXPERIENCIA Y CONFIANZA.

4. IMAGENES