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Alivie el estrés con consejos sencillos
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Genaro Francisco Chero Ypanaqué
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A veces te
sientes un poco fuera de lugar?
2.
Te sientes aprisionado?
3.
Tienes miedo de
distraerte aunque sea por un segundo ?
4.
Te sientes pesado
después de una comida leve?
5.
Te encuentras con
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Sientes que estás
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7.
Alteras la voz
sin un motivo justificado?
8.
Te sientes permanentemente
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9.
Creo que llegó
el momento de admitir que estás un poco stresado....
10.
....Comienza con un buen
baño relajante , quizás con sales de baño. Pero sobre todo toma el tiempo que necesites...
11.
Ve la vida desde
otro punto de vista...
12.
Sal a caminar
con alguien que te gusta
13.
Come en buena
compañía y si es posible no hables de trabajo...
14.
Haz amistades, sin
ningún tipo de preconcepto...
15.
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en una discoteca con amigos
16.
Pasa algún tiempo
con tu osito preferido...
17.
Ponte en el lugar
del otro de vez en cuando...
18.
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al revés
19.
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a los otros....
20.
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que hagan lo mismo con nosotros....
21.
No te estaciones
delante de la TV
22.
Comienza a buscar
la cura para tu stress
23.
...evitando todas las
tentaciones.
24.
Pero sobre todo
haz una cosa...
25.
....Sonríe!!!
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