modulo 2

1. Autoconocimiento
1.1Conductas positivas y negativas
Respóndete:
¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?
Es más difícil identificar la negativa
¿Por qué?
Porque siempre lo malo se nota primero ya que lo hacemos notar mas que una
positiva y ya que la gente siempre va identificar primero lo negativo que lo positivo.
¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las
que hacemos mal?
Yo por ejemplo trato de concentrarme en hacer las cosas bien , dejando lo malo y
asi progresar como persona.
¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
En lo positivo ya que asi podemos mejorar en personalidad es decir ser una mejor
persona y vivir bien con los demás.
Positivos Negativos
- Soyamable,genorosa. - Soyalgo impaciente.
- Soyrespetuosa. - Soyinsegura.
- Soyalegre - Soy fría.
- Soy pacífica. - Soyrencorosa.
- Soyuna personaque me
gusta ayudara losmás
necesitados.
- A veces soy negativa.

2. Cuadro conceptual
Lista de talentos
.- Se bailar.
.- Entiendo rápido.
.- Soy amigable.
.- Me gusta hacer reír a la gente.
.- Soy responsable.
Dale vuelta a la tortilla
Nos enseñan que apesar
de los dias malos que
tengamostenemosque
seguir adelante y ver
todo lo positivo .
Somos lounicos que
decidimos como va ser
nuestro ya que nosotros
decidimos si viviren
armonia ydar vuelta a la
tortiillao sesguircon un
dia pesimo.

3. Video: "Donde tus sueños te lleven"
Ver, analizar y elaborar un mapa conceptual
Donde tus
sueños te
lleven.
La vida que tenemos
es depende de como
hemos ido con
nuestros habitos del
pasado.
Tenemos varias
direcciones en la
vida.
El secretode
superacion es
afrontando los miedos
para progresar.
El primer paso es
tener sueños , es decir
luchar por lo que
queremos.
Tomar decisiones
antes de fracasar.
Muchos factores
fueron creando el
pasado es decir que el
pasado no define el
futuro si no las
decisiones que
tomemos en elfuturo.
Con lasdecisiones
adecuadas podemos
progresar.
Ser mas responsable
en lo que vemos y
alejarnos de personas
toxicas
En conclusion lo mas
importante es laclase
de persona que nos
vamos a convertir .

4. Video: "No me gusta mi cuerpo", hacer un mapa conceptual
Video: "Como ser feliz en el siglo XXI", hacer un mapa conceptual
No me gustami cuerpo
Nos cuesta ver las
cualidades ya que nos
preocupa la critica de los
demas hayvarios mitos
como :
Las personasfeasno
consiguennada ylas mas
agraciadas si.
Crean una granvariedadde
burlas haciael rostro yel
peso.
Los conflictos internos no
tienennada que con la
belleza.
Es necesarioaceptara
nuestro cuerpo tal cual ya
que siempre viviremos
siempre con el cuerpoy
hayq cuidarlo.
En las mujereshaymas
conflictoya que no
preocupamos mas.
No es lomismola imagen
de adolecentes que la de
mas adulto.
Tenemos que salir de los
esteriotipos que ha ido
creandola sociedad.
Comoser feliz en
el sigloXXI
Es una psicologa
chilenaque muestra la
juventudde los
adoleccenteschilenos
Poniendode ejemplos
variosejemplosque
puedendarrisapero a
la vezesun problema
para el desarrollodel
pais.
Aparece unmecanismo
que eshaccer sentir
que lo que estafelizle
va durar poco tiempo.
Habla sobre la gente
se dedica a ser feliz a
base de las burlas
hacia los demas
A base de ejemplos
de la vida nos indica
el respeto hacia las
demas personas. Y la
solidaridad.
Aparecen dos
procesos de
incivilizacion social va
en aumento.
Nosenseñan desde
pequeñoscosasque
sonbasadas en
mentiras, crenadouna
sociedadfuturamas
corrupta.
Es una investigacion
basada enla sociedad
chilena.

5. FODA
Video: "Dafo personal", hacer un mapa conceptual
DAFO PERSONAL
Las personas
que tienen exito
es porque
tienen sus
obejitvos claros3% listaclara
de objetivos
13% teniamas
o menos claro
la listay un
84% no teniani
idea.
No se puede ir
por la vida sin
objetivos.
Somos nosotros
como
decidimos
como reaciones
a todo hecho.
Es decir que la
mente nos
puede engañar.Dafo es :
Debilidades
Amenazas
Fortaleza

6. Imagen Personal
Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar cómo te sientes con tu imagen
personal:
¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?
Bien depende como este arreglada.
2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o
en internet?
No le tomo importancia ya que cada uno es como es y no se puede hacer nada.
3. ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?
Sinceramente no lose ya que cada uno tiene otro tipo de pensar y criticar.
4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a
mostrando tu cuerpo?
No.
5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?
No.
6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo
aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?
Lo acepto ya que siempre hay que aceptar las opiniones de los demás.
7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
1. .Cabello
2. .Boca
3. .Ojos
4. .Manos
8 Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física
1. .Humilde
2. .Independiente
3. .Cuidadosa
4. .Disciplinada
5. .Razonable

7. El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto hacia los
demás y lo que los demás encuentran en mí.
Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de una persona que
te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza:
LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ
(Características,cualidades, defectos, valores, fortalezas,
debilidades)
LO QUE QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO
ME DOY CUENTA
(Características, formas de actuar que los
demás dicen que soy y no me doy cuenta)
Mi seriedad
Mi solidaridad
Mi obsesión
Mi responsabilidad
Lo poco cariñosa
A veces suelo ser cortante
Soy precavida
Soy desenvuelta para algunos temas.
Soy muy observadora.
LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ
(Características que yo tengo y no dejo que los otros vean
en mípor miedo, desconfianza o situaciones difíciles que
haya experimentado)
LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS
PIENSAN DE MÍ
(Comentarios o visiones que yo creo que los
otros piensan de mi y que me impiden ser)
Mis miedos
Mis verdaderos sentimientos
Lo que en verdad pienso en cualquier tema.
La inseguridad
Mi desconfianza hacia los demás.
A veces tengo mal carácter
Soy callada
Puedo tener actitudes agresivas No soy
sociable con gente que no me cae bien
a simple vista.