este curso es muy útil para agilizar la lectura espero les sirva

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Por Manuel HernándezPor Manuel HernándezPor Manuel HernándezPor Manuel Hernández
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2. Video 1.
1. Como Cambiar hábitos de la lectura
Principales Principios de la lectura rápida2. Principales Principios de la lectura rápida
3. ¿Cuál es tu condición como lector? Mide tu
Velocidad de tu lectura actual.
4. Pasos para incrementar la velocidad y la
comprensión en la lectura rápida
5. ¿Cómo mejorar la atención y la concentración?
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3. LO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DELO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DELO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DELO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DE
LECTURA RAPIDA.LECTURA RAPIDA.LECTURA RAPIDA.LECTURA RAPIDA.
Un libro que no hayas leído antes.
Este libro debe ser completamente de tu
elección y debe ser de gran interés.
Un espacio de estudio, con privacidad.Un espacio de estudio, con privacidad.
Dedicar el tiempo de 1 hora diaria para
practicar los ejercicios y volver a ver el
video.

4. Cambiar hábitos de la LecturaCambiar hábitos de la LecturaCambiar hábitos de la LecturaCambiar hábitos de la Lectura
Leer pasivamente, es aburrido, no tienes un objetivo o motivo
grande para leer.
Leer a la misma velocidad en todo, revistas, artículos, libros,
emails. Usas la misma técnica de lectura de hace 5, 10 20 años o
más.
Querer entender todo a la primera lectura pasiva, (no ser paciente,Querer entender todo a la primera lectura pasiva, (no ser paciente,
ansioso)
Sentirte superado por el exceso de información de un libro.
Leer con muchos distractores a la vez, (un parque, frente a la tv, en
una reunión, ruidos, voces)
Dejar pilas de libros, revistas, documentos, artículos, periódicos,
manuales, sobre la mesa sin leer, (desorden en la mesa de
estudio)
Baja autoestima como lector, (actitud negativa)
La desconfianza en sí mismo para aprender (autoderrota)

5. Principios a considerar paraPrincipios a considerar paraPrincipios a considerar paraPrincipios a considerar para
desarrollar una buena lectura rápidadesarrollar una buena lectura rápidadesarrollar una buena lectura rápidadesarrollar una buena lectura rápida
No es posible reconocer las palabras y entender su
significado sin tener que pronunciarlas verbalmente.
No es posible ver suave y rápidamente por las líneas y
capturar el significado de las palabras, observando
principalmente la mitad superior de las palabras mientras
lees.lees.
El cerebro es incapaz de registrar muchas más cosas de lo
que se es consciente, pero, el inconsciente tiene una alta
velocidad de captura de las palabras al leer más que el
consciente.
Si crees que no es posible capturar los detalles importantes
leyendo rápidamente, entonces es probable que no adoptes
ni desarrolles estrategias de lectura y deberías cambiar esta
idea para que te permitas aprender a leer rápidamente.

6. Principios a considerar paraPrincipios a considerar paraPrincipios a considerar paraPrincipios a considerar para
desarrollar una buena lectura rápidadesarrollar una buena lectura rápidadesarrollar una buena lectura rápidadesarrollar una buena lectura rápida
Si crees que todos los detalles son importantes, y que te es
imposible conocer todos los detalles con la lectura rápida,
entonces nunca podrás leer rápidamente.
Es necesario leer lenta y cuidadosamente para obtener unaEs necesario leer lenta y cuidadosamente para obtener una
mejor comprensión
No es posible leer a las velocidades más de 1.000 palabras
por minuto.
La vocalización y subvocalización, son hábitos de lectura
que hacen la lectura lenta, deben reducirse y no
eliminarse.
Debe uno eliminar la regresión para poder aprender la
lectura rápida y comprender mucho más que antes.

7. Sugerencias a considerar para elSugerencias a considerar para elSugerencias a considerar para elSugerencias a considerar para el
aprendizaje de la lectura rápida:aprendizaje de la lectura rápida:aprendizaje de la lectura rápida:aprendizaje de la lectura rápida:
Toma agua. El cuerpo y el cerebro están hechos de 70% de agua
y requieren ocho vasos de agua diariamente.
Alimenta bien tu cerebro. Duerme bien, y come sanamente.
Utiliza luz natural del medio ambiente, si no la tienes disponible,
es mejor la luz indirecta o luz tenue. Evita la luz fluorescente
porque provoca contracciones en los músculos del ojo al estudiarporque provoca contracciones en los músculos del ojo al estudiar
disminuyendo la visión.
Mantente siempre sonriente cuando leas y estudias, hazlo
divertidamente.
Haz pausas mientras lees, distrae tu cerebro por unos cinco a
diez minutos cada una o dos horas.
Tu estado mental debe ser de tranquilidad y felicidad, recuerda
momentos de éxitos cuando lees.
Practica respirar con inhalaciones profundas y exhalaciones
lentas al leer para tener oxigeno disponible para tus neuronas
cerebrales.

8. ¿Cuál es tu punto de partida en este curso?¿Cuál es tu punto de partida en este curso?¿Cuál es tu punto de partida en este curso?¿Cuál es tu punto de partida en este curso?
Mide tuMide tuMide tuMide tu Velocidad de tu lectura actual.Velocidad de tu lectura actual.Velocidad de tu lectura actual.Velocidad de tu lectura actual.
Lector Velocidad (ppm) Comprensión
Lector Bajo menos de 100 30 -50%
Lector Medio 101-399 50 -70%
Lector Avanzado mas de 400 70-99%
Toma tu libro y lee normalmente. Por un 3 minutos.
Haz una pausa de este video y regresa en 5 minutos.
Ahora.

9. Pasos para Incrementar la Velocidad y laPasos para Incrementar la Velocidad y laPasos para Incrementar la Velocidad y laPasos para Incrementar la Velocidad y la
Comprensión en la Lectura RápidaComprensión en la Lectura RápidaComprensión en la Lectura RápidaComprensión en la Lectura Rápida
Interés por la lectura: Si estás motivado y tienes una actitud positiva frente
a lo que vas a leer, tu mente estará más receptiva y comprenderá mejor las
ideas. Mantén siempre una imagen clara de los beneficios que obtendrás al
aprender lo que estás leyendo.
Hazte esta pregunta siempre antes de leer. ¿Estoy interesado(a)
completamente por este libro, o esta tema? ¿Cómo aplicare este tema en micompletamente por este libro, o esta tema? ¿Cómo aplicare este tema en mi
vida? ¿Cuánto tiempo estoy dispuesto a dedicarle? Respóndete, define tu
propósito de lectura.
Atención centrada en la lectura. La atención centrada o enfocada durante
la lectura va de la mano con el interés por la lectura. Mantener una buena
atención es indispensable para comprender. “La atención centrada es como
la concentración que mantiene un equilibrista al caminar por una cuerda
tensa desde cinco metros de altura, el equilibrista sabe que debe estar
concentrado porque de su concentración depende su vida”. Tú al leer, debes
estar concentrado, de eso depende tu comprensión del contenido del texto,
practica una forma de concentración.

10. Revisión previa del libro. Hojea el libro antes de leerlo.
Ejercicio. Con la información que obtengas mediante esta
inspección y revisión, tu cerebro se pondrá en marcha e intentará
formar una visión global de lo que leerás. Identifique las
secciones que llaman tu atención en forma de “dibujos, cuadros,
figuras, subrayados, paréntesis, asteriscos, títulos, subrayados,
Pasos para Incrementar la Velocidad y la
Comprensión en la Lectura Rápida
figuras, subrayados, paréntesis, asteriscos, títulos, subrayados,
palabras en negritas”, etc. todo lo que llame tu atención. Esta
revisión debe hacerse rápidamente en solo unos 3 a 5 minutos
aproximadamente y después continuas con tu lectura rápida o
decides que no es importante el libro y lo eliminas.
Una buena calidad de luz. Se recomienda una luz natural para
leer, evita usar luz fluorescente o demasiado brillante porque este
tipo de luz cansa los ojos. Una luz natural relaja la pupila.

11. Un medio ambiente agradable. Sería imposible
tratar de leer en un ambiente con mucho ruido, música
de alto volumen, o voces y carcajadas a tu alrededor.
Tu medio ambiente debe ser cómodo y agradable, si
quieres música debe ser una que relaje tu oído, suave
y que fomente tu concentración.
Pasos para Incrementar la Velocidad y la
Comprensión en la Lectura Rápida
y que fomente tu concentración.
Toma una posición cómoda en tu mesa de estudio,
y arranca a tu máxima velocidad.
Si cumples con estos factores, de seguro que podrás
comprender más que antes lo que estás leyendo, tu
lectura será agradable, divertida y comprensiva.

12. ¿Cómo mejorar la atención¿Cómo mejorar la atención¿Cómo mejorar la atención¿Cómo mejorar la atención
y la concentración?y la concentración?y la concentración?y la concentración?
Reserva para este ejercicio entre 3 y 5 minutos cada vez antes de
leer. Enséñale a tu mente a concentrarse. Si no sabes cómo, ayúdale
con este truco tan sencillo y útil.
Siéntate en una silla de forma que estés cómodo.
Asegúrate de que no va haber interrupciones.
Cierra los ojos, Respira profundamente
Fíjate en tu respiración. Nota cómo inspiras (el aire entra en tusFíjate en tu respiración. Nota cómo inspiras (el aire entra en tus
pulmones lentamente)… y cómo expiras (el aire sale lentamente de
tus pulmones)…
Sigue fijándote en la respiración. Nota cómo inspiras… y cómo
expiras…
Si notas que tu mente se va a otro sitio, eso está bien. Simplemente
haz que se fije de nuevo en la respiración. De forma tranquila. Sin
frustraciones. Sin brusquedades, de vuelta a la respiración
Sigue así un mínimo de 5 minutos
Continuamos en el segundo video….