es muy buena

2. La autoestima consiste en tener una actitud positiva
hacia uno mismo. Por lo tanto, la autoestima implica
básicamente quererse y respetarse.
No todo el mundo tiene la misma autoestima. Podemos
ver personas que se infravaloran hasta el punto de no
quererse tal y como son; u otras a quienes les sucede
todo lo contrario.

3. ¿Por qué es importante desarrollar nuestra
Autoestima?
Es muy importante desarrollar, trabajar y mejorar nuestra
autoestima diariamente. Porque nos ayuda a sentirnos mucho
mejor con nosotros mismos, lo que influye en nuestro
comportamiento. Por lo tanto, una buena autoestima puede
ayudarnos a:

4. Conseguir querernos tal y
como somos.
Cuando nos conocemos a la perfección,
sabemos cuales son nuestros puntos
fuertes y nuestros puntos débiles.
Cuando uno está bien con uno mismo, se verá reflejado en su
comportamiento y relación con el entorno.

5. Para desarrollar la autoestima es necesario tener:
Autoconocimiento:
Auto aceptación:
Conducirnos positivamente:
Es el primer paso y el más imprescindible para desarrollar
nuestra autoestima, es el autoconocimiento.
Es indispensable aceptarnos tal y como somos. Es muy
importante aceptarse incondicionalmente.
y por último, es muy importante conducirnos positivamente. Es
decir, considerarnos de una forma positiva, en la que nos
tratemos con respeto y nos valoremos positivamente.

6. Una excesiva autoestima puede llegar a ser negativa si la persona no es
consciente de ello. No obstante, también puede ser un mecanismo
adaptativo. Ejemplos de estos serían: alta confianza para poder alcanzar
nuestros objetivos, alta motivación para ciertos trabajos, profecía de auto
cumplimiento, mantener la esperanza…

7. Importancia de querernos

8. Una autoestima positiva saludable permite tomar conciencia de nuestras fortalezas y
debilidades, para cambiar y desarrollarnos a través de la vida. El amor propio también nos
ayuda a respetarnos, a sentirnos capaces de ayudar a transformar el mundo y convertirlo en
uno más justo para todos y todas”,
El amor propio nos lleva a darnos valor como seres únicos, valiosos, con un
potencial de desarrollo infinito. Si te quieres, te sentirás una persona diferente,
especial, sencillamente poderosa para asumir la vida con todos sus retos

9. valorarnos tal como somos.

10. Lo importante es que la persona se diga a sí misma: voy a aceptarme como soy, a aceptar lo
que pienso, mi aspecto, mi inteligencia, mis opiniones, mis sentimientos, etc. Pero esa es la
primera parte, reprogramar tu mente hacia la auto aceptación es una gran tarea y requiere no
solo de repetición mental sobre cosas lindas de ti mismo, si no que va de la mano, en la
mayoría de veces, de apoyo profesional, ya que en muchos casos se debe alinear lo que
piensas con lo que sientes y lo que haces hasta lograr coherencia. Si tú no puedes, busca
ayuda profesional. La idea es hacerse la mejor compañía de uno mismo”. Esto es aceptación
total.

11. Por ende podemos decir que:
La autoestima es una autovaloración crítica y positiva de uno mismo.
Además, la verdadera autoestima es total e incondicional. Es muy
importante trabajarla y mejorarla para poder conseguir nuestros
objetivos, tener una visión positiva de nuestro entorno y vivir más felices
con nosotros mismos y con los demás.