1. Capacidades físicas condicionales son
La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se
insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la
musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte
del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta
cualidad.
La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas
manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos,o que entre las partes de
los brazos y las piernas estén grandes o remarcadas, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le
llama Isométrica. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se contraen y la consecuencia
es que aumenta lo que llamamos ―tono muscular‖, que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro
empujamos a una persona, si que la desplazaremos, y se produce una contracción de las masas musculares que accionan
a tal fin. A este trabajo se le llama Isotónico.
La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo determinado un esfuerzo de intensidad bastante
elevada y localizada en algunos grupos musculares.
Depende en gran parte de la fuerza de los músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usados
prosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin alcanzar un estado tetánico. En esta forma de
esfuerzo, la aportación del oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si no
neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la masa muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo
gracias a la producción de sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus reservas
energéticas.
La velocidad: es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la
velocidad son de orden diferente:
Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima del
músculo.
Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa.
La coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante para su velocidad de ejecución.
La coordinación: es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de
trayectoria y movimiento.1 El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica. Tales
movimientos ocurren de manera eficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria así como el resto de los
componentes de las extremidades involucradas. La coordinación muscular está minimamente asociada con procesos de
integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula espinal.
Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar
diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condición física de un individuo
Tipos de fuerzas
Atendiendo a su aplicación práctica nos encontramos con:
1º. Fuerza Resistencia.
Se le llama fuerza de resistencia a la capacidad que tienen los músculos o grupos musculares para soportar un cansancio
durante repetidas contracciones musculares.
Se realiza este tipo de fuerza en deportes y actividades de esfuerzo prolongado, como pueden ser subir cuestas largas
corriendo, subir al monte, el remo, y levantar pesas con muchas repeticiones.
2º. Fuerza Velocidad.
Se le llama fuerza velocidad a la capacidad que tienen los músculos o grupos musculares de acelerar una masa hasta la
velocidad máxima de movimiento (potencia). Esta fuerza en un período muy corto de tiempo es eficaz.
Este tipo de fuerza se realiza con varios tipos de lanzamientos o todas las actividades que requieran cierta ―velocidad
explosiva‖ en sus movimientos.
3º. Fuerza Máxima.
Esta fuerza es la capacidad máxima de tensión que pueden ejecutar los músculos o grupos musculares.
4º. Fuerza General y Fuerza Específica.
Estos términos se emplean en el ámbito escolar.
El objetivo de la Fuerza General es la ejercitación de la fuerza global, no específica.
La Fuerza Específica se realiza con el objetivo de conseguir acondicionar físicamente grupos musculares localizados y está
dirigida a la práctica deportiva de alto rendimiento.
George Mendel (Johan George Mende) Lugar de nacimiento:(Montreal, 1939)
Lugar de nacimiento: Heinzendorf, perteneciente al Aporte: descubrimiento de las propiedades catalíticas
Imperio austrohúngaro (hoy Hynčice, en del ácido ribonucleico (ARN).
el norte de Moravia, República Checa)
Aporte:Las Leyes de Mendel son un conjunto de reglas Wilhelm Roux
básicas sobre la transmisión por herencia de las Lugar de naciento:(Jena, 9 de junio de 1850–15 de
características de los organismos padres a sus hijos. septiembre de 1924).
Estas reglas básicas de herencia constituyen el Aporte:embriología experimental.
fundamento de la genética. Las leyes se derivan del
trabajo realizado por Gregor Mendel publicado en el año Hugo de Vries
1865 y el 1866, aunque fue ignorado por largo tiempo Lugar de naciento:(16 de febrero de 1848 - 21 de
hasta su redescubrimiento en 1900. mayo de 1935)
Altman (Sidneyaltman)

2. Aporte: junto a Carl Correns y Erich von Tschermak que de Mendel, razón por la que es considerado uno de los
en 1900 redescubrieron las leyes fundamentales de la fundadores de la genética humana.
genética publicadas primero por Gregor Mendel en 1866.
Johansen(HermannEduardovichJohansen)
Lugar de naciento: (Rusia 1866 – 1930) Max Ludwig HenningDelbrück
(4 de septiembre de 1906 - 9 de marzo de 1981) nació
en Berlín, Alemania en 1906.
thomashunt Morgan
lugar de nanciento:( usa. 25 de septiembre 1866 — RosalindElsie Franklin
4 de diciembre 1945) Lugar de nacimiento(25 de julio de 1920 en Kensington,
Aporte: la demostración de que los cromosomas son Londres – 16 de abril de 1958 en Chelsea, Londres) fue
portadores de los genes, lo que se conoce como la teoría una biofísica y cristalógrafainglesa autora de
cromosómica de Sutton y Boveri. importantes contribuciones a la comprensión de las
estructuras del ADN, los virus, el carbón y el grafito.
Barbara McClintock1
(Hartford, Estados Unidos, 16 de junio de 1902 –
Huntington, Estados Unidos, 3 de septiembre de 1992)
fue una científica estadounidense especializada en
citogenética que obtuvo el premio Nobel de Medicina o
Müller(Johann Friedrich Theodor Müller )
Fisiología en 1983.
Lugar de naciento:( alemania 31 de marzo de 1821–
21 de mayo, 18979)
Oswald Theodore Avery Emilio Yunis Turbay
Lugar de nacimento, (Halifax, 21 de octubre de 1877- 2 nacido en Sincelejo (departamento de Sucre) es un
de febrero de 1955). genetistacolombiano, miembro del Department of
Fue uno de los primeros biólogos Médico e investigador. CancerImmunology and AIDS en el Dana-
FarberCancerInstitute y profesor de patología en el
Harvard Medical School y antiguo Chief of Division of
Francis Harry Compton Crick, Immunogenetics en el Dana-FarberCancerInstitute en
lugar de nacimientooo (8 de junio de 1916 - 28 de julio Boston, Massachussets.
de 2004) fue un físico, biólogo molecular y
neurocientífico británico, conocido sobre todo por ser
uno de los dos descubridores de la estructura molecular Jean-Baptiste-Pierre-Antoine de Monet de
del ADN en 1953 LamarckPicardía, nació en Francia, 1 de agosto de 1744
– París, 18 de diciembre de 1829) fue un
naturalistafrancés.
Maurice Hugh Frederick Wilkins, Lamarck formuló la primera teoría de la evolución
Lugar de nacimiento (Pongaroa , Nueva Zelanda15 de biológica,1 acuñó el término «biología» para designar la
diciembre de 1916 — 5 de octubre de 2004). Físico ciencia de los seres vivos y fue el fundador de la
codescubridor de la estructura del ADN y estudioso de paleontología de los invertebrados.
los rayos X.
Charles Robert Darwin (12 de febrero de 1809 – 19
Jacques-LucienMonod (París, 9 de febrero de 1910 - de abril de 1882) fue un naturalista inglés que postuló
Cannes, Francia, 31 de mayo de 1976) fue un que todas las especies de seres vivos han evolucionado
biólogofrancés.Pionero de la genética molecular, fue con el tiempo a partir de un antepasado común mediante
galardonado en 1965, junto con André Michel Lwoff y un proceso denominado selección natural.
François Jacob, con el Premio Nobel por sus
descubrimientos relativos al control genético de las
enzimas y a la síntesis de los virus.
Carl Correns (o Carl Franz Joseph Erich Correns)
Lugar de nacimiento(* Múnich, 19 de septiembre de
1864- Berlín, 14 de febrero de 1933) fue un biólogo,
genetista y botánicoalemán.
William Bateson
Lugar de nacimientoo ( Whitby, 8 de agosto de 1861 -
Merton, 8 de febrero de 1926) fue un biólogo y
genetistainglés, uno de los redescubridores del trabajo