DIFERENTES POSICIONES DEL VOLEIBOL

1. POSICIO INICAL BASICA
LA UBICACIÓN DEL ESPAIO TEMPORAL
PARA INICIAR CUALQUIERACCION DE JUEGO
POSICION MEDIA
ES LA MAS UTILIZADA DURANTE
TODOS LAS ACCONES DEL JUEGOE
EJEMPLO ENLA DEFENSA DEL
SAQUE, PASE LA CABEZA LEVANTADA
POSICION DE PIERNAS Y PIES
LAS PIERNAS SE FLEXIONAN FORMANDO
UN ANGULO ENTRE LA PIERNA DEL
MUSLO DE APROXIMADAMENTE 100, 120
POSICION ALTA
LA ACCION TECNICA DEL BLOQUEO
Y PASE DE TODOS
POSICION DE LA CABEZA
ALTA A MIRADA AL FRENTESIGUIENTE
LA DIRECCION DE LA PELOTA
FUNDAMENTYO TECNICOS
ES EL ELEMNTO FUNDAMENTAL
SOBRE EL QUE SE CONTRUYE
DISTINTOSACCIONES,ELJUEGO, LOS
JUFGADORES REALIZAACCIONES
INDIVIDUALES,LOS
DESPLASAMIENTOS,LOSPARES
REMATE LA BLOQUEO
POSICIO DEL TRONCO
LIGERAMENTE INCLINANDO HACIA DELANTE
POSICION DE PIERNAS Y PIES
LOS PIES LIGERAMENTE SEPARADOS
PIERNAS LIGERAMENTE FLEXIONADAS
POSICION DE LOS BRAZOS
LOS BRAZOS FLEXIONADOS
LOS ANTEBRAZOS PARALELOS AL SUELO PARA
EL PASE DE COLOCACION
POSICION BAJA
LA PLAICACION TECNICA ESLA QUE TOQUEDE
ANTEBRAZO DE DEFENSA COMO REMATES
APOYS Y CAIDAS

2. DESPLAZAMIENTO
EN ESTE DEPORTE SON CORTOS Y RAPIDOS
PASO A LA PAR
ALCANZAR UN MOVIMIENTO
PASO LATERAL O AÑADIDO
DESPLAAZAMIENTO PRECISO Y MEDIDO
PASO CRUZADO
DESPLAZAMIENTO HACIA LOS DEDOS
ZANCADA
REALIZANDO PARA ALCANZAR BALONES
BAJOS
BARRERA
SE REALIZA CUANDO SE QUIERE
ALCANZAR UN BALON LEJANO
PASO HACIA ATRAZ
ACTIVBIDADESPARA PTENCIARLA
POCICION BASICA
 OFERTAR LASTRES POSICIONES
BASICAS
 ADOPTARLA PSICOBASICA
INDIVIDUALY EN PAREJASSALTAR
OBSTACULODSPROXIMOSA LA RED.
LA PREPARACION TECNICA
EL DESARROLLOORDENADO
SISTEMATICODE TODOSLOS FUNDAMENTOS
BASICOSDEL VOLEIBOL
EJERCICOESPECÍFICO
SON LOS QUE SIRVEN PARA CONSEGUIREL
OBJETIVOEJEMPLO: TOQUE, REMATE CON
AYUDA DEL COMPAÑERO.
EJERCICIOEN FORMA DE JUEGO
SON DE CARÁCTERCREATIVO,FESTIVO,
ALEGRE, JUEGO CON O SIN PELOTA
LOS OTROSDEPORTES
LAS OPORTUNIDADESQUE SE PRESENTAN
EJEMPLO: ATLETISMO, EL BASKETBOL
FRAGAMEWNTODEL JUEGO
SON EJERCICOSQUE SE REALIZASERCA DE LA
RED.
EL JUEGO FACIL
SEIS CONTRA SEIS,UNO CONTRA UNO,CON
SAUES ALTOSOMDE ACUERDO A LO QUE SE
QUISIERA

4. FUNDAMENTOSBASICOS DEFENSIVOS
GESTO TECNICO DE RCEPCIO TOQUE DE ANTEBRAZO
 FORMACION PLATAFORMADA DE CONTACTO - CONTACTO DEL BALON
 CABEZA SE ENCUENTRAMETIDA ENTRE LOS HOMBROS
 TRONCO LIGERAMENTE INCLINADA HACIA DELANTE
 PIERNAS Y RODILLAS FLEXIONADAS
 PIE SLA REACCIONANTE UNREMATE
 SE CONTACTA CON ELBALON CON LA CARA
 SEGUIMIENTOVISUALCONTINUODEL BALON
 JUGOSBASICOS UTILIZANDO BOMBAS, BALONES
 TOQUES DE CONTROL
 REALIZAR TOQUES CONTINUOSACERCANDOSE Y ALEJANDOSE DE LA PARED
SIRVEPARA GOLPEAR EL BALON APROVECHANDOLA
FUERZA DEL REBOTE ES UNA CCION DEFENSIVA
FORMACION DE LA PLATAFORMA DE
MUÑECA
MAYOR SUPERFICIE
DEDO
SE CREUZAN Y SE COLOCAN
UNO ENCIMA DEL OTRO
ANTEBRAZO
SE ENCUENTRAN
ESTIRADOS
HOMBROS
LIGERAMENTE
LEVANTADOS
COLOCACION DE SEGMENTOS CORPORALES
CONTACTO CON EL BALON
EJERCICIOS DE PERFECCIONAMIENTO PASE ANTEBRAZOS

5. FUNDAMENTOS BASICO MIXTOS
GESATOS TECNICOS DE BLOQUEO
EL BLOQUEO SE OCNSIDERA AFENCIVO CUANDO DE LA
PERSONA ORIENTA SUS MUÑECAS EN EL CONTACTOCON
EL BALON
ASPECTOSA TENER EN CUENTA
POSISION DE
PARTIDA
-BRAZOS
ELEVADOS

DESPLAZAMIENTO
PASECRUZADO EL
PIE INTERIORDEL
EXTERIOR
FASE DE AREA
LAS PIERNASSE
EXTIENDEN
LOS BRAZOS
INVADEN EL CAMPO
CONTRARIO
CONTACTO CONEL BALON
PUEDE SER MANOSO
ANTEBRAZOS
LAS MANOSSE MANTIENE
SOBRE LA RED
CAIDA DE EQUILIBRIO
DEBE SER RELAJADA SIRVEDE
MORTIGUADOR
SE REALIZA UNA FLEXION DE TOBILLO
RODILLASY CADENAS
EJERCICIO DE PERFECCIONAMIENOT DE BLOQUEO
 SALTO VERTICALSIN DESPLAZAMIENOTPREVIOY
 DESPLAMIENTORAPIDOCON PASOAMODADO Y SALTO AL BLOQUEO
ASPECTOSTECNICASDE CAIDASY PLANCHAS
 LA CAIDA.-ES UNA ACCION DEFENSIVA DE
EMERGENCIA ES LE CONTACTO CON EL BALON.
 ACTIVIDAD PARA DESAROLLAR LAS CAIDAS Y
PLANCHAS
 REALIZAR UN DESPLAZAMIENTO LATERAL
PORTERIORMENTE
 SENTADOFRENTE A DISTANCIA DE 3 METROS
 LAS PLANCHAS:SE REALIZA UN APEQUEÑA
CARRERA EN ENTRE 2 O 3 PASOS
LA PREPARACION TACTICA
 DEFENDER LAS ACCIONESA SEGUIR PARA
FORMAR LA CONTRUCCION DEL ATAQUE
EJERCICIOS ESPECIFICOS
 SON LOS QUE SIRVEN PARA CONSEGUIREL
OBJETIVOPRINCIPAL