Salud Laboral | Estrés en el Trabajo

Este conjunto de documentos explora el estrés laboral, abarcando su definición, causas y consecuencias tanto físicas como emocionales, incluyendo el síndrome de burnout y sus efectos en la salud de los trabajadores. Se analizan factores que contribuyen al estrés, como la carga de trabajo y el entorno laboral, y se proponen diversas estrategias de manejo, desde técnicas de relajación hasta actividades como el qi gong. El objetivo es mejorar el bienestar de los empleados y aumentar la productividad en el lugar de trabajo.