El documento presenta 8 lecciones sobre cómo cambiar el mundo. Cada lección comienza con la frase "Si quieres cambiar al mundo" y ofrece consejos como tender la cama, encontrar ayuda de otros, juzgar a las personas por su carácter en lugar de su apariencia, asumir que la vida será difícil, no tener miedo de los desafíos, estar dispuesto a tomar riesgos calculados, mantener la compostura en momentos difíciles y nunca rendirse.

1. Lección 1
Lección 2
Si quieres cambiar al mundo,
comienza por tender tu cama.
Lección 3
Lección 4
Lección 5
Lección 6
Lección 7
Lección 8
Si quieres cambiar al mundo,
encuentra a alguien que te ayude a
remar
Si quieres cambiar al mundo, mide a
las personas por el tamaño de su
corazón, no por el tamaño de sus
aletas
Si quieres cambiar al mundo, debes
asumir que la vida va a ser muy
dura.
Si quieres cambiar al mundo, no
tengas miedo a los de los
“circos” de la vida.
Si quieres cambiar al mundo,
algunas veces tienes que lanzarte
de cabeza.
Si quieres cambiar al mundo,
tienes que ser la mejor versión
de ti en los momentos más
oscuros.
: Si quieres cambiar al mundo,
nunca, NUNCA, hagas sonar la
campana.
William H. McRaven