La resiliencia se refiere a la capacidad del ser humano para enfrentar adversidades en la vida, superarlas e incluso ser transformados por ellas. También se conoce como la habilidad para afrontar periodos difíciles y no solo sobrevivirlos sino fortalecerse. Los humanos cuentan con diversas estrategias para enfrentar situaciones adversas como el análisis de pensamiento, el humor y la risa.