El documento proporciona instrucciones para crear un podcast en 7 pasos: 1) crear un archivo de audio MP3, 2) registrarse en un sitio web para podcasts como GoEar.com, 3) subir el archivo de audio y llenar un formulario con información, 4) seleccionar el archivo y agregar una descripción, 5) el archivo será subido, 6) copiar el código HTML del podcast, 7) pegar el código en un blog para publicar el podcast.