Análisis del movimiento. María Dolores Castellano Valle
1. Alumna: María Dolores Castellano Valle
ANALISIS DEL MOVIMIENTO
1. SALIDA DE TACOS:
Preparación:
-Flexión de cadera.
-Flexión de rodillas
-Flexión de hombro
-Flexión dorsal de tobillo y pie.
-Pronación de brazos.
Salida:
-Retropulsión de hombros
-Extensión de rodilla izquierda (cadera izquierda más flexionada)
-Flexión de rodilla derecha
-Flexión plantar del pie izquierdo
-Flexión dorsal del pie derecho
-Supinación de brazos
-Flexión de codos
-Flexión de hombro izquierdo y extensión del derecho
2. 2. FUTBOLISTA:
* Carrera:
-Flexión de cadera izquierda y extensión de la derecha
-Flexión de rodilla derecha
-Extensión rodilla izquierda
-Flexión dorsal de pies
-Flexión de codos
-Rotación de muñeca interna
-Abducción de brazos (hombros)
*Preparación de tiro:
-Extensión de cadera derecha
-Flexión de cadera izquierda
-Flexión de rodillas
-Flexión plantar del pie derecho
-Abducción de brazo izquierdo
-Extensión de muñeca izquierda
-Abducción de brazo derecho
-Extensión de codo
-Rotación interna de muñeca
- Ligera flexión de cuello
*Tiro:
3. -Extensión de rodilla derecha
-Flexión rodilla izquierda
-Rotación externa de tobillo derecho
-Flexión dorsal de pie izquierdo
-Flexión de cadera
-Abducción de brazo izquierdo
-Flexión plantar de pie izquierdo
3. GOLFISTA:
4. -Abducción piernas
-Extensión de rodillas
-Piernas semiflexionadas
-Leve flexión de cadera
-Aducción brazo izquierdo
-Abducción brazo derecho
-Rotación interna de brazos
-Rotación de tronco
-Flexión plantar de pie derecho
-Flexión de rodilla
-Abducción brazo izquierdo
-Aducción brazo derecho
4. HOKEY HIERBA:
5. -Extensión y supinación externa del hombro derecho
-Flexión de codo
-Rotación de cadera derecha
-Flexión de rodilla y pequeña rotación externa
-Flexión dorsal de tobillo
-Flexión de cadera
-Pequeña flexión de rodilla
-Flexión dorsal de pie
-Flexión del hombro
-Extensión de codos
-Tobillo y pierna derecha en aducción
6. 5. SUBIR ESCALERAS:
-Posición anatómica de cadera izquierda
-Flexión de cadera derecha
-Flexión de rodilla derecha
-Extensión de rodilla izquierda
-Flexión plantar de pie derecho
-Flexión dorsal de pie izquierdo
-Posición anatómica de cadera derecha
-Flexión de cadera izquierda
7. -Flexión de rodilla izquierda
-Extensión de rodilla derecha
-Flexión plantar de pie izquierdo
-Flexión dorsal de pie derecho
