Este documento describe los beneficios de la natación para bebés y ofrece recomendaciones para preparar a los bebés. Algunos de los beneficios incluyen el desarrollo psicomotor, fortalecimiento del sistema cardiovascular e inmunológico, y mejora de la relación entre el bebé y los padres. Se recomienda empezar a los 3-4 meses y seleccionar una piscina adecuada con agua a 32 grados y niveles bajos de cloro.

2. Introducción
 Lo que llamamos natación para bebés poco tiene que
ver con el nadar.
 Nadar: no se podrá lograr hasta los 4 ó 5 años.
 Sí: disfrute, dominio y adquisición de ciertas
habilidades.
 Es algo que los padres han de tener muy claro.
Lola Fernández López

3. Beneficios que aporta la natación a
los bebés
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Desarrollo psicomotor
Fortalecimiento del sistema cardio-respiratorio
Ayuda al sistema inmunológico.
Mejora y fortalece la relación afectiva y cognitiva
entre bebé-mamá-papá.
Inicia la socialización sin traumas en un ambiente
lúdico y recreativo
Desarrolla las habilidades vitales de
supervivencia.
Ayuda al bebé a relajarse.
Ayuda al bebé a sentirse más seguro.
Lola Fernández López

4. Preparando al bebé en casa desde
sus primeros días
 Se persiguen tres fines:
 Reducir paulatinamente la temperatura del baño de
nuestra casa a la temperatura de la piscina, unos 32
grados.
 Hacer que el bebé se familiarice con el agua.
 Acostumbrar a los papás a manejar al niño con total
seguridad.
 Es importante ir jugando con diferentes posturas del
niño en el agua.
Lola Fernández López

5. Edad del niño
 Recomendable empezar a los 3-4 meses
 Algunas escuelas de natación no los aceptan hasta los
6 ó 7 meses, (instalaciones no están suficientemente
preparadas, básicamente por la Tº del agua.
 A partir de los 8 ó 9 meses el bebé perderá algunos
reflejos innatos.
 Tiempo: de permanencia en el agua.
 Las primeras sesiones serán cortas y podrán ir
aumentando progresivamente hasta los
20 minutos como máximo.
 Será el propio bebé quien marque este tipo de pauta
(frío, incomodidad,…)
Lola Fernández López

6. Requisitos que debe de cumplir la
piscina
 La temperatura del agua deberá estar a unos 32º.
 El nivel de cloración del agua deberá estar entre
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el 0,5 y el 0,6 por ciento (frente al 1 por ciento en las
de adulto).
Actualmente existen piscinas de ozono más adecuadas para
los bebes
Es muy recomendable que la piscina sea cubierta y
climatizada y por supuesto cumpla con los requisitos
higiénicos-sanitarios establecidos.
La piscina de los pequeños debe ser sólo
para ellos, nunca compartida..
Evitar los horarios de máxima afluencia, ruido.
Lola Fernández López

7. Recomendaciones
 Los padres del bebé deberán consultar
con el pediatra.
 No dejar al bebé solo cerca del agua. Es demasiado
pequeño para ser consciente del peligro que ello
tiene.
 Nunca hacer comparaciones entre bebés.
 Cada niño aprenderá a su ritmo tiene su ritmo de
aprendizaje. ¡respétalo!
Lola Fernández López