El documento proporciona recomendaciones para teñir el cabello con henna de manera segura y efectiva. Se recomienda usar guantes y proteger la piel, usar ropa oscura, enjuagar solo una vez y esperar 48 horas antes de mojar el cabello de nuevo. Explica cómo preparar la pasta de henna dejándola reposar 8-12 horas y luego aplicarla uniformemente antes de dejarla actuar 45 minutos y enjuagar.