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Sesion de relajación

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Barbara Alvarez
Barbara Alvarez

Este documento ofrece consejos para relajarse, incluyendo conocer tu cuerpo, aprender a respirar adecuadamente, imaginar un lugar tranquilo y disfrutar del momento sin distracciones.

Educación
1 de 8
¿Te apetece relajarte? Bárbara Zúñiga Álvarez
¿Sabes cómo hacerlo?
Conoce tu cuerpo
Aprende a respirar
¿Cómo nos colocamos?
No debe haber juguetes en la habitación
Imagínate un lugar tranquilo
¡Y disfruta!

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