Este documento presenta las respuestas de una persona a preguntas de autoanálisis sobre su felicidad. La persona se siente feliz a un nivel 15 debido a que aún no ha alcanzado todos sus objetivos de vida y extraña a su padre fallecido, aunque mantiene comunicación con el resto de su familia. Lo que la hace feliz es pasar tiempo con su familia y amigos cercanos, así como lograr los objetivos que se propone. Indica que las personas verdaderamente felices son aquellas que ven el lado positivo de las cosas, enfrent

1. HOJA DE ACTIVIDADES
Ejercicio Nº 1: Autoanálisis: Te invitamos a hacer una pausa para reflexionar
¿Cómo está tu vida en
cuanto a la felicidad?
En una escala de 0 a 20, qué
tan feliz eres en tu vida?
¿Qué te hace feliz, en la
vida?
¿Quiénes son
realmente felices?
Yo estoy feliz, porque
tengo a mi familia con
vida y tengo salud.
Además, me siento
satisfecho con lo que
hago, porque disfruto
mucho en hacer lo que
me gusta y por ello, me
esfuerzo en todo
momento para ser mejor
cada día.
Me siento feliz un 15,
debido a que aún no
cumplo con algunos
objetivos propuestos en
mi vida. Además, aún
siento un vacío porque mi
padre ya no está
conmigo, mi madre y mis
hermanos se encuentran
viviendo lejos de mí. Pero
siempre que podemos
estamos en comunicación
y tengo a mi hermana a
mi lado que me da una
palabra de aliento en
cada dificultad que se me
presenta en el camino.
El estar y disfrutar con mi
familia y seres queridos,
los cuales lo conforman mi
madre, mis hermanos y
mis amigos muy cercanos.
El lograr mis objetivos
propuestos, cuando las
cosas salen como las
planifiqué y aún mejor.
Las personas felices
son aquellas
personas que ven
todo el lado positivo,
que afrontan
problemas y no se
decaen tan
fácilmente,
comparten y
disfrutan de lo que
hacen.