Este documento ofrece consejos para controlar la ira. Recomienda respirar profundamente para calmarse cuando se siente enojado, y pensar en cosas positivas que ayuden a distraerse de la situación que provocó el enojo. También sugiere hablar con alguien de confianza sobre cómo te sientes para desahogarte de manera pacífica.

1. Skript
WUT KONTROLLIEREN ZU KÖNNEN
CONTROLAR EL ENFADO
Anabel Cornago - http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.com/
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