1. ENSAYO DE LA OBRA : LOS 7 HABITOSENSAYO DE LA OBRA : LOS 7 HABITOSENSAYO DE LA OBRA : LOS 7 HABITOSENSAYO DE LA OBRA : LOS 7 HABITOS
DE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTEDE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTEDE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTEDE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTE
EFECTIVOSEFECTIVOSEFECTIVOSEFECTIVOS
Integrantes:Integrantes:Integrantes:Integrantes:Yenifer Flores Quenaya
Gracia Vicente Herrera
Bryan Achahui Loma
Kevin Mandamientos loa
Docente:Docente:Docente:Docente: Claudia Dávalos
Curso:Curso:Curso:Curso: Habilidades de comprensión y expresión
Facultad:Facultad:Facultad:Facultad: FAEDCOH
Carrera:Carrera:Carrera:Carrera: Psicología

2. ‘’Primero hacemos nuestros hábitos, y luego nuestros hábitos nos hacen a
nosotros.’’
Este libro está dirigido hacia los jóvenes, ya que les servirá como un guía hacia como vivir
mejor y disfrutar la vida como ellos se lo imaginan. El objetivo de este libro es lograr eso
para los jóvenes, esto se lograra con los 7 hábitos que expone este libro escrito por Sean
Covey. Cada habito ayuda de forma diferente a los jóvenes y presenta algunas anécdotas
de personas de todo el mundo y gracias a esto hace que los jóvenes se sientan más
identificados con los problemas que se presentan en las anécdotas porque los hace ver que
hay personas con problemas mayores que los de ellos y aun haci salen adelante , de esta
forma ellos se sentirán mas motivados.
Como se había mencionado este libro contiene siete hábitos que ayudaran a todas las
personas que tengan deseo de ser mejores y especialmente ayudara a los jóvenes. Presenta
al principio del libro el tema de paradigmas y principios, el libro define paradigma como la
forma en que vemos algo, punto de vista, marco de referencia o creencia, pero a veces esos
paradigmas suelen estar equivocados. También menciona los tipos de centros, losmás
comunes son centrarse en la familia, amigos, escuela. Menciona que puede ser dañino
centrarse en una sola cosa, pero será mejor centrarse en los principios.
Vemos también la cuenta de banco personal; el libro la define como la cuenta donde en
lugar de hace depósitos de dinero, hacemos depósitos de buenas acciones con uno mismo
para sentirnos satisfechos con nuestros logros y cambios.

3. Después de esto empieza con el 1° hábito :ser Proactivoser Proactivoser Proactivoser Proactivo
Es el primer paso hacia la adquisición de otros hábitos. Ayudarlo a tener iniciativa propia
y comprender que son dueños de sus decisiones les ayudará a asumir sus responsabilidades
sin culpar a otros por sus errores.
Una persona proactiva no culpa a los demás por lo que le está pasando, es consciente de
que fueron sus decisiones las que la llevaron donde está pero no se queda en el simple
reconocimiento de sus acciones, tiene el poder para decir "estoy aquí por las decisiones que
tomé, pero mañana quiero estar allá".
La pro actividad se basa en guiarnos por nuestros valores, en no entregar a otros el control
sobre nuestras decisiones y en trabajar continuamente en nuestro desarrollo buscando
influenciar a quienes se encuentran en nuestro entorno cercano.
Nos ayuda a ser mejores personas día con día con ejemplos muy básicos y fáciles que
podemos poner a prueba con el paso de los días.
Hay algo que si podemos controlar y es la forma en que reaccionamos a todo lo que nos
sucede, la forma en que vemos las cosas que nos pasan y la forma con que las recibimos.
Yo pienso que todas las personas debemos ser proactivos porque podemos tomar
responsabilidad de nuestras cosas y actos a través de nuestros principios y nuestros
valores.
Existen dos tipos de personas: los proactivos y los reactivos.
ProactivosProactivosProactivosProactivos: toman la responsabilidad de su vida.
ReactivosReactivosReactivosReactivos: culpan a los demás y hacen que las cosas le sucedan.

4. Ser proactivo es el primer paso para lograr la victoria privada. Este tipo de personas
toman decisiones basándose en valores, piensan antes de actuar.
Para ser mejor cada día hay que aceptarnos como somos y cuidarnos día con día ,un
ejemplo muy claro es el que nos ponen con la frase de “TODO ES COMO TE SIENTES Y
NO COMO TE VES” esto significa que cuidemos nuestro físico para así empezar
aceptarnos y cuidar nuestros alimentos y hacer ejercicio.
2°habito:Empezar con el fin en la mentEmpezar con el fin en la mentEmpezar con el fin en la mentEmpezar con el fin en la menteeee
Si empezamos cada día de nuestras vidas sabiendo lo que queremos hacer y hacia dónde
nos dirigimos, seguro que llegaremos al liderazgo personal.
Para desarrollar este hábito existe una herramienta fundamental LA MISIÓN
PERSONAL, que es una declaración basada en nuestros principios y valores, de manera
que nos permita tomar decisiones derivadas de ellos.
Antes de determinar nuestra MISIÓN PERSONAL debemos encontrar nuestro centro, el
cual está dado por la forma en que miramos el mundo. Nuestro centro es nuestra fuente de
mayor seguridad y es una guía para nuestras decisiones. Para desarrollar el segundo hábito
debemos encontrar el centro más adecuado, aquel basado en principios que no cambian con
el tiempo ni bajo otras circunstancias.
Tienes que fijarse las metas primero para saber a donde uno va a llegar en el futuro. Debes
decidir a dónde vas, qué es lo que piensas hacer con tu vida, ya que si sigues sin saber a

5. dónde vas nunca llegaras a ningún lado y te perderás en el camino. Esto no significa que
debes de planear cada minuto de tu vida, sino que tienes que empezar a crearte una idea de
cómo quieres que sea tu futuro para saber cómo lograr llegar a esa idea.
Pensar más allá de hoy te ayuda a ser el que lleva las riendas de tu propia vida, ya que tú
eres el único que sabes que es lo que quieres y hasta dónde vas a llegar porque si no, alguien
más lo hará por ti.
Todo lo que decidas hoy afectará tu vida en el futuro.
El crucero de la vidaEl crucero de la vidaEl crucero de la vidaEl crucero de la vida
Esto dice que eres joven y eres libre de hacer todo lo que tú quieras. Tenemos tantas
opciones: si quieres ir a la universidad, si quieres convertirte en jugador de algún deporte,
si quieres volverte rico y famoso… tenemos tantas opciones, pero al final solo podemos
elegir una cosa que será la que nos definirá por el resto de nuestra vida.
Aunque seamos unos adolescentes, estemos invadidos por hormonas, estemos confundidos
porque no sabemos en realidad lo que queremos tenemos que ponernos a pensar
exactamente: ¿Qué es lo que quiero hacer por el resto de mi vida? Porque la decisión que
tomes hoy afectara TODA tu vida.
También afecta los amigos que elijas ya que estos definirán como serás en un futuro
aunque lo creas o no. Estos te pueden afectar y cambiar en muchas maneras en la que no lo
podrías imaginar. Elige sabiamente quienes estarán a tu lado porque la persona
equivocada puede llevarte a lugares que nunca te habrías imaginado. Es mejor estar solo
que mal acompañado.
Lo primordial es que debes de elegir a donde quieres llegar porque sino otra gente lo hará
por ti.

6. El 3° habito: Primero lo primeroPrimero lo primeroPrimero lo primeroPrimero lo primero
Trata de aprender como hacer prioridades y administrar tu tiempo para que las cosas mas
importantes sean las primeras, y no las ultimas.
La administración del tiempo no es todo lo que toca al habito3,si no también es aprender a
sobreponerse al temor y a la presión de los compañeros.
¿Por qué no demostrar algo de fe en ti mismo, arriesgarte y lanzarte a la zona de valentía
de vez en cuando? Recuerda que el riesgo de la vida sin riesgos es el mayor riesgo de todos.
Nunca permitas que tus temores decidan por ti.
Ganar significa levantarte cada vez que caigas. Debemos preocuparnos menos por caer y
mas por las oportunidades que nos perdemos cuando ni siquiera hacemos el intento.
Sobreponerse a la presión de los compañeros. No toda presión social es mala. A decir
verdad, puede ser muy buena. Si puedes hallar a un amigo que aplique presión positiva
sobre ti para dar lo mejor de ti mismo, entonces únete a el porque tienes a alguien muy
especial.
La cuenta de banco de relaciones:La cuenta de banco de relaciones:La cuenta de banco de relaciones:La cuenta de banco de relaciones:
La victoria privada te ayudara a hacerte independiente para que puedas decir: ’’soy
responsable de mí mismo, y puedo cambiar mi propio destino’’.La victoria publica te
ayudara a ser interdependiente, es decir, ayudar te a aprender a trabajar en cooperación
con los demás.
Se leal. Cuando hablas a espaldas de los demás, solo te haces daño a ti mismo. Evita los
chismes como si fueran una peste.

7. Discúlpate. No permitas que tu orgullo o falta de valor te impida disculparte ante
personas que pudiste ofender, porque nunca es tan terrible como parece, y te hará sentirte
muy bien después.
El 4° habito: Pensar gaPensar gaPensar gaPensar ganarnarnarnar----ganarganarganarganar
‘’Yo puedo ganar, y tu tambien.No es o tu o yo,sino ambos’’.
Todos somos iguales, nadie es inferior o superior a los demás, y que en realidad nadie
necesita serlo.
Ganar-perder es competitivo. Sean Covey lo llama el síndrome del tótem: ‘’No me importa
que tan bueno sea, en tanto que yo este encime de ti en el tótem’’. Las relaciones,amistades
y la lealtad son secundarias para ganar el juego,ser mejor y salirte con la tuya.
No te sientas mal si a veces piensas en ganar y perder, porque todos fuimos formados para
hacer esto desde muy pequeños. Pero afortunadamente tenemos la fortaleza de ser
proactivos y elevarnos por encima de este condicionamiento ganar-perder.
Ganar-ganar es creer que todos pueden ganar, creer que hay suficiente éxito para dar y
repartir.
¿Cómo pensar ganar-ganar?
Para esto se sugieren dos formas: ganar primero la victoria privada, y evitar los tumores
gemelos.
-Ganar primero la victoria privada. Las personas inseguras se sienten celosas con mucha
facilidad.
-Tumores gemelos. Son competir y comparar.

8. El competir nos impulsa a mejorar, a dar más de nosotros mismos. La competencia es
saludable cuando compites contra ti mismo, o cuando te desafía a dar lo mejor de ti.
Pensar ganar-ganar llenara tu corazón de pensamientos felices y serenos.Te dará
confianza .Incluso te llenara de luz.
El 5°Habito:Buscar primero entender , luego ser entendidoBuscar primero entender , luego ser entendidoBuscar primero entender , luego ser entendidoBuscar primero entender , luego ser entendido
Buscar primero entender y luego ser entendido consiste en saber escuchar y comprender a
las personas . La mayoría de personas solo quieren comunicarse y decir sus puntos de
vistas o lo que piensan, pero no se dan cuenta que es primordial saber escuchar.
No todo gira entorno a nosotros.
Es principal ponernos en el lugar de otro , escuchar con los 5 sentidos ,ser honesto saber
decir lo que pensamos sin herir al otro, es poco común que la persona que escucha tenga la
intención de entender mas se interesan en escuchar y responder.
Tener la capacidad de entender no es fácil esto conlleva aun esfuerzo personal a, a un
habito una vez que se obtiene este habito tenemos ventajas nos permite desarrollarnos mas
en el plano de amistades en lo familiar .
Escuchar con empatía es una herramienta muy poderosa – te proporciona información
precisa con la cual trabajar. En lugar de filtrar lo que dice la persona a través del filtro
con el cual tu ves el mundo, tienes que entender cómo la otra persona lo ve.

9. Después de la necesidad física de sobrevivir, la necesidad mas importante de una persona
es la de sobrevivir psicológicamente– ser entendido y apreciado. Al escuchar con empatía,
estas llenando esa necesidad (según Covey, le estas dando “aire psicológico”). Una vez que
la persona tenga sus necesidades básicas cubiertas, baja sus defensas, y puede entonces
influenciarlo y trabajar juntos en una solución ganar/ganar.
6°habito: SSSSinergizarinergizarinergizarinergizar
L a sinergia consiste en la suma de los demás hábitos , nos va a permitir desarrollar
nuestro lado creativo y organizacional.
Con la sinergia creamos nuevas cosas nos ayuda a ser mas innovadores y a hacer mejor las
cosas porque con el apoyo, la cooperación de los demás se extrae un mejor resultado.
Debemos de estar seguros de nosotros mismos para no tener problemas al expresar
nuestras ideas .Cuando uno se comunica con sinergia, simplemente abre su mente, su
corazón y sus expresiones a nuevas posibilidades, nuevas alternativas, nuevas opciones.
Al comprometerse en la comunicación sinérgica uno no está segurode cómo saldrán las
cosas o cuál será el resultado, pero interiormente experimentamos una sensación de
entusiasmo, seguridad y aventura; confiamos en que todo será mejor después del proceso. Y
ése es el objetivo en el que pensamos.
La fuerza reside en las diferencias, no en las similitudes
Esta frase de Stephen Covey explica que todos tenemos virtudes , fortalezas y si lo
juntamos obtenemos un producto excelente con la portación de todos se logra algo mejor
Es bueno siempre tener en cuenta las opiniones de los demás , hacerse entender ante los
demás , hacer que todos participen y hacer que en el grupo halla un ambiente fraterno y
de tranquilidad , en conclusión el que practica el habito de la sinergia debe tener las
cualidades de un líder

10. 7°habito :AAAAfilar la sierrafilar la sierrafilar la sierrafilar la sierra
Afilar la sierra significa tener un programa balanceado para la renovación propia en las
cuatro áreas de tu vida: física, social/emocional, mental y espiritual.
Consiste en recorrer algunas de las decisiones y situaciones a las que se enfrenta un
adolescente , es la capacidad de recuperarse cuando no están pasando por un buen
momento .Una vez formado los 6 hábitos anteriores le va a facilitar al adolescente el
renovarse.
Es muy importante también saber equilibrarse, sabemos que todo en exceso es dañino y por
lo tanto debemos saber controlar nuestros actos .
Aplicar este hábito te ayuda a tener un mayor grado de productividad y competitividad
sobre todo en el plano social y además a un desarrollo personal.
Este último habito es la salida hacia la realidad , de una manera más optimista y capaz
de resolver los problemas que nos plantea .
En conclusión este libro es una guía para los jóvenes ,los ayudara a superar sus dudas,
problemas y a ordenar un poco su vida. Pero más que eso quiere que mantengamos viva la
esperanza, la esperanza de que todo mejorara y que todo tiene una solución, lo único que
debemos hacer es creer en nosotros mismos y desarrollar nuestros talentos.