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Elige un tema! Considere uno de estos temas divertidos para festejar el día
de las madres
• Spa para mamás
• Sparati mamá
• Un día rajante para mamá
Generador de curiosidad:
Haga que los alumnos se entusiasmen con el festejo para el día de las madres, con el
propósito de que sus mamás pasen un día divertido, con sus mamás, invitación/anuncio de
fiesta.
Actividades para la fiesta de spa en
esta unidad
• Hacer un disfraz de una bata
para mamá
• Elaboración de invitación
• Elementos para la sesión de
fotos
• Preparación de bebida
• Preparación de exfoliantes
Estación 1 “área de relajación”
Estación 2 “área de uñas”
Estación 3 “masajes de pies”
Estación 4 “maquillaje”
Estación 5 “peinado”
Estación 6 “mascarillas”
Estación 7 “fotografías”
Estación 8 “yoga”
Estación 9 “reflexión”
Contienen 9 estaciones
Materiales
Fomi
Cartulina
Moldes
Tijeras y pegamento
Instrucciones:
• Tener a la mano todos los materiales.
• Recortar los moldes,
• El molde 1 calcarlo en un fomi color rosa fiusha diamantado y
recortar
• El molde 2 calcarlo en una cartulina rosa pastel y colocarle las
pestañas en fomi negro
• Imprimir la invitación, recortar y pegar atrás.
Molde
1
Molde
1
Molde
1
Molde
2
Molde
2
Molde
2
Mommy
Spa!!
Mamá
estás
invitada
al
día
de
spa
para
consentirte
y
dejarte
mas
hermosa
Fecha:
Hora:
Lugar:
Mommy
Spa!!
Mamá
estás
invitada
al
día
de
spa
para
consentirte
y
dejarte
mas
hermosa
Fecha:
Hora:
Lugar:
Mommy
Spa!!
Mamá
estás
invitada
al
día
de
spa
para
consentirte
y
dejarte
mas
hermosa
Fecha:
Hora:
Lugar:
1. Compre un pliego de
papel crepe rosa pastel
y rosa fiusha.
2. Doble por la mitad el
papel rosa pastel.
3. Corte una “hendidura
para el orificio de la
cabeza” En el extremo
doblado superior.
4. Corte una tira de
papel color rosa fiusha
(elije usar un color
diferente para que haga
contraste).
5. Deslice el orificio de la
cabeza sobre la cabeza de la
mamá del estudiante y ata la
banda alrededor de su cintra
¡y listo! Tienes tu bata de spa.
Ingredientes:
½ taza de azúcar blanca granulada
¼ taza aceite de oliva o aceite de coco
5 gotas de aceite esencial (opcional)
Instrucciones:
• En un tazón pequeño, combine el azúcar y el aceite de oliva o de coco
• Si lo desea agregue de 5 a 10 gotas de aceite esencial favorito para fragancia. Las
opciones populares incluyen lavanda, menta o cítricos.
• Mezcle los ingredientes hasta que estén bien combinados
• coloque en un recipiente hermético(frasco de Gerber)
• Coloque la etiqueta al recipiente
Modo de uso
Para usar el exfoliante de azúcar, humedezca la piel con agua tibia y aplique una
pequeña cantidad de exfoliante en las manos o en una toallita.
Masaje suavemente el exfoliante sobre tu piel con movimientos circulares durante uno o 2
minuto.
Enjuague la piel con agua tibia y séquela con una toalla
Guarde cualquier exfoliante de azúcar sobrante en un recipiente hermético para el
futuro uso.
Recuerde tener cuidado al usar el exfoliante en la ducha o el baño ya que el aceite puede
hacer que las superficies resbale. También es importante evitar contraer el exfoliante en
los ojos o la boca disfruta de tu nuevo exfoliante casero.
Aquí hay un para
Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de
dulzura a tu día
Aquí hay un para
Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de
dulzura a tu día
Aquí hay un para
Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de
dulzura a tu día
Aquí hay un para
Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de
dulzura a tu día
Aquí hay un para
Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de
dulzura a tu día
Aquí
hay
un
para
Ayudarte
a
exfoliar
los
problemas
y
añadir
un
poco
de
dulzura
a
tu
día
Aquí
hay
un
para
Ayudarte
a
exfoliar
los
problemas
y
añadir
un
poco
de
dulzura
a
tu
día
Ingredientes:
• Jarra de agua
• Corte de frutas como fresas, arándanos, limones, moras, frambuesas o pepinos.
• Vasos de plástico
• Cuchara de plástico para mezclar
• plástico miel YO azúcar
Instrucciones:
Algunos cubitos de hielo en una taza y vierta agua sobre ellos dejando un
poco de espacio en la parte superior
agregue algunas piezas de fruta al agua y revuelva con una cuchara
prueba el agua para ver si te gusta el sabor, si desea que sea más dulce,
puede agregar una pequeña cantidad de miel o azúcar
disfruta tu deliciosa y saludable agua refrescante.
Materiales
• Toalla o colchoneta
• Velas aromáticas
• Pelota pequeña
• Música suave
Instrucciones:
En ésta estación se acondicionará un salón o el jardín con velas aromáticas,
música suave y relajante, en donde se les pedirá a las mamás recostarse boca
arriba sobre colchonetas en donde sus pequeños les darán un masaje suave en
la sien y en la cara con sus deditos, posteriormente se les pedirá que se
acuesten boca abajo para que sus niños rueden 1 pelota pequeña por todo el
cuerpo de sus mamá, especialmente sobre los brazos, piernas y espalda, con
movimientos al ritmo de la música
.
Estación 1
Área de
Materiales
• Varios colores de esmalte de uñas
• Almohadillas quitaesmalte de uñas
• Pegatinas
• Toallas de papel
Instrucciones:
1. Elige el color de esmalte de uñas y desenrosca la tapa, comience a pintar las uñas con el
pincel comenzando en la base de la uña y subiendo hasta la punta. Asegúrate de
mantener el cepillo plano y de usar movimientos uniformes.
2. Si accidentalmente se pone esmalte en la piel use un hisopo de algodón o cepillo pequeño
sumergido en quitaesmalte para limpiarlo.
3. Espere a que sus uñas se sequen por completo antes de colocar cualquier cosa para que
no manche el esmalte
4. Si desea un color más vibrante puede aplicar una segunda capa una vez que la primera
esté seca.
5. Una vez que sus uñas estén secas puede agregar algunas pegatinas para uñas o
brillantina para decoración adicional o simplemente déjelas como están.
Estación 2
Área de
Materiales
• Agua tibia y una bandeja
• Toalla
• Crema
Instrucciones:
Baña los pies en agua tibia y déjalos reposar durante aproximadamente 10 minutos. El agua tibia es
esencial para estimular la circulación en los pies y funciona como un buen calmante.
Seca los pies, pon una toalla bajo los mismos
A continuación frota tus manos entre sí para calentarlas y comenzar la rutina.
Aplica un poco de crema o aceite en tus manos. Frota bien el producto entre ellas antes de utilizarlo
en los pies.
Empieza a masajear uno de los pies, siempre con ambas manos. Sé sutil. Empieza acariciando la
parte superior del pie. Ve desde los dedos hacia el tobillo. Después cambia y baja a acariciar la
planta del pie. Poco a poco, tus caricias deberán ir aumentando la presión, yendo de menor a mayor
intensidad.
Sujeta el pie con una mano y con la otra haz que gire el pie de izquierda a derecha. Hazlo repetidas
veces en ambos sentidos. Es recomendable realizar el movimiento unas 4 o 5 veces en cada
dirección.
Cambia el pie de mano y vuelve a masajearlo otra vez con la otra.
Con ayuda de una toalla retira los posibles restos de crema o aceite que hayas usado.
Repite el proceso con el otro pie..
Estación 3
Área de
Materiales
• Algodón , crema hidratante, rizador de pestañas, mascara de
pestañas, colorete y labial
Instrucciones:
1. Limpiar bien la cara antes de empezar a maquillar. Limpiar con un algodón con agua
fría los restos de impurezas o de maquillaje.
2. Después de haberte limpiado bien la cara utilizar una crema hidratante.
3. Comenzar a maquillar los parpados usar sombras que no llamen mucho la atención
como colores beiges o palos. A poder ser claros en vez de oscuros. Difuminar la
sombra de ojo desde el interior del párpado a los exteriores
4. utilizar el rizador de pestañas, el cual las hace más largas. Las separa, y las peina para
que al aplicar la máscara, ésta no quede concentrada en un mismo punto.
5. Utilizaremos la máscara o rímel para dar color y alargar las pestañas.
6. . Aplica un poco de colorete en tus pómulos, no te pases con la cantidad. El color de
colorete puede ser rosa, naranja clarito o rojo.
7. Después aplica la barra de labios que dará textura y jugosidad a tus labios.
Estación 4
Área de
Materiales
• Varios colores de esmalte de uñas
• Almohadillas quitaesmalte de uñas
• Pegatinas
• Toallas de papel
Instrucciones:
1. Cepille el cabello para desenredarlo, pasa el peine por la parte de las púas de arriba hacia
abajo, comenzando por las raíces y acabando por las puntas.
2. Separa el cabello en tres secciones iguales cerca de la nuca. Tendrás una sección derecha,
una central y una izquierda. Sostén la sección izquierda con la mano izquierda y la sección
derecha con la mano derecha.
3. Cruza la sección derecha sobre la sección central. La sección derecha ahora es la central. La
que solía ser la sección central ahora está del lado derecho.
4. Cruza la sección izquierda sobre la sección central. La sección izquierda ahora es la central.
La que solía ser la sección central ahora está del lado izquierdo. Sigue haciendo la trenza,
alternando el lado derecho y el izquierdo. Lleva siempre la sección exterior al centro.
5. Alterna el lado derecho y el izquierdo hasta que queden unos cuantos centímetros o pulgadas
de cabello. Sujeta la trenza con una goma. La trenza puede ser del largo que quieras.
Considera colocar un listón o una pinza atractiva al final de la trenza.
Estación 5
Área de
Materiales
• Rodajas de pepino
• Agua tibia
• Algodón
• Toalla
Instrucciones:
1. Con ayuda de mamá cortar un pepino y molerlo hasta obtener una especie de pasta.
2. Pídale a mamá que se acueste boca arriba en la colchoneta y limpien la cara con un algodón
con agua tibia, para eliminar toda la suciedad del rostro.
3. Secar el rostro con una toalla y con pequeños toques, sin arrastrar
4. Colocar una rodaja de pepino en cada ojo, aplicar la mascarilla hacerlo con cuidado, evitando
el contorno de los ojos y de los labios. Se aplicará con las yemas de los dedos o con una
brocha especial para mascarillas faciales.
5. Cuando nos aseguremos que todo el rostro está cubierto salvo las zonas a evitar
mencionadas, hay que dejar actuar mínimo diez minutos.
6. Para retirarla, hay que usar agua tibia al igual que en el paso de limpieza facial. Se retira como
cualquier gel, con movimientos circulares.
Estación 6
Área de
Materiales
• Material imprimible
• Palillos
Instrucciones:
1. En ésta estación los padres de familia tomaran accesorios para disfrutar de una
sección fotográfica junto con sus hijos..
Estación 7
Área de
Mamá
Eres la
Mamá
Eres mi
persona
v
v
Materiales
• Música
• Colchoneta
Instrucciones:
Pedir a la mama y a su hijo, que se sienten en el piso sobre su colchoneta o toalla, explicar que haremos diferentes
posturas junto con sus hijos, el primer ejercicio será
1.VIAJE EN COCHE EN PAREJA
Una forma divertida para padres e hijos de hacer esta postura juntos es que los niños se sientan con las piernas
rectas encima de las piernas rectas de los padres. Entonces pueden inclinarse hacia delante para ir cuesta abajo
o pasar por un túnel, echarse hacia atrás para subir una cuesta o inclinarse de lado si cogen una curva.
Beneficios de la postura: Además de estirar la columna y abrir caderas, ayudamos a crear un vínculo físico y
emocional.
2. COCHE DE CABALLOS
El caballo sería el adulto, tumbado boca abajo con las rodillas flexionadas,
dirigiendo los pies hacia el techo. El jinete, el niño, se sienta sobre los pies del
caballo (la “silla”), mirando hacia adelante. El jinete mantiene los antebrazos del
caballo y suavemente tira hacia atrás su tronco, abriendo el pecho del caballo ,
al alargarse la espalda del caballo y curvarse cómodamente hacia atrás. ¡Ya
estás preparado para cabalgar!
Beneficios de la postura: Diversión y adrenalina ayudando a que el caballo
cabalgue más lento o más rápido. Ayuda a abrir el pecho y estirar la espalda. Y al
terminar, el niño le puede dar un masajito en la espalda a su padre/madre.
3. EL BARCO VELERO
Adulto y niño se sientan enfrente uno del otro, cogidos de la mano. Las piernas
están entre los brazos, las rodillas dobladas. Acercad los pies hasta que se
toquen y lentamente una pierna tras otra, empuja pie contra pie para estirar las
piernas hacia arriba como levantando una vela del suelo.
Beneficios de la postura: Concentración, equilibrio y conexión visual son algunos
de los beneficios que obtenemos realizando esta postura.
4. EL AVIÓN
Ponte de pie muy recto y lentamente inclina el tronco hacia delante con los
brazos estirados. Intenta levantar una pierna lo suficiente para tener el cuerpo
paralelo con el suelo. Los niños pequeños pueden utilizar una pared como soporte. Y
en parejas se colocan adulto frente al niño dándose las manos para estirar la espalda
y brazos en direcciones opuestas intentando mantener el equilibrio. Puedes hacer
sonidos de avión divertidos. Otra versión es el avión tumbado en el suelo.
Beneficios de la postura: Trabajamos la estabilidad, coordinación, equilibrio,
confianza, seguridad…
5. EL DOBLE ARBOL
Adulto y niño de pie uno al lado del otro, con el brazo que tenemos más
cerca nos abrazamos por la cintura. Cuando estéis preparados, levantad el
pie exterior y ponedlo sobre el muslo interior uniendo las palmas de las
manos.
Beneficios de la postura: Postura perfecta para conectar con tu hijo,
además de practicar el equilibrio, el niño siente tu apoyo y cercanía,
ayudando a crear un fuerte vínculo entre ambos, sensación de calma y paz.
Ayuda a centrarse en lo positivo y a enfrentarse a lo negativo.
6. CANTO RODADO
Tumbado boca abajo con las rodillas dobladas y la frente apoyada en el
suelo, el niño se tumba encima mirando boca arriba con su espalda apoyada
en la tuya como si se estirara tomando el sol. Si llega fácilmente puedes
agarrarle las manos para estirar más profundamente. .
Beneficios de la postura: Relajación, conexión padre/madre/hijo/hija,
sensación de calma y bienestar.
7. DOBLE PERRO
El adulto se coloca en la postura del perro boca abajo con las manos
apoyadas en el suelo, la espalda estirada hacia atrás, coxis hacia el techo
y talones hacia el suelo. El niño se coloca delante con las manos en el
suelo, medio metro delante de las manos del Perro, y pone los pies sobre
las lumbares del perro intentando que el cuerpo forme un ángulo de 90
grados. El peso del niño ayudará al adulto a estirar más la espalda mientras
que ambos fortalecéis tronco y piernas.
Beneficios de la postura: Trabajamos la fuerza, la resistencia, la confianza
en el otro. .
Materiales
• Música
• Colchoneta
Instrucciones:
Pedir a la mama y a su hijo, que se sienten en el piso sobre su colchoneta o toalla, explicar que haremos diferentes
posturas junto con sus hijos, el primer ejercicio será
1.VIAJE EN COCHE EN PAREJA
Una forma divertida para padres e hijos de hacer esta postura juntos es que los niños se sientan con las piernas
rectas encima de las piernas rectas de los padres. Entonces pueden inclinarse hacia delante para ir cuesta abajo
o pasar por un túnel, echarse hacia atrás para subir una cuesta o inclinarse de lado si cogen una curva.
Beneficios de la postura: Además de estirar la columna y abrir caderas, ayudamos a crear un vínculo físico y
emocional.
Estación 8
Área de
Materiales
• Música
• Colchoneta
Instrucciones:
Proyectar o leer cualquiera de los 4 cuentos “Mi mama es rara”, “El día que mama se convirtió en dragón”
“Una madre emotiva”, “mis primeras aventuras con mamá”
Al finalizar realizar una reflexión sobre lo observado,
Pedir a las mamás que saquen las cartas que trajeron para leérselas a sus hijos. (Carta que se les pedirá
con anticipación a las madres )
Pedir que se sienten frente a ellos y lean el contenido de la carta, les den un gran abrazo y un gran beso
Estación 9
Área de
Materiales
• Lima
• Quitaesmalte
• Esmalte
• Bolsita de celofán
• Listo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
mami
Te amo
1
Cupón !
Un cupón de “abrazo
gratis”, este cupón le da
derecho a mamá a un
abrazo en cualquier
momento que ella
quiera.
Cupón !
Un cupón de “noche de
películas”, este cupón le
da derecho a mama a
elegir una película y
verla juntos
2
3
Cupón !
Un cupón de “desayuno
en la cama”, este cupón le
da derecho a mamá a
recibir un desayuno en la
cama hecho por ellos
Cupón !
Un cupón de “cantar una
canción”, este cupón le da
derecho a mamá a pedir
que le cante su canción
favorita
4
5
Cupón !
Un cupón de “postre
favorito ”, este cupón le
da derecho a mamá a
pedir comer el postre
que desee
Cupón !
Un cupón de “beso
gigante”, este cupón le da
derecho a mamá a pedir
en el momento que ella
quiera un beso enorme
6
7
Cupón !
Un cupón de “un día sin
tecnología”, mamá tiene
derecho a un descanso de
la tecnología y pantallas, y
la familia puede pasar el
día jugando o haciendo
actividades al aire libre
Cupón !
Un cupón de “paseo por
la naturaleza”, los niños
ofrecen llevar a sus
mamá a un tranquilo
pase por la naturaleza y
pasar tiempo de calidad
8
Este
día
especial
se
entrega
el
siguiente
reconocimiento
Por
todo
el
cariño
y
apoyo
incondicional
Nombre:
Este
día
especial
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Actividades para festejo dia de la madre.pdf

  • 1. Elige un tema! Considere uno de estos temas divertidos para festejar el día de las madres • Spa para mamás • Sparati mamá • Un día rajante para mamá Generador de curiosidad: Haga que los alumnos se entusiasmen con el festejo para el día de las madres, con el propósito de que sus mamás pasen un día divertido, con sus mamás, invitación/anuncio de fiesta. Actividades para la fiesta de spa en esta unidad • Hacer un disfraz de una bata para mamá • Elaboración de invitación • Elementos para la sesión de fotos • Preparación de bebida • Preparación de exfoliantes Estación 1 “área de relajación” Estación 2 “área de uñas” Estación 3 “masajes de pies” Estación 4 “maquillaje” Estación 5 “peinado” Estación 6 “mascarillas” Estación 7 “fotografías” Estación 8 “yoga” Estación 9 “reflexión” Contienen 9 estaciones
  • 2. Materiales Fomi Cartulina Moldes Tijeras y pegamento Instrucciones: • Tener a la mano todos los materiales. • Recortar los moldes, • El molde 1 calcarlo en un fomi color rosa fiusha diamantado y recortar • El molde 2 calcarlo en una cartulina rosa pastel y colocarle las pestañas en fomi negro • Imprimir la invitación, recortar y pegar atrás.
  • 5.
  • 7. 1. Compre un pliego de papel crepe rosa pastel y rosa fiusha. 2. Doble por la mitad el papel rosa pastel. 3. Corte una “hendidura para el orificio de la cabeza” En el extremo doblado superior. 4. Corte una tira de papel color rosa fiusha (elije usar un color diferente para que haga contraste). 5. Deslice el orificio de la cabeza sobre la cabeza de la mamá del estudiante y ata la banda alrededor de su cintra ¡y listo! Tienes tu bata de spa.
  • 8. Ingredientes: ½ taza de azúcar blanca granulada ¼ taza aceite de oliva o aceite de coco 5 gotas de aceite esencial (opcional) Instrucciones: • En un tazón pequeño, combine el azúcar y el aceite de oliva o de coco • Si lo desea agregue de 5 a 10 gotas de aceite esencial favorito para fragancia. Las opciones populares incluyen lavanda, menta o cítricos. • Mezcle los ingredientes hasta que estén bien combinados • coloque en un recipiente hermético(frasco de Gerber) • Coloque la etiqueta al recipiente Modo de uso Para usar el exfoliante de azúcar, humedezca la piel con agua tibia y aplique una pequeña cantidad de exfoliante en las manos o en una toallita. Masaje suavemente el exfoliante sobre tu piel con movimientos circulares durante uno o 2 minuto. Enjuague la piel con agua tibia y séquela con una toalla Guarde cualquier exfoliante de azúcar sobrante en un recipiente hermético para el futuro uso. Recuerde tener cuidado al usar el exfoliante en la ducha o el baño ya que el aceite puede hacer que las superficies resbale. También es importante evitar contraer el exfoliante en los ojos o la boca disfruta de tu nuevo exfoliante casero.
  • 9. Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día Aquí hay un para Ayudarte a exfoliar los problemas y añadir un poco de dulzura a tu día
  • 10.
  • 11. Ingredientes: • Jarra de agua • Corte de frutas como fresas, arándanos, limones, moras, frambuesas o pepinos. • Vasos de plástico • Cuchara de plástico para mezclar • plástico miel YO azúcar Instrucciones: Algunos cubitos de hielo en una taza y vierta agua sobre ellos dejando un poco de espacio en la parte superior agregue algunas piezas de fruta al agua y revuelva con una cuchara prueba el agua para ver si te gusta el sabor, si desea que sea más dulce, puede agregar una pequeña cantidad de miel o azúcar disfruta tu deliciosa y saludable agua refrescante.
  • 12. Materiales • Toalla o colchoneta • Velas aromáticas • Pelota pequeña • Música suave Instrucciones: En ésta estación se acondicionará un salón o el jardín con velas aromáticas, música suave y relajante, en donde se les pedirá a las mamás recostarse boca arriba sobre colchonetas en donde sus pequeños les darán un masaje suave en la sien y en la cara con sus deditos, posteriormente se les pedirá que se acuesten boca abajo para que sus niños rueden 1 pelota pequeña por todo el cuerpo de sus mamá, especialmente sobre los brazos, piernas y espalda, con movimientos al ritmo de la música .
  • 14. Materiales • Varios colores de esmalte de uñas • Almohadillas quitaesmalte de uñas • Pegatinas • Toallas de papel Instrucciones: 1. Elige el color de esmalte de uñas y desenrosca la tapa, comience a pintar las uñas con el pincel comenzando en la base de la uña y subiendo hasta la punta. Asegúrate de mantener el cepillo plano y de usar movimientos uniformes. 2. Si accidentalmente se pone esmalte en la piel use un hisopo de algodón o cepillo pequeño sumergido en quitaesmalte para limpiarlo. 3. Espere a que sus uñas se sequen por completo antes de colocar cualquier cosa para que no manche el esmalte 4. Si desea un color más vibrante puede aplicar una segunda capa una vez que la primera esté seca. 5. Una vez que sus uñas estén secas puede agregar algunas pegatinas para uñas o brillantina para decoración adicional o simplemente déjelas como están.
  • 16. Materiales • Agua tibia y una bandeja • Toalla • Crema Instrucciones: Baña los pies en agua tibia y déjalos reposar durante aproximadamente 10 minutos. El agua tibia es esencial para estimular la circulación en los pies y funciona como un buen calmante. Seca los pies, pon una toalla bajo los mismos A continuación frota tus manos entre sí para calentarlas y comenzar la rutina. Aplica un poco de crema o aceite en tus manos. Frota bien el producto entre ellas antes de utilizarlo en los pies. Empieza a masajear uno de los pies, siempre con ambas manos. Sé sutil. Empieza acariciando la parte superior del pie. Ve desde los dedos hacia el tobillo. Después cambia y baja a acariciar la planta del pie. Poco a poco, tus caricias deberán ir aumentando la presión, yendo de menor a mayor intensidad. Sujeta el pie con una mano y con la otra haz que gire el pie de izquierda a derecha. Hazlo repetidas veces en ambos sentidos. Es recomendable realizar el movimiento unas 4 o 5 veces en cada dirección. Cambia el pie de mano y vuelve a masajearlo otra vez con la otra. Con ayuda de una toalla retira los posibles restos de crema o aceite que hayas usado. Repite el proceso con el otro pie..
  • 18. Materiales • Algodón , crema hidratante, rizador de pestañas, mascara de pestañas, colorete y labial Instrucciones: 1. Limpiar bien la cara antes de empezar a maquillar. Limpiar con un algodón con agua fría los restos de impurezas o de maquillaje. 2. Después de haberte limpiado bien la cara utilizar una crema hidratante. 3. Comenzar a maquillar los parpados usar sombras que no llamen mucho la atención como colores beiges o palos. A poder ser claros en vez de oscuros. Difuminar la sombra de ojo desde el interior del párpado a los exteriores 4. utilizar el rizador de pestañas, el cual las hace más largas. Las separa, y las peina para que al aplicar la máscara, ésta no quede concentrada en un mismo punto. 5. Utilizaremos la máscara o rímel para dar color y alargar las pestañas. 6. . Aplica un poco de colorete en tus pómulos, no te pases con la cantidad. El color de colorete puede ser rosa, naranja clarito o rojo. 7. Después aplica la barra de labios que dará textura y jugosidad a tus labios.
  • 20. Materiales • Varios colores de esmalte de uñas • Almohadillas quitaesmalte de uñas • Pegatinas • Toallas de papel Instrucciones: 1. Cepille el cabello para desenredarlo, pasa el peine por la parte de las púas de arriba hacia abajo, comenzando por las raíces y acabando por las puntas. 2. Separa el cabello en tres secciones iguales cerca de la nuca. Tendrás una sección derecha, una central y una izquierda. Sostén la sección izquierda con la mano izquierda y la sección derecha con la mano derecha. 3. Cruza la sección derecha sobre la sección central. La sección derecha ahora es la central. La que solía ser la sección central ahora está del lado derecho. 4. Cruza la sección izquierda sobre la sección central. La sección izquierda ahora es la central. La que solía ser la sección central ahora está del lado izquierdo. Sigue haciendo la trenza, alternando el lado derecho y el izquierdo. Lleva siempre la sección exterior al centro. 5. Alterna el lado derecho y el izquierdo hasta que queden unos cuantos centímetros o pulgadas de cabello. Sujeta la trenza con una goma. La trenza puede ser del largo que quieras. Considera colocar un listón o una pinza atractiva al final de la trenza.
  • 22. Materiales • Rodajas de pepino • Agua tibia • Algodón • Toalla Instrucciones: 1. Con ayuda de mamá cortar un pepino y molerlo hasta obtener una especie de pasta. 2. Pídale a mamá que se acueste boca arriba en la colchoneta y limpien la cara con un algodón con agua tibia, para eliminar toda la suciedad del rostro. 3. Secar el rostro con una toalla y con pequeños toques, sin arrastrar 4. Colocar una rodaja de pepino en cada ojo, aplicar la mascarilla hacerlo con cuidado, evitando el contorno de los ojos y de los labios. Se aplicará con las yemas de los dedos o con una brocha especial para mascarillas faciales. 5. Cuando nos aseguremos que todo el rostro está cubierto salvo las zonas a evitar mencionadas, hay que dejar actuar mínimo diez minutos. 6. Para retirarla, hay que usar agua tibia al igual que en el paso de limpieza facial. Se retira como cualquier gel, con movimientos circulares.
  • 24. Materiales • Material imprimible • Palillos Instrucciones: 1. En ésta estación los padres de familia tomaran accesorios para disfrutar de una sección fotográfica junto con sus hijos..
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  • 32. Materiales • Música • Colchoneta Instrucciones: Pedir a la mama y a su hijo, que se sienten en el piso sobre su colchoneta o toalla, explicar que haremos diferentes posturas junto con sus hijos, el primer ejercicio será 1.VIAJE EN COCHE EN PAREJA Una forma divertida para padres e hijos de hacer esta postura juntos es que los niños se sientan con las piernas rectas encima de las piernas rectas de los padres. Entonces pueden inclinarse hacia delante para ir cuesta abajo o pasar por un túnel, echarse hacia atrás para subir una cuesta o inclinarse de lado si cogen una curva. Beneficios de la postura: Además de estirar la columna y abrir caderas, ayudamos a crear un vínculo físico y emocional.
  • 33. 2. COCHE DE CABALLOS El caballo sería el adulto, tumbado boca abajo con las rodillas flexionadas, dirigiendo los pies hacia el techo. El jinete, el niño, se sienta sobre los pies del caballo (la “silla”), mirando hacia adelante. El jinete mantiene los antebrazos del caballo y suavemente tira hacia atrás su tronco, abriendo el pecho del caballo , al alargarse la espalda del caballo y curvarse cómodamente hacia atrás. ¡Ya estás preparado para cabalgar! Beneficios de la postura: Diversión y adrenalina ayudando a que el caballo cabalgue más lento o más rápido. Ayuda a abrir el pecho y estirar la espalda. Y al terminar, el niño le puede dar un masajito en la espalda a su padre/madre. 3. EL BARCO VELERO Adulto y niño se sientan enfrente uno del otro, cogidos de la mano. Las piernas están entre los brazos, las rodillas dobladas. Acercad los pies hasta que se toquen y lentamente una pierna tras otra, empuja pie contra pie para estirar las piernas hacia arriba como levantando una vela del suelo. Beneficios de la postura: Concentración, equilibrio y conexión visual son algunos de los beneficios que obtenemos realizando esta postura. 4. EL AVIÓN Ponte de pie muy recto y lentamente inclina el tronco hacia delante con los brazos estirados. Intenta levantar una pierna lo suficiente para tener el cuerpo paralelo con el suelo. Los niños pequeños pueden utilizar una pared como soporte. Y en parejas se colocan adulto frente al niño dándose las manos para estirar la espalda y brazos en direcciones opuestas intentando mantener el equilibrio. Puedes hacer sonidos de avión divertidos. Otra versión es el avión tumbado en el suelo. Beneficios de la postura: Trabajamos la estabilidad, coordinación, equilibrio, confianza, seguridad…
  • 34. 5. EL DOBLE ARBOL Adulto y niño de pie uno al lado del otro, con el brazo que tenemos más cerca nos abrazamos por la cintura. Cuando estéis preparados, levantad el pie exterior y ponedlo sobre el muslo interior uniendo las palmas de las manos. Beneficios de la postura: Postura perfecta para conectar con tu hijo, además de practicar el equilibrio, el niño siente tu apoyo y cercanía, ayudando a crear un fuerte vínculo entre ambos, sensación de calma y paz. Ayuda a centrarse en lo positivo y a enfrentarse a lo negativo. 6. CANTO RODADO Tumbado boca abajo con las rodillas dobladas y la frente apoyada en el suelo, el niño se tumba encima mirando boca arriba con su espalda apoyada en la tuya como si se estirara tomando el sol. Si llega fácilmente puedes agarrarle las manos para estirar más profundamente. . Beneficios de la postura: Relajación, conexión padre/madre/hijo/hija, sensación de calma y bienestar. 7. DOBLE PERRO El adulto se coloca en la postura del perro boca abajo con las manos apoyadas en el suelo, la espalda estirada hacia atrás, coxis hacia el techo y talones hacia el suelo. El niño se coloca delante con las manos en el suelo, medio metro delante de las manos del Perro, y pone los pies sobre las lumbares del perro intentando que el cuerpo forme un ángulo de 90 grados. El peso del niño ayudará al adulto a estirar más la espalda mientras que ambos fortalecéis tronco y piernas. Beneficios de la postura: Trabajamos la fuerza, la resistencia, la confianza en el otro. .
  • 35. Materiales • Música • Colchoneta Instrucciones: Pedir a la mama y a su hijo, que se sienten en el piso sobre su colchoneta o toalla, explicar que haremos diferentes posturas junto con sus hijos, el primer ejercicio será 1.VIAJE EN COCHE EN PAREJA Una forma divertida para padres e hijos de hacer esta postura juntos es que los niños se sientan con las piernas rectas encima de las piernas rectas de los padres. Entonces pueden inclinarse hacia delante para ir cuesta abajo o pasar por un túnel, echarse hacia atrás para subir una cuesta o inclinarse de lado si cogen una curva. Beneficios de la postura: Además de estirar la columna y abrir caderas, ayudamos a crear un vínculo físico y emocional.
  • 37. Materiales • Música • Colchoneta Instrucciones: Proyectar o leer cualquiera de los 4 cuentos “Mi mama es rara”, “El día que mama se convirtió en dragón” “Una madre emotiva”, “mis primeras aventuras con mamá” Al finalizar realizar una reflexión sobre lo observado, Pedir a las mamás que saquen las cartas que trajeron para leérselas a sus hijos. (Carta que se les pedirá con anticipación a las madres ) Pedir que se sienten frente a ellos y lean el contenido de la carta, les den un gran abrazo y un gran beso
  • 39. Materiales • Lima • Quitaesmalte • Esmalte • Bolsita de celofán • Listo
  • 40. mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo mami Te amo
  • 41. 1 Cupón ! Un cupón de “abrazo gratis”, este cupón le da derecho a mamá a un abrazo en cualquier momento que ella quiera. Cupón ! Un cupón de “noche de películas”, este cupón le da derecho a mama a elegir una película y verla juntos 2 3 Cupón ! Un cupón de “desayuno en la cama”, este cupón le da derecho a mamá a recibir un desayuno en la cama hecho por ellos Cupón ! Un cupón de “cantar una canción”, este cupón le da derecho a mamá a pedir que le cante su canción favorita 4
  • 42. 5 Cupón ! Un cupón de “postre favorito ”, este cupón le da derecho a mamá a pedir comer el postre que desee Cupón ! Un cupón de “beso gigante”, este cupón le da derecho a mamá a pedir en el momento que ella quiera un beso enorme 6 7 Cupón ! Un cupón de “un día sin tecnología”, mamá tiene derecho a un descanso de la tecnología y pantallas, y la familia puede pasar el día jugando o haciendo actividades al aire libre Cupón ! Un cupón de “paseo por la naturaleza”, los niños ofrecen llevar a sus mamá a un tranquilo pase por la naturaleza y pasar tiempo de calidad 8