GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
Presentación1 entrega
1. Instituto Politécnico Nacional
Escuela Superior de Comercio y Administración (ESCA)
Unidad Santo Tomás
Tecnologías de información y comunicación
Recomendaciones para la administración del Tiempo
E q u i p o 7 :
ARZOLA CERVANTES ANA ISABEL
ESTRADA SOSA MISAEL
PEREZ HERNANDEZ ALDO ALBERTO
SANTIAGO OSORIO EDUARDO
12/febrero/2015
2. Pero empezar, una breve reflexión…
¿Sientes que no te rinde el tiempo?
¿Tú vida social es un desastre?
¿Le dedicas el suficiente tiempo
a la familia?
¿Tú desempeño escolar no es el
adecuado?
¿Vives estresado y cansado?
Circulo del
esclavo del
tiempo
(Dar click para continuar)
3. La utilización de nuestro tiempo debe de
estar en función de la importancia de
nuestras metas y actividades.
Si jerarquizamos apropiadamente nuestras metas y actividades,
y las realizamos en orden de importancia haremos un excelente
uso de nuestro tiempo pues siempre nos enfocaremos a aquello
que tiene mayor trascendencia aunque para ello debamos
sacrificar otras que sean de mayor relevancia.
Recomiendo ver “Tiempo para todo”
https://www.youtube.com/watch?v=mf_iy3UGYZ
E
4. Las personas que aprovechan
mejor su tiempo y cumplen con los
compromisos, son aquellas que
tienen programadas sus
actividades utilizando herramientas
como:
Recomiendo ver “Administración del tiempo”
https://www.youtube.com/watch?v=tyr2KILMEzY
Planea tu tiempo
Agenda
personal
Lista diaria
de
actividades
Dar click para ver cada opción
5. Recuerda que debes considerar…
Urgente No urgente
Importante
No importante
Clave para la creación de tu plan de tiempo
¡Hasta la próxima!