El documento ofrece consejos sobre el amor dirigidos a diferentes tipos de amigos, incluyendo solteros, casados, comprometidos, con el corazón roto, inocentes, posesivos, con miedo a confesar sus sentimientos y aquellos que aún aguantan relaciones no correspondidas o sin futuro. El mensaje principal es que el amor verdadero es honesto, fuerte, maduro e incondicional, y que antes de nada, es importante amarse a uno mismo.

1. A TODOS Y CADA UNO

2. A mis amigos que son... SOLTEROS El amor es como una mariposa. Mientras más lo persigues más te evade. Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes. El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele. Sin embargo, el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece. Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.

3. A mis amigos que... NO SON TAN SOLTEROS El amor no es convertirse en la "persona perfecta" para alguien. Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.

4. A mis amigos que... SÓLO QUIEREN VIVIR UN MOMENTO O ESTAR CON LAS PERSONAS, PARA SENTIRSE MEJOR Nunca digas "Te Quiero", si no te importa. Nunca hables de sentimientos, si en verdad no los sientes. Nunca toques una vida, si pretendes romper un corazón. Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir. Lo más cruel que uno le puede hacer al otro y viceversa es dejar que se enamore cuando no tiene la intención de corresponderle.

5. A mis amigos que son... CASADOS El amor no es sobre "¡es tu culpa!", pero sí es sobre "¡lo siento!". No es sobre "¿dónde estás?", pero sí es sobre "¡estoy aquí!". No es sobre "¿cómo pudiste?", pero sí es sobre "te entiendo". No es sobre "quisiera que estuvieras aquí", pero sí es sobre "te agradezco que lo estés".

6. A mis amigos que están... COMPROMETIDOS La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que pasan juntos, sino qué tan buena es la relación para uno y para el otro.

7. A mis amigos que...TIENEN EL CORAZÓN DESTROZADO Los corazones rotos duran tanto como uno desea y cortan tan profundamente, dependiendo de cuánto los dejas continuar. El desafío no es cómo sobrevivir a un corazón roto, sino cómo aprender de ese dolor.

8. A mis amigos que son... INOCENTES Cómo es estar enamorado: Enamórate, pero no tropieces. Sé consistente, pero no muy persistente. Comparte y nunca seas injusto. Entiende y trata de no demandar. Sufre, pero nunca mantengas el dolor.

9. A mis amigos que son... POSESIVOS Te parte el corazón ver a quien amas ser feliz con otra persona, pero es más doloroso saber que quien amas es infeliz estando contigo.

10. A mis amigos que...TIENEN MIEDO DE CONFESAR El amor duele cuando terminas con alguien. Duele mucho más cuando alguien rompe contigo. Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de cómo te sientes. EXPRESATE

11. A mis amigos que...TODAVÍA ESTÁN AGUANTANDO Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras, sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena. Si él o ella no vale la pena ahora, él o ella no valdrá la pena en un año o en 10 años. Déjalo ir...

12. A TODOS MIS AMIGOS Y AMIGAS... Mi deseo para ustedes es un hombre o una mujer cuyo amor sea honesto, fuerte, maduro, que nunca cambie, enriquecedor, protector, animado, recíproco y nada egoísta ni caprichoso. Pero antes que nada AMA