Trabajo sobre Redes sociales, Psicologia del deporte y deportes extremos

Universidad Nacional de Asunción
Facultad de Filosofía

Carrera:
PSICOLOGÍA

Asignatura:
Psicología de la informática

Curso:
1º Año 3ª Sección

Tema:
“REDES SOCIALES, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y
DEPORTES EXTREMOS”

Profesor:
Lic. Pablo Portillo

Integrantes:
Ayala Ferreira, Gladys María Alegría
Silva Rodríguez, María Belén

Asunción – Paraguay
2009

Facultad de Filosofía UNA Redes Sociales
Carrera: Psicología Psicología del deporte y deportes extremos

Índice

1. Redes sociales

• Definición 3
• Un poco de historia 4
• Herramientas de las redes sociales 4
• Redes sociales más destacadas 5
• Estadísticas recientes sobre redes sociales más utilizadas 6

2. Psicología del deporte

• Los inicios del deporte 9
• Hoy en día 12
• Concepto de Psicología del Deporte 13
• Objetivos de la Psicología del Deporte 13
• Ámbitos de actuación 14
• Aplicaciones de la Psicología del Deporte 15
• ¿De dónde viene y hacia dónde va la Ps del Deporte del s. XXI? 16
• Rol del Psicólogo del Deporte 20
• Psicodiagnóstico en el deporte 23
• Motivación en el deporte 30
• Motivación para el rendimiento 39

3. Deportes extremos

• Definición 40
• Tipos de deportes extremos 41
• Deportes extremos en las redes sociales 43

4. Bibliografía 44
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Gladys Ayala y Belén Silva


Redes Sociales

Las redes sociales en Internet han ganado su lugar de una
manera vertiginosa convirtiéndose en promisorios negocios
para empresas y sobre todo en lugares para encuentros
humanos.

Para comprender un poco este fenómeno en crecimiento presuroso cabe citar en
principio alguna definición básica que permita comprender qué es una red social, cómo
funcionan en Internet y algunas nociones sobre su historia.

• Definición

“Las redes son formas de interacción social, definida como un intercambio dinámico
entre personas, grupos e instituciones en contextos de complejidad. Un sistema abierto
y en construcción permanente que involucra a conjuntos que se identifican en las
mismas necesidades y problemáticas y que se organizan para potenciar sus recursos.

Una sociedad fragmentada en minorías aisladas, discriminadas, que ha desvitalizado
sus redes vinculares, con ciudadanos carentes de protagonismo en procesos
transformadores, se condena a una democracia restringida. La intervención en red es
un intento reflexivo y organizador de esas interacciones e intercambios, donde el sujeto
se funda a sí mismo diferenciándose de otros.”

En las redes sociales en Internet tenemos la posibilidad de interactuar con otras
personas aunque no las conozcamos, el sistema es abierto y se va construyendo
obviamente con lo que cada suscripto a la red aporta, cada nuevo miembro que ingresa
transforma al grupo en otro nuevo. La red no es lo mismo si uno de sus miembros deja
de ser parte.

Intervenir en una red social empieza por hallar allí otros con quienes compartir nuestros
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intereses, preocupaciones o necesidades y aunque no sucediera más que eso, eso



mismo ya es mucho porque rompe el aislamiento que suele aquejar a la gran mayoría
de las personas, lo cual suele manifestarse en retraimiento y otras veces en excesiva
vida social sin afectos comprometidos.

Las redes sociales en Internet suelen posibilitar que pluridad y comunidad se
conjuguen y allí quizás esté gran parte de toda la energía que le da vida a los grupos
humanos que conforman esas redes. La fuerza del grupo permite sobre el individuo
cambios que de otra manera podrían ser difíciles y genera nuevos vínculos afectivos y
de negocios.

• Un poco de historia

Alrededor de 2001 y 2002 surgen los primeros sitios que fomentan redes de amigos.
Hacia 2003 se hacen populares con la aparición de sitios tales como Friendster, Tribe y
Myspace.

Rápidamente algunas empresas ingresan a las redes sociales. Google lanza en enero
de 2004 Orkut apoyando un experimento que uno de sus empleados realizaba en su
tiempo libre. En 2005 ingresan Yahoo 360º y otros.

Básicamente el funcionamiento comienza cuando una vez montado el soporte técnico,
un grupo de iniciadores invitan a amigos y conocidos a formar parte de la red social,
cada miembro nuevo puede traer consigo muchos nuevos miembros y el crecimiento
de esa red social puede ser geométrico, y he aquí que se transforma en un interesante
negocio.

• Herramientas de las redes sociales

Las herramientas que proporcionan en general las redes sociales en Internet son:

Actualización automática de la libreta de direcciones
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Perfiles visibles



Capacidad de crear nuevos enlaces mediante servicios de presentación y
otras maneras de conexión social en línea.

• Redes sociales más destacadas:

Networking Activo: Agrupa a una
serie de empresarios y emprendedores
complementándose con una revista impresa y
distintos eventos presenciales.
Neurona: Proclama que su objetivo es para ampliar y mejorar la red
profesional de contactos, un espacio virtual en el que interactúan
diariamente más de medio millón de profesionales presentes en más de
50 sectores productivos y más de 100 comunidades profesionales.
Tuenti: De reciente creación y accesible solo por invitación, ha
despertado gran interés y un crecimiento muy acelerado para conectar a
jóvenes universitarios y de nivel secundario.
eConozco: Se presenta como una herramienta que te permite contactar
con miles de profesionales a través de tus conocidos de confianza y
donde puedes accede a nuevas oportunidades para desarrollar tu carrera
profesional.
Cielo: Parece la red más completa, combina contactos en línea con una
comunidad cara a cara donde estos medios se complementan el uno al
otro.
Dejaboo.net: Es una red social orientada a la cultura, en la que los
usuarios pueden compartir sus reseñas y gustos literarios, musicales o de
cine.
Qdamos: se anuncia como el nuevo portal para buscar pareja y amigos
en español. El registro y todos los servicios son gratuitos.
Festuc.com: Esta es una red social basada en móviles. Festuc te
promete que conocerás gente nueva a través de amigos o por cercanía
geográfica a través de servicio en el teléfono móvil.
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Spaniards: Se presenta como la Comunidad de Españoles en el Mundo.
Indican que la misión de esta red es ayudar y poner en contacto a todos
los españoles que viven en el extranjero, bien sea por motivo de estudios,
trabajo o placer, además de a todos aquellos que buscan salir de España,
temporal o permanentemente.
Linkara: Enfocado hacia las relaciones de amistad, se presenta como la
primera red social para conocer gente a través de aficiones y opiniones. Y
en cuanto al funcionamiento lo explican de manera muy simple, diciendo.”
Expresa tu opinión, conéctate con tus amigos, conoce gente nueva”.
Gazzag: Es una mixtura entre red social profesional y red social de
contactos personales. La apariencia y la usabilidad son bastante buenas y
permite la creación de galerías de fotos y blogs, a diferencia de otras
redes sociales en español que no lo permiten.
Gentenotable: Otra red de encuentros.

• Estadísticas recientes sobre las redes sociales más utilizadas

A nivel mundial

Un poco de estadísticas para ver la actualidad de las redes sociales reflejadas en ellas
es bueno. Los datos nos muestran a Facebook como líder indiscutido en todas las
métricas posibles, y nos sorprende o no tanto el tercer puesto obtenido por Twitter
(sorprendente su crecimiento)
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Lo de Facebook era de esperar, con 150 millones de usuarios en la actualidad, ha
superado a su rival MySpace con creces, en cambio Twitter nos sorprende por su
estructura, no comparable con estos dos gigantes y a pesar de eso cautivó a millones
de usuarios y generó una gran cantidad de aplicaciones relacionadas. Tenemos que
decir que en 2008 y a pesar de ser Facebook la reina de las estadísticas, Twitter fue el
campeón.

En América Latina

América Latina cuenta solo con 19 redes sociales, a pesar de que esta región podría
beneficiarse potencialmente de un enorme mercado con millones de hispanohablantes
(a excepción de Brasil, donde la lengua oficial es el portugués). De estas 19 redes
sociales, las comunidades de amigos están a la cabeza con 10, mientras que solo hay
dos redes destinadas a los negocios. (*)
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Negocios: 12%
Amigos: 27%
Citas: 5%
Aficiones: 40%
Video/Foto: 12%
Movil: 4%

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Psicología del deporte

1. Los inicios del deporte

Sin ninguna duda casi todos los pueblos del mundo tienen determinados tipos de
deporte. Sin ninguna duda también, los miembros de estos pueblos durante los
períodos de su infancia y la juventud tienen juegos particulares. Tanto estos juegos
como sus leyendas, sus cuentos, mitos y deportes conservan diferentes situaciones de
origen histórico que hacen al folklore del país.

Estamos acostumbrados a escuchar que la Ontogenia (desarrollo del ser humano como
individuo), resume a la Filogenia (desarrollo y evolución de la Humanidad). Si
adhiriéramos aunque sea parcialmente a esta afirmación podríamos leer, tanto en los
cuentos y leyendas como en juegos y deportes de los pueblos, su origen, y su
evolución. De modo tal, podríamos preguntarnos si existe alguna correlación entre los
juegos de los niños y los deportes de los pueblos más antiguos y si cuando más
evolucionado es un pueblo más complejo serían sus juegos y deportes. Esta
correlación no se sostiene ya que existen civilizaciones avanzadas que practican
antiguos deportes.
Una posible explicación es que la magia que ejercen los antiguos deportes sobre los
pueblos altamente evolucionados, están en relación directa con la psicología de los
mismos, la que contiene estructuras profundas de origen y de situaciones
importantísimas que hacen al sostenimiento de las estructuras de esas sociedades.
9

Una respuesta más cabal la podría llegar a dar una antropología especializada en
Página

deportes.



No obstante, desde este lugar podríamos preguntarnos acerca de la finalidad que
tendría los deportes dentro de una sociedad en la antigüedad.

Merece destacarse el hecho de que muchos deportes parecen haber tenido su
nacimiento en el ejercicio de destrezas físicas y o psicológicas que actuarían al servicio
de la sobrevivencia. Por debajo de esto, se encuentra lo que denominamos desde la
perspectiva psicoanalítica, la pulsión de auto conservación o quizás el instinto de
sobrevivencia.

El lanzamiento de la jabalina, de las flechas, el salto en alto o en largo, la lucha cuerpo
a cuerpo, el correr, el patinar sobre nieve, el nadar, el bucear, el remo, etc. serían
claros ejemplos que hacen a esta posible hipótesis de sobrevivencia que también y de
acuerdo con las características de cada actividad, estaría vinculada a las guerras o
contiendas que periódicamente por motivos territoriales, políticos o religiosos se
suscitaban entre los pueblos de la antigüedad.

También las danzas rituales podrían haber generado por imitación y derivación ciertos
deportes, tales como la gimnasia libre o el patinaje artístico.

Pero, es necesario aclarar que en todo esto, la fantasía del hombre y su profunda
capacidad simbólica han intervenido para hacer que aquella que era una necesidad de
sobrevivencia (y en algunos pueblos continúa siéndolo), se enriquezca y llegue a ser
otra suerte de sobrevivencia ligada mucho más con lo social y o la economía que con
necesidades básicas.

Otros deportes estarían vinculados con el sostenimiento de las leyes que regula a tal o
cual sociedad.

Pero ¿qué es lo que hace que hoy en día se tire la jabalina, si en nuestras sociedades
ya no se usa para cazar y o alimentarnos? ¿O se compita para saber quién salta más
alto en largo o en alto, o alguien quien nade más rápido. O caso no será por el mismo
placer que del deporte deviene y que tantos beneficios produce satisfaciendo áreas y
deseos personales de variada singularidad?
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En todos ellos, el hombre demuestra su poder y su anhelo de mejorarse en forma
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constante, superando cada vez más sus “rankings”. Con este tipo de competencia se



sostiene al mismo tiempo antiguas y oscuras vivencias que yacen en el inconsciente de
los atletas y que se han transmitido tanto físicos como psicológicos y socialmente por
medio de la práctica deportiva y en el cumplimiento de sus reglas y condiciones.

Muchos autores, entre ellos Stump, Cozens y Dunlap (1975), que han realizado
intensas y amplias investigaciones en las llamadas culturas “primitivas”, han
encontrado por ejemplo entre los maoríes, los fidjis y los samoanos una larga lista de
factores por los que son practicados los deportes. Entre ellos se han encontrado que
los mismos se vinculan a: entrenamiento para guerras y contiendas.

He aquí algunas razones por las que practican deportes:

1. Desarrollo de habilidades especificas
2. Ser eficaces en el sostenimiento de reglas
3. Cubrir recreaciones personales y sociales
4. Promover la comunicación, la lealtad y la solidaridad de las tribus
5. Sublimar actividades competitivas agresivas para mantener el equilibrio social
6. Sostener la salud y la confianza en sí mismo
7. Mostrar alegría del vivir
8. Fomentar lo placentero
9. Mostrar el arte que deviene del cuerpo en movimiento
10. Educar a los más pequeños y a los jóvenes
11. Sostener tradiciones
12. Mantener y mejorar las pautas morales
13. Obtener honores y consideraciones por parte de la comunidad a la que pertenecen
y a otras
14. Servir para el ingreso a la edad adulta, entendiendo a ciertos deportes como ritos
de iniciación o ante nacimientos, casamientos, muertes
15. Propiciar a los dioses
16. Mantener el honor de la nación
17. Acceder a experiencias mítico-ascéticas
18. Honrar a los más viejos
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19. Recordar a los ancestros
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A esta larga lista se le podrá añadir el estimulo innato que produce el placer de realizar
deportes, placer que “obliga” a continuar practicándolo.

Cuando fueron estudiadas las actividades deportivas entre los pueblos de la
antigüedad, se pudo observar que muchos rituales y ceremonias religiosas eran
acompañados de estas actividades que hacían de necesario, aclaratorio y enriquecedor
complemento. Por este motivo, muchos así llamados deportistas pertenecían y
pertenecen a un ámbito sagrado, y dichos atletas estaban y están teñidos con algo de
la misma “divinidad”.

2. Hoy en día

Hoy en día, y salvando el criterio de lo sagrado, podemos observar que, cuando un
jugador de fútbol hace un gol, sus mismos compañeros corren hacia él, lo tocan, se le
enciman, como si el cuerpo de él tuviera algo mágico, algo poderoso de lo cual uno
tuviera que impregnarse. A este hecho se le añade el reconocimiento, la protección del
goleador, como también el agradecimiento de su grupo más el grito de toda la tribuna
de seguidores a quienes en muchas oportunidades se arrodilla el goleador
ofreciéndoles el gol, coronándose gloriosamente la hazaña, sobre todo si es éste el gol
que determina la victoria.

En la actualidad encontraremos también rituales que acompañan a las actividades
deportivas como fiestas, himnos, bandas musicales, desfiles, colores, pantallas, que
parecen ser una herencia modificada de aquellos antiguos rituales.

Algo que los hombres repetimos porque se halla profundamente internalizado en
nuestros espíritus. Un ejemplo notable de esta preservación cultural es la ceremonia
inaugural de los Juegos Olímpicos (de Olimpo, lugar de permanencia de los dioses), en
la que el fuego simboliza el principio de la gran fiesta y el conocimiento de la verdad, de
lo mejor y de lo más bello. ¿Es que acaso existen deportes feos? Si la belleza está
ligada a la verdad y en el deporte mostramos lo más propio de cada uno de nosotros,
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es posible que no exista nada más que deportes bellos. Aquellos que, además cumplen
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con un papel ético y hacen al servicio del bien común.



3. Concepto de Psicología del Deporte

La psicología del deporte es un área de especialización de la psicología, que forma
parte de las llamadas ciencias del deporte.

La Psicología del Deporte y de la Actividad Física es el estudio científico de los factores
psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el
ejercicio y otros tipos de actividad física.

Es el estudio científico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la
actividad física.

4. Objetivos de la Psicología del Deporte

La psicología del deporte estudia fundamentalmente 2 aspectos:

* Los factores psicológicos que influyen en la participación y rendimiento deportivo:

La motivación.
El estilo de comunicación del entrenador.
Las expectativas de los padres.
La autoconfianza.
El autocontrol emocional.
Estilo atencional.

* Los efectos psicológicos derivados de la práctica deportiva o de la actividad física:

Reducción de la ansiedad.
Mejora de la autoestima.
Mejora de la autoconfianza.
Trastornos alimentarios.
Burnout (síndrome del trabajador quemado, es un tipo de estrés prolongado
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motivado por la sensación que produce la realización de esfuerzos que no se
ven compensados personalmente).
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a. En cuanto al primer aspecto, la psicología deportiva examina el papel de aquellos
factores psicológicos que inciden en la iniciación y en el mantenimiento de la práctica
deportiva, como son: (La motivación, el estilo de comunicación del entrenador, y las
expectativas de los padres.) Así como en el rendimiento del deportista, como son: (La
autoconfianza, el autocontrol emocional, y el estilo atencional.)

b. En cuanto al segundo aspecto, la psicología del deporte analiza los efectos
psicológicos, tan los positivos: (Reducción de la ansiedad, mejora del autoestima, y la
mejora de la autoconfianza.); como los negativos: (Trastornos alimentarios, y el
Burnout) que derivan de la práctica, tanto del deporte recreativo o lúdico, como del
deporte de alto rendimiento.

5. Ámbitos de actuación

La Psicología del Deporte no solo debe limitarse al estudio del deporte competitivo,
sino que ha de interesarse también por la práctica de la actividad física del deporte
como diversión, aventura, o mantenimiento de la condición física de amplias capas de
la población en su tiempo de ocio.

Por otra parte, tampoco debe reducirse al estudio del deportista, sino que implica el
estudio de las diferentes interacciones que se dan en las situaciones deportivas, por lo
que nos obliga a tener en cuenta también a los sujetos que interactúan con el
deportista, como son los entrenadores, árbitros, directivos, periodistas y espectadores.

Teniendo estos dos aspectos en cuenta, podemos decir que el Psicólogo de la
Actividad Física y del Deporte desarrolla sus funciones en tres grandes campos de
acción:

Deporte de Rendimiento
Deporte de Base e Iniciación
Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre.
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6. Aplicaciones de la Psicología del Deporte

Los profesionales de la psicología del deporte se interesan por dos objetivos
principales:

1- Por un lado, ayudar a los deportistas a utilizar principios psicológicos para
mejorar su rendimiento.
2- Por otro lado, comprender cómo la participación en el deporte, ejercicio y
actividad física afectan al desarrollo psicológico del individuo, su salud y
bienestar a lo largo de su ciclo vital.

Por tanto la Psicología de la Actividad Física y del Deporte se encarga de estudiar los
aspectos psicológicos durante la actividad física, sea esta orientada al rendimiento o
no. Por tanto diferenciaremos las aplicaciones en:

1- Destinadas al rendimiento: Donde se usan técnicas para desarrollar y
perfeccionar habilidades psicológicas que mejoren el rendimiento.
2- No destinadas al rendimiento (iniciación y sociedad): Que tratan de fijar
directrices para establecer el ambiente social y el aprendizaje que aumentaran la
destreza y el desarrollo de los deportistas.

a. Aplicaciones en deportistas:

La preparación psicológica de los deportistas incluye la aplicación rigurosa de
estrategias apropiadas para conseguir que alcancen un determinado estado mental y
realicen una conducta o conjunto de conductas que resulten relevantes para su
rendimiento. La preparación psicológica, supone la manipulación de variables
psicológicas como la motivación, la auto-confianza, la atención, etc. con el objetivo, en
este contexto, de conseguir el rendimiento deportivo y personal más apropiado en cada
momento concreto (entrenamientos, competiciones, momentos previos a la
competición, periodos de descanso, reuniones entrenador-deportista, etc.).

b. Aplicaciones en entrenadores y padres de deportistas:
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El psicólogo ha de educarlos ayudándoles a optimizar el desarrollo psicosocial de los
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niños y adolescentes a través de la mejora de la formación de los agentes



psicosociales de dichos niños. Además el psicólogo asesorara al entrenador sobre que
pautas debe seguir para la motivación de los deportistas en cada momento de la
temporada.

Así podrá ayudar al entrenador en la motivación y su estilo de comunicación. En cuanto
a los padres deberá ayudar a que mantengan sus buenas expectativas.

c. Aplicaciones en directivos y aficionados:

El psicólogo puede ayudarles en cuanto el mantenimiento de expectativas, y políticas
de respeto y cooperación para llevar de un modo adecuado el ámbito deportivo.

d. Árbitros y jueces:

El psicólogo puede ayudarles en cuanto a su motivación; el saber soportar las
presiones y tensiones que conlleva su trabajo en la competición; así como tomar
decisiones adecuadas en momentos de tensión o conflicto; y a saber dialogar y tratar a
deportistas, entrenadores, y otros actores que puedan interactuar con ellos.

e. Población general:

Puede ayudar con políticas de concienciación de la importancia del deporte en la salud,
así como en sus aspectos socio-educativos, intentado llegar a todos los sectores,
haciéndoles que vean los beneficios del deporte y motivándolos para su práctica.

7. ¿De dónde viene y hacia dónde va la psicología del deporte en el siglo
XXI?

Desde las primeras investigaciones sobre destrezas motrices realizadas por
Woodworth (1899) en EEUU hasta la actualidad, no solo la psicología experimental,
educacional y aplicada al deporte ha sufrido grandes cambios, sino el mundo en sí
mismo. Estos cambios han tenido que ver con cuestiones: socio-políticas, culturales,
económicas y éticas de las cuales los deportes y todos sus participantes no hemos
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estado ajenos.
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En una primera etapa a la psicología del deporte se la relacionó con trabajos sobre
aprendizaje motriz. Luego de la Segunda Guerra Mundial aumentaron las
investigaciones en el desarrollo perceptivo motor y la psicología de la actividad física
patrocinadas por las fuerzas armadas en muchos casos y por departamentos de
investigación de algunas universidades y el Estado por otros. Se destacaron los
trabajos de Alexander Puni y Peter Rudik de Europa del Este y Franklin Henry en
EEUU, por sus trabajos sobre conducta motriz aplicadas a la educación física.

En la década de los cincuenta sobresalen los estudios aplicados a los entrenadores de
John Lawther, y en los sesenta Ogilvie y Tutko desarrollan test y escalas de evaluación
para medir la personalidad y la motivación de los deportistas. Ya desde el Primer
Congreso Mundial de Psicología del Deporte celebrado en Roma en 1965 se comienza
a diferenciar la psicología del deporte de los primeros trabajos relacionados con el
aprendizaje motor y se enfoca en factores psicológicos como la ansiedad, autoestima y
personalidad de los deportistas y su incidencia en el rendimiento deportivo.

Se comienzan a desarrollar asociaciones de psicólogos aplicados al deporte, con
alguna relación a la medicina del deporte, y con ellas nacen publicaciones específicas y
comienza una mayor difusión de la actividad oficializada de la psicología del deporte.

Aumenta la demanda desde las instituciones y asociaciones, así como de algunos
Comités Olímpicos al tomar el deporte una valoración de importancia socio-política
entre naciones.

En los años '80 y '90 del siglo XX, crece mundialmente el deporte organizado de alto
rendimiento, se comienza a expandir a escala global la industria del deporte y en los
medios de comunicación ocupan cada vez más espacios las competencias deportivas,
generando nuevos modelos sociales exitosos, los heroicos ídolos del deporte
masificado y cada vez más profesionalizado.

La psicología del deporte empieza no solo a estudiar, investigar y asesorar a personas
que practican deportes sino también a los entrenadores, familiares, árbitros, dirigentes,
público, equipos médico-kinesiológicos, periodistas, etc. Se comienza a trabajar no solo
sobre los trastornos de los deportistas, con relación a su personalidad, ansiedad o
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motivación, sino a analizar los efectos de la interacción de los mismos con los demás
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sujetos, objetos y situaciones con las que interactúan. Así pues Ribes y Lopez (1985),



mejoraron la teoría interconductual que explica las interacciones de los organismos con
su medio físico, biológico y social. Por ende el papel profesional del psicólogo del
deporte se amplía a todos aquellos participantes del espectro deportivo que lo
demandan, trabajando en la prevención y preparación mental, para optimizar las
capacidades psicológicas de los mismos antes, durante y después de la situación
deportiva.

Según J. M. Cagigal (1979) "Los medios de difusión, principalmente se encargaron de
intensificar las motivaciones de las necesidades nacionales de campeones. El altísimo
porcentaje de información deportiva se refiere a deporte espectáculo, dedicándole
minoritariamente espacios a la vertiente meramente saludable o educativa del deporte".

Esta súper competitividad de la que habla J. M. Cagigal se vio aumentada en la década
de los noventa con la irrupción del neoliberalismo, exaltando el individualismo extremo
por sobre valoraciones nacionalistas, perdiendo paulatinamente el Estado la función de
ser la entidad organizadora social y aglutinante de un país, superada por sobre los
intereses de los poderes económicos capitalistas, pasando el deporte y todo lo que
este mueve a ser un medio para alimentar el nacionalismo perdido, utilizando en
muchos de los casos los resultados deportivos como instrumentos poderosos de la
propaganda política. Es entonces cuando la psicología del deporte comienza a ayudar
a los deportistas y entrenadores a afrontar presiones, adaptarse a condiciones
cambiantes y mantener la disciplina y la concentración, bajo circunstancias estresantes,
planificando con anticipación dichas situaciones para obtener una máxima efectividad.

Se incrementan y mejoran las metodologías de investigación, ya no solo en los
laboratorios sino en el campo específico de cada deporte o disciplina. Se comienzan a
tener mejores registros y observaciones de las conductas deportivas, tratadas con
instrumentos de mediciones más exactas electrónicas y digitales, y se desarrollaron
sistemas informáticos específicos para las investigaciones en psicología del deporte.
Esto generó un aumento de producciones especializadas en psicología del deporte de
mejor calidad científica y mayor valor predictivo.

Se desarrollan en Iberoamérica múltiples ofertas de cursos y carreras de
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especialización y maestrías para psicólogos que desean especializarse en psicología
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del deporte, a partir del hito que marcaron los Juegos Olímpicos Barcelona '92.



Hacia fines del siglo XX muchas de estas producciones y contenidos específicos
encuentran en Internet un medio para la divulgación rápida y permanente que:

• Presenta información novedosa, sobre prácticas posibles y en muchos
casos legitimizadas.
• Permite acceder a información acerca de posibilidades para mejorar la
formación profesional.
• Estimula el desarrollo de proyectos y trabajos de investigación.
• Ofrece recursos humanos que demuestran intervenciones eficaces en
distintos deportes y actividades físicas, basadas en investigaciones empíricas.
• Facilita el intercambio de información y el compartir experiencias y
trabajos entre profesionales de un mismo o de distintos países.

En los albores del siglo XXI creemos que es de fundamental importancia que el rol del
psicólogo del deporte sea la de defensor de las identidades, ¿hasta dónde puede llegar
un contrato millonario en los derechos de los deportistas profesionales de participar de
actividades culturales como el carnaval de Río o de elegir cuándo y cómo casarse?

Ayudar a los deportistas y entrenadores a que puedan tomar las decisiones que
consideren más convenientes para la actividad deportiva y para el resto de sus vidas,
dentro y fuera de un terreno de juego, en condiciones de máximas presiones es nuestro
gran desafío.

Estas son algunas propuestas con relación al futuro de la psicología del deporte:

• Producir conocimientos que tengan un equilibrio entre la teoría, la
investigación legitimizada y la práctica de cada deporte o disciplina, para que los
protagonistas puedan observar y comprobar los beneficios de la preparación
psicológica realizada adecuadamente.
• Ampliar la población a la que se dirigen las publicaciones y adecuar los
términos utilizados, para que se nutra no solo el deporte de alto rendimiento y
profesional, sino también, los deportistas que se inician, sus entrenadores y
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familiares, para evitar los abandonos prematuros en los deportes.
• Ayudar a los entrenadores a: desarrollar métodos que permitan
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incrementar el aprendizaje de técnicas y tácticas deportivas; planificar su tiempo



para conseguir los objetivos propuestos; optimizar la relación y comunicación
con sus deportistas; y desarrollar la cohesión grupal en los deportes de equipo.
• Desarrollar estrategias para la prevención de lesiones, y para afrontar el
período de inactividad y de recuperación óptima en los deportistas lesionados.
• Asesorar y preparar a los deportistas (especialmente a los profesionales)
para el retiro de la práctica deportiva, y la reorganización de sus vidas.
• Proponer Programas y Planes sociales que incluyan actividades físicas y
deportes para incrementar la salud de la población, la beneficiosa utilización de
tiempo libre y la prevención de las adicciones y del sedentarismo extremo.
• Intervenir en la producción de estrategias para la prevención de hechos
de violencia en estadios deportivos.
• Desarrollar un código de ética de los psicólogos del deporte con pautas
claras de lo que se debe y no hacer, con los agentes del deporte y entre
colegas, para manejar las presiones de los intereses económicos, profesionales,
políticos y dirigenciales, sin que se vea afectada las relaciones y la labor con los
deportistas, entrenadores, dirigentes, periodistas, familiares, árbitros,
representantes, simpatizantes, etc. para conformar unidades altamente
especializadas, de equipos interdisciplinarios, que involucren a todos los que
intervienen en los procesos de iniciación, formación y desarrollo deportivo; para
colaborar en la formación de deportistas más sanos, inteligentes, creativos e
independientes, y así favorecer el desarrollo deportivo y personal de los mismos.

8. Rol del Psicólogo del Deporte

• Se ocupa de la asistencia a deportistas, atletas, equipos, como también
asesoramiento a entrenadores y profesores de educación física.
• El asesoramiento y asistencia se encuentra enfocado a optimizar los
recursos personales del deportista y a contribuir en el progreso de la calidad del
manejo táctico y de comunicación.
• Se realizan perfiles psicodeportológicos para identificar las variables
mentales a potenciar.
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• Se instrumentan técnicas para el entrenamiento de las habilidades
mentales: concentración, manejo de estrés, control de ansiedad, miedos
confianza entre otras variables a entrenar.
• El ámbito de trabajo no se limita al consultorio, sino que se extiende al
campo mismo de la actividad física: gimnasio, cancha, club etc.

El secreto profesional rige del mismo modo que en la práctica clínica. Salvo que con el
consentimiento del deportista se intercambie información con el cuerpo técnico con el
fin de optimizar las mutuas intervenciones

La Psicología del deporte nos brinda la posibilidad de entrenar y potenciar nuestras
habilidades mentales ocupándose entre otras, de:

• Concentración: es esencial para alcanzar el máximo nivel para el que
cada uno está capacitado. El elemento principal de la concentración es la
capacidad de focalizar la atención sobre la tarea que se está desarrollando sin
distraerse con estímulos internos y/o externos.
• Atención: íntimamente relacionada con la concentración, las distintas
demandas deportivas requieren diferentes demandas atencionales, pudiendo ser
estas estrechas, amplias, internas o externas según la situación lo requiera.
• Motivación: Eje fundamental de la vida en general y del deporte y
deportista en particular. Motivación como proceso, motivación que permite al
deportista participar de su deporte debidamente orientado hacia objetivos y
metas determinados y delimitados.
• Auto Confianza: Es la creencia o el grado de certeza que los individuos
poseen acerca de su habilidad para tener éxito en el deporte Es la creencia que
se puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada, por lo cual es de
suma importancia trabajar esta variable.
• Comunicación: Otra aptitud sumamente importante en la vida y mucho
más aun en el ámbito deportivo. La comunicación es esencial a la hora de
trabajar con deportistas, no solo para ellos sino para la optimización del trabajo
del entrenador y demás miembros del cuerpo técnico.
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Algunas de las herramientas que utilizamos, que entrenamos y que generamos en el
deportista para su autoconocimiento, autodominio y autocontrol son:

• Autoconocimiento: El deportista debe con el tiempo conocerse en
detalle para saber cómo reaccionar ante determinadas situaciones, o emociones
que lo asaltan. Debe poseer básicamente conocimiento de sus respuestas, de la
influencia del entorno sobre si, como responde su cuerpo entre otras para poder
utilizar adecuadamente alguna herramienta de autocontrol.
• Relajación: La relajación puede ayudar a eliminar tensiones locales,
facilita la recuperación cuando se dispone de poco tiempo de descanso, ayuda a
evitar el exceso de tensión muscular, ayuda al comienzo del sueño y reduce el
insomnio que puede ser frecuente previa competencia y pos competencia.
• Visualización: es una técnica que programa la mente para una tarea, no
es magia, requiere práctica sistemática para ser efectiva. Involucra todos los
sentidos, aunque “ver con los ojos de la mente “es más común, en el deporte
todos los sentidos son importantes.
Es así entonces que trabaja sobre las aptitudes mentales básicas como la
motivación, autoconfianza, autoestima, auto percepción que colaboran con el
establecimiento de metas, la autodisciplina en el entrenamiento, la actitud y el
pensamiento positivo, establecer estrategias generales de desempeño, entre
otras.

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Rol del psicólogo deportivo con el entrenador, la Organización deportiva, el Equipo
Página

Médico y el Deportista por sobre todo.



9. El Psicodiagnóstico en el Deporte

Así como existen los psicodiagnósticos normalmente utilizados en las demás áreas de
la Psicología, también los hay para el área del deporte. Algunos son tests generales,
otros son altamente específicos.

El valor de un buen diagnóstico en deportes está vinculado a la utilidad que representa
no solo para el atleta sino para el equipo y la institución a la que pertenece. Los tests
que son utilizados en estas evaluaciones pertenecen a los ya conocidos y por lo tanto
los objetivos y confiables. Hasta el momento ha sido de mucha utilidad aquel tipo de
observación de perfomances opuestas, así como el análisis individual de cada atleta.
En todas estas observaciones metodológicas, no solo se evalúa el actual nivel de los
deportistas (en forma comparada), sino que también se infiere el futuro profesional de
los mismos.

Para las grandes instituciones, contar con un instrumento preciso de evaluación es no
solo importante por los costos económicos e inversión, sino por las posibilidades de
desarrollo que se le brindaran al atleta y aún por el progreso de la misma actividad
deportiva. Para estas instituciones un reclutamiento no solo rápido sino selectivo y
eficaz de deportistas, es un factor que debe ser tenido muy cuenta.

Entre los métodos visuales de observación, utilizar filmes y videos que a posteriori son
comentados por los especialistas permiten tener evaluaciones precisas y dinámicas de
la acción de cada deportista sobre todo cuando se trata de actividades de equipo. Por
supuesto que con las tecnologías se hace mucho más fácil analizar minuciosa y
concienzudamente la ejecución del equipo o de un solo atleta. Deberá ser tenido en
cuenta que serán varias las filmaciones a ser analizadas para obtener un buen
resultado especulativo porque son muchas las variables que intervienen en cada
partido.

El análisis y evaluación longitudinal de cada partido permite su comparación, su
evolución, observar los errores cometidos, las posibilidades de modificación. Todo esto
le permitirá al entrenador, reflexionar sobre los inconvenientes y conocimiento el estado
23

físico, la salud, los intereses tanto internos como externos (manifestados), los
Página



proyectos y metas y la psicología del deportista con el cual su ayuda será mucho más
afectiva e integral.

9.1. Estableciendo un buen Psicodiagnóstico Deportivo

Para lograr un óptimo psicodiagnóstico deportivo se deberán considerar una serie de
puntos esenciales:

- Realizar un exhaustivo, profundo y científico diagnóstico de la personalidad del atleta.
Aquí la batería debe estar compuesta por todos o la mayoría de los tests anteriormente
mencionados. Se añadirán a los mismos, los específicos para cada deporte en
particular, así como todos los factores vinculados a la concentración, motivación y
aptitudinal. Esta batería puede utilizarse para guiar, orientar y asegurar al deportista en
sus actividades y posibilidades de ejecución y pronóstico.
- Medir la capacidad del atleta para el deporte elegido. En esta medición se registrarán:
su rendimiento, velocidad de reacción, sentido del movimiento, su coordinación general
y específica así como toda otra forma de cognición utilizada para el deporte.

- Comprobaciones para evaluar las diversas fases del progreso y desarrollo del
deportista.
- Análisis de la competencia particularizada en relación a factores tales como el
esfuerzo, triunfo, derrota, intereses, proyectos, objetivos particulares o grupales e
institucionales, autoestima, relación con el “stress”.
Todo este “mapeo” está íntimamente vinculado a comprender la estructura psico-física
del atleta

No obstante esta propuesta anterior, debería considerarse a la luz de lo que señala
John B. Lawther (l978), dice:” Sería mucho más fácil seleccionar a los atletas si
existiera algún test objetivo que permitiera clasificarlos y darles un rango de acuerdo
con su capacidad relativa y sirviera como base valedera para la predicción de los éxitos
futuros”

Debería considerarse para todo esto, el nacimiento, la creación de nuevos instrumentos
24

de evaluación y demás específicos para cada deporte, ya que de hecho, cada deporte,
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confirma la presencia de un estilo determinado de personalidad.



9.2. Algunos Tests Específicos

Además de los tests de personalidad global que pueden ser utilizados para evaluar
también a los deportistas formando parte de un diagnostico general, existen aquellos
que conforman lo específico para cada uno de los deportes.

Entre este grupo merecen destacarse todos aquellos procedimiento que conformarán
los tests deportivo motores, ya sea tomados en forma individual o bien conformando
una batería de tests.

Los tests deportivo- motores contienen las siguientes funciones:

a. Esfera del diagnóstico del rendimiento:
Se desea determinar y conocer de forma concreta el nivel motor individual de
capacidad y aptitudes. Esta determinación hace posible una enunciación objetiva sobre
el grado relativo de participación de los componentes, tecno motores, deportivo
motores, deportivo motores tácticos y condicionales en la consecución del rendimiento
deportivo motor, y constituye una condición necesaria para un asesoramiento intensivo
y comprobable en el entrenamiento.

b. Esfera del diagnóstico del desarrollo:
Aquí se trata de determinar las modificaciones que se producen en las aptitudes y
facultades individuales en unos espacios de tiempo definidos. Los resultados se
corresponderán con el desarrollo deportivo-motor del rendimiento y sus condiciones, de
lo que se derivarán conclusiones para la planificación y realización de unas medidas
metódicas de entrenamiento.

c. Esfera de los pronósticos:
Los tests deportivo-motores sirven, en esta esfera, para comprobar las aptitudes y
capacidad para las diferentes clases de deportes, lo cual es de una importancia
fundamental para el asesoramiento psicotécnico deportivo.

d. Esfera analítico-dimensional:
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Analizando las características motrices (aptitudes y facultades) hasta descubrir unas
combinaciones de características independientes entre sí (dimensiones motrices) se
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conseguirá un conjunto correcto concreto y económico, gracias a la reducción de las



posibilidades de corrección metódica del entrenamiento adecuando el número eventual
de características al de las dimensiones.

e. Esfera experimental
En esta esfera se trata de determinar las modificaciones en el grado de expresión de
las facultades y aptitudes motrices, de acuerdo con unas condiciones que varíen de
forma planificada. Esta determinación hace posible comprobar la eficiencia de las
medidas metódicas para los entrenamientos (entre otras, distribución e intensidad de
las prácticas, afinación de la capacidad motriz de aprendizaje con el contenido
informativo audiovisual de la corrección del movimiento)

9.3. Auto observación Deportiva

Este registro pertenece a la esfera de la intimidad, razón por la cual podrás o no
mostrarlo a otras personas. En él, es conveniente que ser lo más sincero posible al
responder las preguntas, ya que ellas servirán de soporte a mejorar el rendimiento y
los progresos en el deporte que fue elegido como modelo de vida.
Se comienza por responder las preguntas que resulten más fáciles y a posteriori todas
las otras.

• Compañeros

- ¿Cómo te sentís con ellos?
- ¿Hay alguno /a predilecto /a?
- ¿Hay alguien a quien rechazas? ¿Por qué? ¿podes modificar esta situación?
- ¿Cómo te relacionas en general con tus compañeros?
- ¿Podes hacer más productiva y afectiva tu relación?
- ¿Qué te aportan ellos, personal y deportivamente?
- ¿Qué nivel de entrega al equipo tenes?
- Ayudas, te ayudan en el logro de las metas propuestas

• Equipo técnico (entrenadores)
26
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- ¿Cómo te sentís con tu entrenador?
- ¿Has aprendido progresiva y eficazmente?



- ¿Te propone metas posibles?
- ¿Hablas sinceramente con él?
- ¿Te gusta su estilo de liderazgo?
- ¿Cuál es su estilo? (democrático, autoritario, etc.)
- ¿Podes aportar ideas creativas al equipo técnico?
- ¿Mostras tus dificultades y diferencias de opinión?
- ¿Que es lo que más precisas de tu entrenador?

• Entrenamiento

-¿Cuál es tu nivel de participación al entrenar?
- ¿Tenes dificultades físicas / psicológicas?
- ¿Cuál es la mejor hora para tu entrenamiento?
-¿Te preparas mentalmente para tus sesiones?
- ¿Cuando tenes dificultades, las expresas?
- ¿Podes modificar tus inconvenientes?
- ¿Qué te dio buenos / malos resultados?
- ¿Antes y después de las practicas te relajas?

• Stress

- ¿Sos una personalidad ansiosa?
- ¿Te sirven tus entrenamientos para disminuir tu ansiedad?
- ¿Cuál es tu nivel de stress en competencias?
- ¿Como mantenes tu equilibrio emocional?
- ¿El stress te reduce fuertemente tu ejecución?
- ¿Utilizas tu imaginación para reducir tu stress?
- ¿Que es lo que te estresa antes, durante y / o después de la practica?

• Pensamientos

- ¿Te resulta fácil / difícil pensar en las jugadas, movimientos, actitudes durante la
actividad?
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- ¿Son tus pensamientos positivos o negativos?
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- ¿Un pensamiento positivo te ayuda durante la ejecución



- ¿Podes modificar tus pensamientos sobre vos mismo/a?
- ¿Te manejas con pensamientos catastróficos antes de la actividad? ¿Has hecho algo
para modificarlo?
- ¿El pensar sobre tu actividad, te ha permitido modificarla?

• Arousal

- ¿Has pensado y sentido profundamente tu nivel de arousal?
- ¿Estas realizando algo para incrementar positivamente tu nivel de arousal?
- ¿Conoce tu entrenador tu arousal?
- ¿Cuando reducís tu nivel de arousal, que sentís?
- ¿Tenes técnicas para aumentar y disminuir tu arousal?

• Autoconfianza

- ¿Confías positivamente en tu persona?
- ¿Confías en tu equipo?
- ¿Confías en tu entrenador?
- ¿Cuando disminuye tu autoconfianza y se incrementa tu inseguridad, a quien
recurrís?
- ¿Podes incrementar (con recursos paralelos a la actividad deportiva) tu confianza
personal/ atlética?
- ¿Cuando confías demasiado, los resultados son los que esperas?

• Bajo presión

- ¿Cuando la presión es demasiado grande para vos, como actúas?
- ¿Cuál es la situación de presión que más te afecta?
- ¿Podes presionar positivamente sobre los demás?
- ¿Cuando sentís más presión, antes o durante el partido?

• Imaginación

- ¿Utilizas recursos imaginativos para tu actividad?
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- ¿Conoces muchos o pocos ejercicios de imaginación?
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- ¿Te resultan convenientes?



- ¿Practicas ejercicios de imaginación propios o estudiados?
- ¿Podes acceder con facilidad a los ejercicios?
- ¿Cuales te resultan mejores, los visuales, los mentales, los auditivos?
- ¿Son claras las imágenes que se te presentan?
- ¿Emergen estas imágenes mientras estas jugando?

• Concientización

- ¿Te sirve el proceso de concientización de una buena/mala jugada para acrecentarla
y/o modificarla?
- ¿Cuando estas concientizando, surgen en tu mente, soluciones posibles?
- ¿Qué métodos de concientización/concentración estas utilizando? Consideras que los
utilizas en forma conveniente?
- ¿De no resultarte positivos, utilizas otros o los pedís al entrenador o psicólogo?
- ¿Podes concientizar cada una de las partes en que se divide la actividad, en forma
parcial y luego total?
- ¿Tienes diferentes niveles de concientización?

• Concentración

- ¿Cuándo es necesario, posees la suficiente concentración? ¿Por qué no? ¿Qué te
distrae?
- ¿Realizas ejercicios de concentración, antes de jugar?
- ¿Te distraes con facilidad? ¿Tiene que ver esa distracción con factores personales?
- ¿Se te han enseñado técnicas de concentración?
- ¿Cuales técnicas te han dado resultados positivos?
- ¿Cuales técnicas te han dado resultados negativos?

• Nivel de Ejecución

- ¿Te has evaluado en tu nivel de ejecución?
- ¿Es este cada vez mejor?
- ¿Que es lo que hace “fallar con más asiduidad?
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- ¿Tenes conciencia del grado a de placer en la ejecución de tu actividad? utilizas este
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grado de placer como auto estímulo y para estimular a tu equipo?



- ¿Cuando ganas o gana tu equipo, cual es el sentimiento que tenes?
- ¿Cuando pierdes o pierden en equipo, cuáles son los sentimientos que tenes?
¿Podes modificarlo o está presente durante mucho tiempo?
- ¿Los “errores”, “fracasos” o “derrotas” como son asimilados por vos? ¿Sirven de
fuente de conocimientos?
- ¿Te sirven “ampararte” en el pasado cuando los niveles de ejecución actuales no son
los esperados?
- ¿Te pones metas para mejorar tu nivel de ejecución?
- ¿Vas comparando progresivamente tus niveles de ejecución?

Confróntese estos cuestionarios o reflexiones con el exquisito material aportado por
Alexander Thomas (l982) en su libro Psicología del Deporte, Autor a quien el Deporte le
debe innumerables investigaciones que permiten realizar una articulación profunda con
factores técnicos, profesionales y personales de los deportistas.

10. Motivación en el deporte

¿Por que algunas personas practican deportes y otras no? ¿Qué necesidades de la
persona pueden satisfacer los deportes? ¿Por que algunas personas practican
deportes individuales y otras grupales? ¿Qué es lo que lleva a deportistas a “sacrificar”
su tiempo de ocio en aras del entrenamiento y exponerse a posibles daños físicos
derivados de esta misma práctica? ¿Qué áreas de la vida de una persona estimula y o
gratifica el deporte?

Muchas podrían ser las respuestas a estos conceptos habitualmente conocidos como
necesidades, ambiciones, instintos, impulsos, tendencias.

Desde la Psicología del Deporte son específicamente agrupadas bajo el nombre de
Motivación.

Algunas Posibles Respuestas:
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Desde una perspectiva psicoanalítica podría entenderse a la motivación de una
Página

persona como una característica que emerge en el yo, pero en realidad nace en lo más



interno que poseemos que en esta ciencia es denominado” lo inconsciente “, el
reservorio dinámico de toda nuestra historia y sobre todo de nuestros impulsos o
tendencias, que habitualmente son agrupadas bajo el nombre de “lo instintual “. En
forma global, Freud, por último los ha denominado Instintos de Vida (Eros) e Instintos
de Muerte (Thanatos).

El instinto nacerá en el cuerpo el que le servirá de soporte biológico y tendrá su
representación en la estructura inconsciente. Poseerá una acentuada tendencia a ser
satisfecho e intentará “realizarse” de muchas formas recurriendo a los denominados
“productos del inconsciente”, tales son: el sueño, la fantasía, el chiste, los actos fallidos,
los síntomas y por la vía de la sublimación, la obra de arte.

Esta tendencia a su satisfacción llevará la impronta de su perentoriedad, su
obligatoriedad de encontrar un objeto con el que lograr la descarga energética que
posee. Los objetos podrán ser diferentes y al mismo tiempo muchos, pero todos
tendrán que poseer en común el hecho de que sean apropiados.
De este modo, es posible observar en el instinto los cuatro componentes siguientes: el
soma (el cuerpo humano) que es su fuente, su perentoriedad dada por su energía a ser
descargada para nivelar la tensión existente, lo que lo llevará a buscar un objeto y la
satisfacción, la que opera como objetivo o finalidad.

Como existen dentro de los llamados instintos polares, de vida y de muerte,
multiplicidad y variedad de manifestaciones, es reconocible también el instinto de
poder, el instinto de apropiación, el que junto a los anteriores, se puede encontrar en
casi todos los deportes. No deseamos señalar que los deportes son satisfacciones
instintuales, así nomás, sino que en todo deporte, existen factores vinculados a lo
inconsciente y a lo instintual.

Por algún motivo ya sea intuitivo o racionalmente conocido, nuestros profesores,
tutores o religiosos, en un momento de nuestra vida, sobre todo cuando emergen los
caracteres secundarios de la sexualidad en el pre-púber o púber, con los
“desequilibrios” emocionales consecuentes: nos sugerían, u obligaban ya sea en forma
31

personal o institucional que hiciéramos deportes. De hecho esta derivación de nuestra
energía sexual que a esa altura de nuestras vidas, no podía tener más que de hecho, la
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autosatisfacción; era canalizada vía deportes.



Encontraremos entonces una primera interpretación social del deporte como una forma
de canalización de aspectos instintuales socialmente aceptable y valorizada.

No escapa a nuestro conocimiento que, el mismo hecho de poseer un buen estado
físico, favorece la imagen que tanto la mujer como el hombre, “ofrecen” los unos a los
otros, con el objeto de conseguir su atracción.
Por otro lado y aún más allá de la canalización de la energía sexual anteriormente
mencionada y de los aspectos “de superficie” mencionados, el deporte permite
múltiples satisfacciones corporales vinculadas a la obtención de poder, con lo cual
aquel instinto de dominación lograría inconscientemente su cometido.

Además, con el cumplimiento de las reglas y normas que regulan la actividad
deportiva, también se “cumple” con órdenes y leyes internas que se encuentran en una
estructura inconsciente habitualmente reconocida como Súper-Yo. Esta instancia
regula normativamente casi toda la actividad social y también la interna del individuo e
interviene profusamente en todos los actos de la vida, inclusive en aquellos en los que
existen estrictas disposiciones para su organización.

El deporte sería una de estas actividades. Es más, es dable reconocer con habitualidad
el sentido de aquella frase “la satisfacción del deber cumplido”, tanto en entrenamientos
como “a posteriori” cuando se gana. Estos son los dos aspectos que, como dos caras
de una misma moneda, operan de consumo, premiando o castigando al individuo
acorde con los resultados obtenidos.

El Súper- yo elevado a su categoría social, constituirá las bases de un ordenamiento de
valores que operará como la Ética Social, dentro de cual se especificará la Ética del
Deporte.

Merece destacarse que, desde esta perspectiva, no solo se obtendrá satisfacción en la
estructura de lo inconsciente, ya sea en lo más profundo (El Ello), sino también en esta
instancia denominada Súper yo y en el yo. Es decir que la satisfacción obtenida
mediante el deporte, es de naturaleza integral y alcanza a varias áreas de la
personalidad, incluyendo lo social y los otros órdenes de la vida, lo económico, lo
32

político, lo institucional, etc.
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Es así qué se podría inferir que el deporte en tanto es una actividad integral, beneficia a



todo el organismo del individuo, y por extensión al grupo y a la comunidad involucrada.
Este aspecto integral de la actividad deportiva, puede servir de base, entre otras
actividades conexas, para formaciones sociales que por su sana naturaleza satisfagan
los principios éticos que sustentan al bien común.

Cuando hablamos de Ecología Social, hacemos una inmediata referencia a este
aspecto.

Por supuesto que muchas son las doctrinas que se acercan para dar su “opinión” sobre
lo que es el deporte. Cada una de ellas tendrá un soporte teórico y experiencíal
particular lo que les permitirá esclarecer, desde diversos ángulos y perspectivas los
núcleos internos que conforman la actividad deportiva. El Psicoanálisis no se ha
mostrado, por lo menos hasta el presente, muy interesado en acercarse para emitir sus
posibles interpretaciones acerca del deporte. Una viable investigación en este aspecto
deberá contar, inevitablemente con el aporte que brinda la teoría de la sublimación. Por
medio de este proceso, el denominado instinto sexual, se desprendería de su
naturaleza para acceder a su satisfacción con un objeto socialmente aceptable, siendo
transformado en una nueva actividad que produciría un placer de enorme significación
por sus características propias.

Cabe señalar que, ninguna teoría psicológica “per se”, podrá dar cuenta en forma total
de lo que el deporte significa. Por este motivo, consideramos necesario y significativo
siempre un aporte multidisciplinario para poder esclarecer todos los aspectos que el
deporte conlleva en su seno.

Hemos podido leer con anterioridad que, como el deporte tiene su origen en diversas
actividades humanas, tales como la sobrevivencia, lo religioso, lo mítico, lo político, etc.
desde la teoría psicoanalítica podría acercarse al mismo, solo desde un ángulo
adecuado y restringido a sus posibilidades interpretativas. Será la Psicología aplicada,
el campo teórico que más riqueza argumental podrá aportar al Deporte.
La Psicología aplicada al deporte, si podrá recurrir a una amplia gama de teorías
diferentes. Estas podrán provenir tanto desde el Psicoanálisis, como la Fenomenología,
33

el conductismo, el cognitivismo, la Gestalt, etc. Esta visión global, podrá ser más
totalizante y a su vez más profunda y científica.
Página



Entre otras teorías, a más de las ya mencionadas, cabe incluir aquí lo que Maslow
(l958) señala en su criterioso trabajo sobre la motivación. Siempre ha sido aceptado el
hecho de que la motivación es algo que las personas hacen o bien para sí mismas o
bien por los otros, pero “a posteriori”, otros estudios más profundos han demostrado
que la motivación real no es algo que se pueda imponer solo desde afuera.
La motivación está íntimamente ligada a lo interno, a algo que incita al individuo que
realizar algún tipo de acción específica. Algo así como un estímulo interno propio que lo
obliga a buscar y encontrar respuestas para su satisfacción.

En esto merece destacarse que siempre que analizamos conductas humanas, es
fácilmente reconocible, al hombre como un permanente buscador de sentido, de
cumplimiento de objetivos, de identificador de metas. La forma en que este hombre
cumpla con estos proyectos, estará en relación directa con las motivaciones que posea
acorde con su estructura de personalidad.

Cabe aclarar que no podemos homologar con ligereza motivación a impulso. Será el
impulso el que servirá de sustrato a la motivación. El impulso puede ser de diversa
naturaleza, pero la motivación será siempre de naturaleza psicológica.

La teoría de la personalidad y de la motivación de Maslow, señala que el hombre
siempre encontrará motivaciones para obtener una meta, pero esta estará en relación
directa con una necesidad. Maslow ha podido realizar diferentes categorizaciones
desde las más primarias necesidades hasta la más superior, que en su
conceptualización concurre con el nivel de autorrealización. Este nivel de
autorrealización, es para el deportista el grado sumo de concordancia entre sus
impulsos biológicos y sus representaciones psico-sociales.
La jerarquía que Maslow identifica para las necesidades siguiente orden:

• Necesidades fisiológicas
• Necesidades de seguridad
• Necesidades de pertenencia y de cariño (o afecto)
• Necesidades de estima
34

• Necesidades de autorrealización
Página



Las necesidades fisiológicas están referidas a la ingesta de comidas, al abrigo, a la
temperatura, orina, sueño, sexuales y otras necesidades de naturaleza corporal.

Las necesidades de seguridad están referidas a la seguridad corporal, a la defensa de
las agresiones ya sean éstas de naturaleza física como emocional o bien internas o
externas, no encontrarse enfermo, etc.

Las necesidades de pertenencia y cariño es la primera que se manifiesta como
necesidad de naturaleza social. Mientras que las necesidades fisiológicas y de
seguridad se refieren a la propia persona, las de pertenencia y cariño han incluido al
otro como semejante y necesario. Se relacionan con la necesidad de forma parte de un
grupo o de pertenecer a otro o a alguien más. Desde una perspectiva psicoanalítica se
ha contemplado a esta necesidad de acercamiento a los otros, como un instinto, el
instinto de agrupación, o instinto gregario. Concepto éste, no siempre suficientemente
aceptado por los profesionales psicólogos.

La necesidad de estima –que también podría denominarse de reconocimiento- está
basada en el supuesto de que todas las personas tienen necesidades fundamentales
de respeto y de ser estimada por otros. Está necesidades de estima puede dividirse en
dos: la necesidad de auto-estima y la necesidad de ser estimado/a por los otros.

Por último, la necesidad de autorrealización, se manifestará como un proceso bastante
complejo por medio del cual una persona se percibe a si misma dirigiendo todos sus
esfuerzos para llegar a ser lo que uno cree que es capaz de ser. En este proceso la
auto-percepción es un factor fundamental.

Desde un punto de vista psicoanalítico, podría definir a este proceso de
autorrealización como la concordancia entre el ideal del yo y él yo ideal. En este
proceso la estructura superyoica tendrá crucial importancia, acorde con las acciones
que obligue o bien sugiera, realice la persona para obtener sus metas u objetivos.

Maslow afirma que este grupo de necesidades se va dando en un orden progresivo,
integrándose las unas a las otras y sin dejar de subsistir, no desapareciendo sino
35

complementándose.
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Un aspecto importante en todo este proceso está remarcado por el lema “una
necesidad satisfecha no sirve para motivar una conducta”. Y esto es obvio, ya que para
que se produzca una conducta de motivación, alguna necesidad (insatisfecha) debe
estar actuando como sustrato.

¿Qué lugar de “necesidad” ocuparían los deportes?. He aquí un tema profundo y
complejo, al que podríamos acceder, señalando, por el momento, que el deporte
cubriría todo este tipo de necesidades. Por supuesto que esto también dependerá de
que tipo de deporte se trate, pero ya que la actividad deportiva involucra en su totalidad
bio-psíquica-social al hombre, estas necesidades están de hecho incluidas en esta
esfera multidimensional que caracteriza a todos los individuos.

La teoría de Maslow postula que todos los seres humanos son potencialmente capaces
para ir paulatinamente escalando las diferentes jerarquías de necesidades y esto
dependerá del grado de madurez alcanzado. No obstante, es posible que no todas las
personas lleguen a los niveles máximos, factor este que dependerá del entorno y de las
propias posibilidades de autorrealización que las personas se permitan y anhelen.

En este sentido, el medio social, ya sea cercano o institucional, operará tanto en
sentido positivo como negativo. Las motivaciones ajenas al individuo no operarán en su
beneficio, muy por el contrario, estorbarán el normal desenvolvimiento de las metas
que el deportista se haya propuesta.

He aquí un punto importante que hemos mencionado, cuando hablamos de metas
posibles y realizables.

Otras teorías de la motivación:

Otra forma de caracterizar a las necesidades es la de “necesidades primarias” y
“necesidades secundarias”. Las necesidades primarias se corresponden con los tres
primeros puntos de Maslow y las secundarias ubicadas en los dos últimos estilo de
necesidad, las de estima y autorrealización.
36

Como puede observarse las necesidades secundarias están innegablemente
Página

vinculadas a los procesos de aprendizaje en el área de lo social.



Entre las actuales investigaciones respecto de las motivaciones es interesante destacar
los trabajos de Heckhausen (1974), quién aporte lo siguiente”. La forma como se
comportan unas personas en una situación dada depende, en gran parte, de las
especiales condiciones estimulantes de esta situación.

Son las probabilidades vividas de los posibles resultados de unas acciones, así como la
esperanza de las consecuencias ligadas a ellas, las que motivan una conducta
adecuada a una situación determinada: y se escogen y realizan tales acciones por
cuanto prometen las consecuencias más positivas (deseadas), o lo menos negativas
posibles (indeseadas)...Las diferencias individuales no son casuales, muestran una
cierta estabilidad en el sentido histórico de la vida. Con el fin de aclarar estas otras
diferencias individuales de la conducta en idénticas condiciones estimulantes de la
situación, se emplea en la psicología moderna de la motivación el concepto aclaratorio
de motivo.

El concepto de motivo expresa, por ejemplo, por qué se diferencian unas personas de
otras en cuanto a las expectativas generales de éxito o fracaso de sus acciones; lo
mismo ocurre con los valores normativos obligatorios para ellas, que intentan alcanzar
o conservar; otro tanto sucede con los factores causales preferidos a los que se
inclinan para intentar explicar los resultados de sus acciones. Para cada situación
concreta no existe un motivo propio…Los motivos son, más que nada, unas
disposiciones valorativas altamente generalizadas para “situaciones básicas”
individuales, que, en último término, se fundamentan en la forma de la existencia
humana, por la necesidad del sustento y la conservación de la existencia de acuerdo
con unas condiciones vitales dadas. En estas situaciones fundamentales se encuentra
el ser humano repetidas veces en el transcurso de su vida. Por ello mismo, los motivos
pueden considerarse como deseos recurrentes. Uno de estos deseos recurrentes, es
por ejemplo, el motivo de esfuerzo y rendimiento, el cual ha ido creciendo y
configurándose en unas situaciones fundamentales temáticas del rendimiento,
posibilitando la autorregulación de una acción supeditada a un objetivo. Los motivos,
por lo tanto, no son innatos, sino que son unas disposiciones aprendidas.
37

Ello tiene incluso validez para motivos corporales, es decir, para la satisfacción de
Página

necesidades orgánicas como el hambre y la sed.



Este es un punto en el que aparecen convergir aquellos aspectos que la teoría
psicoanalítica posee respecto del instinto, anteriormente mencionados.

Continuando con Heckhausen (l995), leemos que “...los motivos por lo tanto, designan
las diferencias entre peculiaridades individuales perdurables, que han ido surgiendo
durante el desarrollo (ontogenia) de una determinada situación fundamental. Por el
contrario, la motivación es algo que depende de una situación y de un acontecimiento a
corto plazo de tiempo. Con ella se designan los factores y procesos actuales que, en
condiciones concretas de estimulo, conducen a unas acciones hasta su finalización.
Los factores de los motivos solo constituyen una parte del acontecimiento
motivacional”.

Podríamos homologar este concepto a la idea de fantasía, o de ensueños del yo, por
medio de los cuales, el hombre otorga sentido a su vida.

1. Los motivos no son algo innato, sino aprendido.

2. Los motivos son la sedimentación de experiencias de larga duración y están
formados por imágenes sumamente generalizadas de objetivos y de expectativas de
acción.

3. Entre las diversas situaciones que se le presentan al ser humano cuando debe
interactuar. Los motivos no conducen directamente a la acción. Primero hace falta que
los hagan despertar y los impulsen las condiciones situacionales correspondientes. De
esta manera influyen en la motivación momentánea que por su parte, dirige la
conducta.

4. Los motivos empiezan a formarse durante la primera época del desarrollo.
Se van consolidando de forma creciente y se convierten en unos sistemas
relativamente perdurables, que dirigen la conducta individual

5. Toda persona posee el correspondiente sistema de motivos para cada situación
fundamental con sus estímulos recurrentes (por ejemplo, poder, agresión, rendimiento,
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integración social). La conducta de cada persona se ve afectada, en ocasiones, por la
motivación del contacto, la motivación agresiva, la motivación del poder, la motivación
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de la ayuda, la motivación del rendimiento. Solo que la expresión y la orientación que



tome aquella en cada caso concreto dependerá de las particularidades del desarrollo
individual de los motivos.

6. De acuerdo con la experiencia, el sistema individual de motivos estará orientado en
forma de búsqueda o de prevención, determinado con mayor fuerza por la esperanza
de la satisfacción o por el temor a la insatisfacción.
De esta forma todo motivo puede ser dividido toscamente en dos tendencias parciales:
la agresión y la inhibición agresiva, la esperanza en un contacto y el temor a ser
rechazado, la esperanza de adquirir poder y el temor a perderlo, la esperanza del éxito
y el miedo al fracaso. “Los individuos se diferencian de acuerdo con la tendencia parcial
que en ellos predomine” (Heckhausen, 1974)

11. Motivación para el rendimiento

Para que el resultado de una acción integral, pueda considerase como rendimiento,
señala Heckhausen, existen cuatro condiciones básicas.

Primero, deberá contarse con que la actividad puede llegar a tener tanto éxito como
fracasar.
En segundo lugar, cualquier actividad deberá poder diferenciarse según su respectivo
grado de dificultad.
En tercer término, deberá existir una medida previa de calidad, que sea reconocida
como válida por todos. Y por último y muy importante, es que el efecto de la actividad
deberá repercutir sobre uno mismo en tanto persona.

En términos generales, motivar un rendimiento tendrá que ver con el empeño, el
esfuerzo que ponga una persona para obtener un determinado nivel de calidad. Todo
ser humano busca siempre, por medio del mejor rendimiento, basado en experiencias
39

previas acumuladas, incrementar su “back-ground”.
Página



Como hemos señalado con anterioridad, la fijación de metas posibles, permite que el
rendimiento se manifieste en forma amplia y sobre la base del suficiente y adecuado
nivel de expectativas.

Hay personas que sin saberlo, se motivan para obtener bajos rendimientos, lo que se
halla acorde con su propia estructura de personalidad; pero, cuando una persona se fija
metas acordes con sus posibilidades reales, el rendimiento obtenido siempre es mayor,
más perdurable y de mejor calidad.

Deportes extremos

• Definición:

Son todos aquellos deportes o actividades de ocio con algún
componente deportivo que comportan una real o aparente peligrosidad
por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican.
Bajo este concepto se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta
dosis de exigencia física y, sobre todo, mental. Por ejemplo, se incluyen los deportes
más exigentes dentro del excursionismo (escalada en hielo, escalada en roca, etc.), y
otros de reciente creación como (bungee, snowboard, etc.). Un deporte, no
considerado extremo, se puede definir así si se practica bajo condiciones especiales o
circunstancias particulares no habituales en el. Por ejemplo, la escalada en roca a unos
centímetros del suelo (bulder) no se considera "deporte extremo", pero si se realiza en
una pared vertical rocosa a varios cientos de metros de altura, entonces sí se le aplica
el término.

Se puede considerar que una persona practica un "deporte extremo" cuando lo hace
por primera vez. Por ejemplo, el descenso de un río de clase IV es bastante extremo
para quienes nunca antes se habían subido a una balsa y lo sentirán como muy por
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encima de sus capacidades personales. El hecho de salir vivos de esa experiencia les
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hará pensar que son unos buenos deportistas, mientras que su guía queda relegado a



un último plano, aun cuando es él quien ha solucionado la gran mayoría de los
problemas del descenso.

El término "deporte extremo" no es adecuado aplicarlo cuando se realiza simplemente
una actividad recreativa o turismo alternativo, ni tampoco debe estar definido por las
condiciones medioambientales, algo bastante subjetivo y dependiente del grado de
preparación. En cambio, el término puede aplicarse cuando se practica un deporte en
los límites actuales de desarrollo, sea montañismo, atletismo, gimnasia o cualquier otro.

Sin embargo, no parece que el término vaya a ser eliminado (pese a la falta de lógica)
de su actual connotación, ya que es del agrado del público y de los comercializadores
de bebidas, alimentos, complementos alimenticios o incluso para las empresas de
tabaco.

Actualmente, en algunos países se empieza a utilizar el término "deporte de aventura"
cuando se practican deportes de más alto riesgo de lo normal sin ser profesionales. Un
ejemplo de esto es la diferencia que existe entre "espeleología" y "espeleísmo": el
primero se refiere a una actividad científica, mientras que el segundo hace referencia a
aquellas personas que lo practican por deporte.

• Tipos de deporte extremo

Prácticamente cualquier actividad física que reúna estas características será
considerada deporte extremo: - Considerar su práctica como un riesgo físico. - Mucha
adrenalina involucrada. - Normalmente, de ejecución individual.

Entre estos deportes podemos encontrar:

Surf
Barranquismo
Beach Run
Bungee
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Carreras de supervivencia
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Descenso de ríos o hydrospeed



Escalada
Paracaidismo
Salto base
Esquí extremo
Kite jumping
Salto con pértiga
Sandboard
Snowboard
Parapente
Patinaje agresivo
Parkour
Puénting
Free Running
Street stunts
Downhill
Freeride
Cross County
Up Hill
Bmx
Submarinismo a pulmón libre
Carreras de Aventura
Skateboarding
Street luge
Airsoft
Paintball
Carving
Longboard
Motocross
Supercross
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• Deportes extremos en las redes sociales

Actualmente en las redes sociales, existen numerosos grupos que son
conformados con diferentes finalidades, como ser publicar encuentros o
concursos sobre algún deporte en específico, intercambiar informaciones sobre
artículos deportivos o lugares de práctica, o bien, simplemente opinar en los
foros sobre su deporte favorito y sus experiencias deportivas.

En Orkut (Paraguay) hay 12 comunidades relacionadas con los deportes
extremos, la más notable es: “Amo los deportes extremos” que cuenta con
455 miembros (http://www.orkut.com/Main#Community?cmm=35918812)

Los propietarios se dedican a publicar constantemente avisos sobre cursos de
ciertos deportes, invitaciones y preguntas que interesan a los demás e instan a
responderlas de acuerdo al gusto y parecer de cada usuario.

A nivel mundial, en Orkut hay 5 comunidades creadas en honor a los deportes
extremos, la más numerosa es: “Deportes EXTREMOS!!” que actualmente
posee 178 miembros (http://www.orkut.com/Main#Community?cmm=22393357)

En el foro, el propietario también publica invitaciones y realiza encuestas para
compartir con los miembros.

De la misma manera, en otra gran red social “Facebook”; existen más de 500
grupos relacionados con los deportes extremos, el más notorio es “Deportes
extremos” con 366 miembros actualmente
(http://www.facebook.com/search/?init=srp&sfxp=&q=deportes+extremos#/group
.php?gid=22750509860&ref=search&sid=1132118265.643039711..1)

En este grupo, el propietario y el moderador hacen distintas publicaciones en el
muro, como así también lo hacen los miembros, compartiendo sus opiniones o
haciendo invitaciones a eventos.
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Bibliografía

1. Sobre Redes Sociales:

http://www.maestrosdelweb.com/editorial/redessociales/

http://gruvix.com/estadisticas-redes-sociales-arriba-facebook-y-sorprende-twitter/

http://worldwidenetworking.blogspot.com/2008/02/redes-sociales-en-el-mundo-hechos-
y.html

2. Sobre Psicología del deporte y deportes extremos:

http://www.efdeportes.com/efd87/psd.htm

http://www.psicologosdeldeporte.com/articulos.html

http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte_extremo

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