Este documento ofrece recomendaciones para mantener una buena salud y bienestar. Recomienda lavarse y ducharse con frecuencia para cuidar la piel, exponerse gradualmente al sol y evitar las horas más intensas, no exponerse en exceso a sonidos fuertes ni pantallas brillantes que puedan irritar la piel y ojos, respirar aire fresco, comer una dieta variada de frutas y verduras en porciones adecuadas.

1. Páginas de salud

2. Para estar sanos y fuertes

3. SIEMPRE ES BUENO TENER EN CUENTA ALGUNAS RECOMENDACIONES

9. UNA COSA ES COMER MUCHO Y OTRA ES ESTAR ALIMENTADO. COME VARIADO,FRUTAS Y VERDURAS