El documento habla sobre las formas en que las personas pierden el tiempo en cosas sin importancia en lugar de enfocarse en lo que realmente importa. También menciona que el tiempo perdido nunca puede recuperarse y que cuando nos damos cuenta de esto, ya es demasiado tarde y no podemos aprovechar mejor el tiempo que queda. Finalmente, advierte que las consecuencias de no aprovechar bien el tiempo incluyen envejecer prematuramente y transmitir malos hábitos a los hijos.