El documento presenta varias citas que enfatizan la importancia del optimismo y la actitud positiva. Insta a hablar de cosas alegres en lugar de lamentos, hablar con fe en lugar de sembrar duda, y hablar de salud en lugar de enfermedades. También enfatiza que el optimismo es contagioso y que fijarse en lo que se tiene en lugar de lo que falta es clave para la felicidad.

1. El optimismo, todo un arte. “ El optimista descubre una oportunidad en cada desastre. Para el pesimista, en cambio, toda oportunidad es un potencial desastre.” --Winston Churchill

2. Habla de cosas alegres. En el mundo ya hay bastante sufrimiento sin que tú agregues tus lamentos. Hasta el peor de los casos tiene puntos a favor: búscalos y menciónalos en tu conversación. Así darás descanso a los oídos de quienes están hartos de tanto gemido.

3. Habla con fe. El mundo estará mucho mejor si no siembras duda y confusión. Creas en Dios, o en otra cosa creas, dilo; sino, sella con silencio tus ideas hasta que te vuelva la fe, y te aseguro que nadie se quejará de que estés mudo.

4. Habla de salud. El relato de achaques y enfermedades es trillado, aburrido, desagradable. Has de entender que a nadie le interesa oír las notas disonantes de tus dolencias. Si dices que estás bien y no te aqueja mal, Dios hará que tus palabras se tornen realidad. --Ella Wheeler Wilcox

5. Nada hay tan contagioso como el optimismo. Vivir con un amigo optimista es encontrar la clave de la felicidad. El llanto de los otros suele hacernos llorar; pero la risa de los otros, invariablemente, irremisiblemente, nos hará reír. --Amado Nervo El buen humor es el aceite que lubrica los ejes sobre los que gira el mundo. Aunque recorramos el mundo entero en busca de la belleza, no la hallaremos si no la llevamos dentro. Dios posee dos moradas: una en el Cielo; la otra en el corazón colmado de gratitud. -- Izaak Walton (1593-1683) --Ralph Waldo Emerson

6. ¡Cuántas veces nos sentimos fastidiados y descontentos porque no se nos otorga el ansiado reconocimiento! Pensamos que han sido injustos con nuestras dotes y prestancia. Nos lamentamos de las pérdidas y olvidamos nuestras ganancias. Fijarnos en lo que nos falta es lo que nos hace desgraciados. Nos quejamos de lo que es déficit según nuestro orgullo interesado. ¿Estás insatisfecho contigo mismo? «El hombre mira las apariencias, pero el Señor mira el corazón» (1 Samuel 16:7).

7. El corazón se nos hincha de envidia y albergamos resentimientos por no tener lo que hace a otros tan sagaces y despiertos. De tanto desvalorar nuestros rasgos más loables, empeoramos nuestra condición y nos hacemos miserables. Te suplico, Señor, que nos perdones tanta presunción y arrogancia, el querer agradar a los hombres, y no a Ti, que ves el alma. ¡Qué poco nos imaginamos la satisfacción que nos daría ver la belleza que se refleja cuando Tu Espíritu nos ilumina! --Anónimo Jesús no habría pagado un precio infinito por un ser carente de valor.

8. La Escritura nos dice con toda verdad: «Cual es su pensamiento en su corazón, tal es él» (Proverbios 23:7), y: «Todo lo verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza… … En Esto Pensad» (Filipenses 4:8).