Este documento ofrece técnicas para motivar a personas que procrastinan o tienen dificultad para superar obstáculos emocionales. Recomienda ver videos motivacionales populares en YouTube que pueden ayudar a las personas a seguir adelante cuando sus propios esfuerzos fallan, ya sea al comenzar un negocio, perder peso o romper malos hábitos. Incluye enlaces a dos videos específicos descritos como "espectacular" e "indispensable".