El documento habla sobre el desempleo y cómo puede ser una oportunidad o crisis para las personas. Explica la frustración inicial de quedarse sin trabajo y la desorientación, y la gran duda sobre cómo buscar ayuda a través de INEM o LANBIDE. Recomienda mantener una actitud optimista y buscar capacitación a través de cursos de LANBIDE, KZ GUNEA u otras organizaciones. Propone una metodología para la búsqueda de empleo que incluye actualizar el currículum, buscar activamente, dar seguimiento