Reir es Salud

1. INGENIO
ALEGRÍA RISA
ACLARANDO CONCEPTOS

2. Sonreímos cuando nos sentimos contentos, pero también
nos sentimos más contentos cuando sonreímos:
ESTE ES EL EFECTO DE LA RISA

3. Ocupa la mente con algo que te haga reír.
Recordar situaciones divertidas que te han
ocurrido.
El verdadero amor hacia ti mismo es
saludarte y sonreírte en la mañana: gracias
cuerpo, ¡vamos, porque hay otro día para
vivir!,
Conecta con tu infinita fuente de humor y
busca en tu interior lo que a ti te hace reír.
Utiliza un espejo y haz todo tipo de
muecas.
Esto te aportará relajación mental,
emocional y física.

4. Si eres capaz de reírte de tus
problemas, realzarás la vida y
mágicamente te atraerás una solución
imprevisible.
Cierra tus ojos, simplemente sonríe con
todo tu cuerpo, siente de adentro tu risa y
permite que vaya saliendo hacia fuera,
entonces, empieza a reírte de forma
exagerada, como si no tuvieses ganas
pero finalmente te ríes, suele ser una risa
fingida y fea, pero no importa, a veces al
provocar esas risas te invita a sacar tu risa
franca, sólo es necesario empezar y
verás…