Este documento contiene un ejercicio de educación física con tres partes: 1) Identificar los músculos señalados en una figura, 2) Señalar las articulaciones más importantes del cuerpo humano, y 3) Dibujar estiramientos para cada uno de los músculos listados, incluyendo el gemelo, cuadríceps, isquiotibial, glutéo, adductor, lumbar, pectoral, dorsal, deltoides, tríceps, bíceps y esternocleidomastoideo.