El documento propone 30 temas diferentes para fotografiar durante 30 días consecutivos, incluyendo autoretratos, elementos naturales como agua y nubes, colores, personas importantes, recuerdos, objetos nuevos, tecnología, flores, zapatos, comida, estanterías, mochilas, libros, paisajes como árboles y atardeceres, sonrisas, compras, objetos viejos, oscuridad, rutinas diarias, rayos de sol y movimiento.

1. Día 1 : Autoretrato

2. Día 2 : Agua

3. Día 3 : Nubes

4. Día 4: Color favorito

5. Día 5: Alguien a quien quiero

6. Día 6: Recuerdo de la infancia

7. Día 7: Algo nuevo

8. Día 8: Tecnología

9. Día 9: Autoretrato anónimo

10. Día 10: Algo que he hecho yo mismo

11. Día 11: Algo divertido

12. Día 12: Primer plano

13. Día 13: Desde lejos

14. Día 14: Flores

15. Día 15: Mis zapatos

16. Día 16: Lo que como

17. Día 17:En la estantería

18. Día 18: En mi mochila

19. Día 19: Tiempo

20. Día 20: Lo que leo

21. Día 21: Diseño

22. Día 22: Árboles

23. Día 23: Atardecer

24. Día 24: Una sonrisa

25. Día 25: Comprado

26. Día 26: Algo viejo

27. Día 27: Oscuridad

28. Día 28: Rutina diaria

29. Día 29: Rayo de sol

30. Día 30: En movimiento