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PON ORDEN EN TU VIDA <ul><li>Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa?.  Ubícate! </li></ul><ul><li>Haz...
PRACTICA EL AGRADECIMIENTO <ul><li>Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que...  ¡Estás vivo...
OBSERVA TUS PENSAMIENTOS <ul><li>Sabías que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema...
ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR <ul><li>El pasado ya no importa , pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; viv...
ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO <ul><li>Comprométete a dar y a recibir con abundancia ; ofrece a quien te encuentras, siem...
ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN <ul><li>Crea puentes de comunicación que te permitan  expresar y compartir tus ideas y sentimient...
LIBERA LA RABIA <ul><li>Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. </li></ul>...
<ul><li>Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido. </li></ul><ul><li>Pero si subimos a un...
PRACTICA LA ORACIÓN Y LA MEDITACIÓN <ul><li>La oración y la meditación son formas de comunicarnos con nuestro interior y c...
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Gimnasia Para El Alma1

  1. 1. GIMNASIA PARA EL ALMA http://angelesreiki.blogspot.com
  2. 2. PON ORDEN EN TU VIDA <ul><li>Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa?. Ubícate! </li></ul><ul><li>Haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. </li></ul><ul><li>Respira profundo y piensa con calma: ¿Qué quieres de la vida?, ¿Cuál es tu sueño?, una vez que lo identifiques ve por él. </li></ul><ul><li>Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores. </li></ul>
  3. 3. PRACTICA EL AGRADECIMIENTO <ul><li>Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que... ¡Estás vivo! </li></ul><ul><li>Estar vivo es un regalo... algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿Qué esperas? </li></ul><ul><li>Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos. Muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo. </li></ul>
  4. 4. OBSERVA TUS PENSAMIENTOS <ul><li>Sabías que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí? </li></ul><ul><li>Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y mejora tu actitud. </li></ul><ul><li>Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas... </li></ul><ul><li>¡Vive y deja vivir! </li></ul>
  5. 5. ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR <ul><li>El pasado ya no importa , pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; vive tu duelo; perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado. </li></ul><ul><li>Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y cambiar tu situación personal. </li></ul><ul><li>Toma tiempo pero es posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea. </li></ul><ul><li>Comienza a ver los inconvenientes como oportunidades y procura darle una respuesta creativa a cada situación. </li></ul>
  6. 6. ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO <ul><li>Comprométete a dar y a recibir con abundancia ; ofrece a quien te encuentras, siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento. </li></ul><ul><li>Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. </li></ul><ul><li>Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás. </li></ul><ul><li>Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría. </li></ul>
  7. 7. ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN <ul><li>Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos. </li></ul><ul><li>Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos. </li></ul><ul><li>Además, recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos. </li></ul>
  8. 8. LIBERA LA RABIA <ul><li>Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. </li></ul><ul><li>Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. </li></ul><ul><li>Además, la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba dañando, es a la persona que la siente: ¡a ti mismo!. </li></ul><ul><li>Aprende a respirar imaginando que sale de ti, con cada respiración. </li></ul><ul><li>Practícalo hasta que te sientas mejor. </li></ul>
  9. 9. <ul><li>Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido. </li></ul><ul><li>Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes... nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí... </li></ul><ul><li>Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir.  </li></ul><ul><li>¡Vuela, el avión eres tú! </li></ul>
  10. 10. PRACTICA LA ORACIÓN Y LA MEDITACIÓN <ul><li>La oración y la meditación son formas de comunicarnos con nuestro interior y con la vida en su esencia...¡ CON DIOS! </li></ul>
  11. 11. http://angelesreiki.blogspot.com Esta presentación está alojada en:

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