Este documento ofrece consejos sobre las relaciones de pareja y la separación. Discute que una relación saludable se basa en el deseo, la amistad y la ternura. Advierte que no hay que sufrir a la pareja sino disfrutarla. También sugiere que después de una separación dolorosa se puede adquirir sabiduría para elegir mejor la próxima pareja y evitar lo que ya se sabe que no se quiere.

1. ALGUNAS SEPARACIONES TE ENSEÑAN LO QUE NO QUIERES SABER DEL AMOR

3. Si suponemos que la vida es mas llevadera entre dos, el otro no puede ser una carga.

5. LA SABIDURIA DEL NO.-

6. Algunos separados adquieren lo que podría llamarse la sabiduría del no: es posible que no posean una absoluta claridad sobre lo que esperan y quieren del amor, pero sí sobre lo que no quieren y no estarían dispuestos a tolerar por segunda vez.

8. No quiero vivir en abstinencia sexual

9. No quiero una persona extremadamente ahorrativa

10. No quiero una pareja celosa que me quite libertad

11. No quiero que me irrespeten

12. No quiero alguien poco cariñoso

13. No quiero que se olviden de mi cumpleaños

14. No quiero que mi pareja sea aburrida

15. No quiero que me sea infiel

17. Que tu próxima «elección afectiva» sea sustentada y pensada.

18. Los que se equivocan por segunda o tercera vez es porque no han notado ni incorporado los no quiero correspondientes a los primeros intentos.

19. PORQUE NOS EQUIVOCAMOS TANTO EN EL AMOR?

21. Decimos y hacemos muchas estupideces en nombre del amor, nos dejamos estafar, persistimos en relaciones donde el otro no nos ama, soportamos el maltrato, renunciamos a la vocación, matamos y nos suicidamos, sacrificamos nuestra libertad, negamos nuestros valores, en fin, el tan alabado amor, muchas veces se nos escapa de las manos y nos conduce a un callejón sin salida-.

23. Deberíamos elegir pareja de una manera más razonada y menos visceral.

24. «Te deseo, me agradan muchas de tus cosas , pero todavía no se si le vienes bien a mi vida…

25. Antes de arriesgarte ciegamente pon el entusiasmo entre paréntesis por un rato( es posible bajar el enamoramiento por unos instantes si uno realmente quiere hacerlo) y conéctate a un sistema de procesamiento más controlado ( no me refiero a que dejes de amar, sino a que intentes una relajación voluntaria)

27. LOS TRES PILARES DE LAS BUENAS RELACIONES

28. Deseo-atracción

29. Amistad

30. Ternura-entrega

31. DESEO/ATRACCION.-

34. Falta la coquetería, el exhibicionismo, la avidez, aullar un poco, el juego de roles, los aditamentos, en fin: que lo carnal nunca suplanta lo sensual.

35. Suplicar por sexo es indigno; hacerlo con desgano deprimente.

36. AMISTAD

38. ¿podemos ser amigos o amigas de nuestra pareja?

39. Yo creo que si, y creo que es imprescindible.

40. Con la pareja amiga no tienes que explicar el chiste, la risa llega antes de que termines el cuento, el humor es tácito y compartido: no solo haces el amor, también haces la amistad. El mito nos enseña que las personas opuestas se atraen, y no es verdad. Cuando los desencuentros son más que los encuentros y te ves obligado a sustentar y defender tus puntos de vista como si estuvieras en un estrado judicial, estás con la persona que no es.

42. Si existe un acuerdo sobre lo fundamental, te indignarán las mismas cosas. Habrá cierta paz en el ambiente. Tener sexo con el mejor amigo es estar muy cerca del amor.

43. AGAPE

44. La ternura es lo opuesto a la violencia, implica el cuidado amoroso de quien te necesita: la dulzura actúa como un sistema defensivo contra la agresión y el irrespeto.

46. «estoy casado con una mujer muy dificil…me es infiel hace mucho y no quiere tener sexo conmigo»

47. Se ha vendido tanto la idea de que el principal motivo de la union conyugal es el amor que su sola presencia justifica cualquier cosa.

48. Una mujer mayor, infeliz y doblegada por su matrimonio, «que ud me ayude a no quererlo mas»

49. Nadie deja de amar a voluntad, no puedes desenamorarte, deseando desenamorarte.

52. En la mayoria de las culturas existe una curiosa contradicción: de un lado se recomienda a los cuatro vientos que el vínculo sea por amor, y por el otro, no se acepta al desamor como una causa válida de divorcio. No se entiende por qué si el amor nos une, el desamor no pueda desunirnos. Se dirá que hay otras cuestiones por qué luchar y quizás sea cierto en algunos contextos, pero me pregunto qué sentido tienen esos compromisos si se carece de la energía principal que los mantiene vivos.

54. Los compromisos deben hacerse sobre cuestiones que dependen de uno. «intentaré ser fiel, seré respetuoso, no sacaré ventajas ni te explotaré, seré honesto y sincero»

55. Si el desamor no es motivo de separación y el compromiso debe avalar una relación más allá de toda duda y sin atenuantes, tal como lo plantean algunas subculturas y grupos sociales, contraer nupcias es un camino sin retorno.

57. LA PRESION FAMILIAR

59. El amor es una bellísima flor, pero hay que tener el coraje de ir a buscarla al borde de un precipicio(Stendhal)

60. El amor se suda y se lucha, se fabrica y se construye en el día a día.

61. Entre el calvario de los que creen que el amor está hecho para sufrir y la ingenuidad de los crédulos afectivos, se encuentra el amor realista.

62. El amor de pareja no es todo color rosa, por más que quieran pintarlo asi, hay momentos buenos y malos que habrá que aprender a superar.

64. «Ya sufrí demasiadas veces por amor, asi que no quiero saber nada con la posibilidad de enamorarme»

65. En ocasiones estas personas suelen asumir una falsa autonomia, estan mas alla del bien y del mal, disfrutando de una maravillosa independencia, en realidad la soledad en la que se encuentran es una coraza protectora. Amorafobia

67. NO ME HE SEPARADO PORQUE NO QUIERO HACERLES DAÑO A MIS HIJOS

68. Tenemos que tener presente que los niños hacen más lo que ven hacer que lo que se les dice que hagan. Son esponjas de información y para colmo nos imitan.

69. Es evidente que los hijos sufren con la separacion pero lo que mas les afecta es la actitud que asuman sus progenitores antes, durante y despues de terminar la relacion.

71. Crees que tus hijos no perciben tu tristeza? Malas noticias, la depresión es contagiosa. El ambiente emocional de los malos matrimonios se puede cortar con un cuchillo.

72. Cuando les pregunto por que siguen juntos, la respuesta suele ser la misma, por los niños.

73. El sacrificio de seguir en un pesimo matrimonio por nuestros hijos a veces es criticado por los mismos hijos.

75. 1.Ten claro porque te separaste

76. 2.Tomar consciencia de todo lo que negociaste y aguantaste en la relacion.

77. 3.Que te impidió poner limites?

78. 4.Si pudieras ir hacia atrás en el tiempo, sabiendo lo que sabes de tu pareja, repetirías con la misma persona?

79. 5.Separación y trauma no son sinónimos

81. 1. bendito el desamor que les llega a los mal emparejados y a los que se hacen daño en nombre del amor.

82. 2. ayudar a la persona que amas es ayudar dos veces

83. 3. que importa que te endulcen los oidos, si te amargan la vida

84. 4. el poder afectivo lo tiene el que necesita menos al otro

85. 5. no hay nada más placentero para una persona que sufre de apego que estar con otra más apegada

87. 7. si no te admiran, no te aman

88. 8. la pareja, a veces, sobra y molesta, aunque la ames, hay momentos que son exclusivamente tuyos, que no estan diseñados para nadie mas.

89. 9. independencia no es desamor, es renovacion, es ser uno, a pesar del amor y por encima de el.

90. 10. si alguien duda que te ame, no te ama

91. 11. si amar implica perder la libertad básica de sentir y pensar por tu cuenta, estás dominado o preso.

92. 12. el amor saludable no exige autocastigo

94. 14. en el amor , la valentia siempre empieza donde termina la esperanza

95. 15. decir que el dolor de la persona que amas no te importa porque es estúpido, te hace estúpido.

96. 16. un amor que te obliga a involucionar no es amor

97. 17. la esclavitud afectiva no es una ficcion, ocurre cuando el miedo a perder al otro hace que te olvides de tu persona

98. 18. nadie se resigna a la indiferencia, es preferible el dolor de la ruptura, que un amor insensible

100. 20. perdonar no es sufrir amnesia, es recordar sin dolor y eso no se logra por decreto

101. 21. si tu ex te considera parte del pasado, que el o ella no sea parte de tu presente

102. 22. si no te amas a ti mismo , nadie te querrá.

103. 23. NO IMPORTA CUANTO TE AMEN, SINO COMO LO HAGAN.