El documento describe cómo la autoestima es importante para enfrentar los problemas de la vida y tratar bien a los demás. También menciona que es posible crear un nuevo futuro si se deja de juzgarse a uno mismo por los ojos de los demás, y que la perseverancia ante la adversidad puede dar valor y autoestima. Finalmente, enfatiza la importancia de amarse a sí mismo y darse caprichos de vez en cuando para endulzar la vida.

2. El autoestima provoca
sentirse bien con uno mismo
a demás de servirnos en la
vida diaria como un factor
para enfrentarnos a los
problemas de la vida.

3. "Existe una evidencia
muy grande en la que
mayor sea nuestra
autoestima vamos poder
tratar mejor a los
demás".

4. "Nadie puede volver atrás y
comenzar algo nuevo, pero
cualquiera puede comenzar
hoy y crear un nuevo futuro. -
no juzgarme a mi misma a
través de los ojos de los
demás".

5. La adversidad y la
"
perseverancia pueden
diseñar tu vida. Ellas
dan un valor y
autoestima que no
tiene precio".

6. "El primer paso
para el cambio es
concientización, el
Segundo es
aceptación".

8. Así como amamos a las
personas que se
encuentran a nuestro
alrededor también
necesitamos ser amados
por nosotros mismos

9. Es bueno darle un
toque dulce a la vida
dando y complaciendo
nuestros caprichos de
vez en cuando .