El documento describe las diferentes artes marciales que forman las bases del MMA, incluyendo el boxeo, jiu jitsu brasileño, lucha, kickboxing, muay thai, karate y judo. Estas disciplinas aportaron sus mejores técnicas para crear un estilo de combate completo practicado en una jaula con reglas que protegen a los atletas pero permiten mucha acción, convirtiendo al MMA en el deporte de mayor crecimiento.

1. Bryan Andree
Solorzano Laz
Fecha: 21/05/2019
Campus: Portoviejo.

2. ¿Que es el MMA?
El MMA o Artes Marciales Mixtas son la fusión de diferentes estilos de artes marciales
tradicionales. Los mejores aspectos de disciplinas como el boxeo, jiu jitsu brasileño, lucha,
kickboxing, muay thai, karate y judo, se mezclaron para formar un estilo de combate efectivo y
completo, en donde dos atletas se enfrentan en una jaula bajo reglas estrictas que los
protegen de daños severos, pero que a la vez permiten tanta acción que han convertido a las
MMA en el deporte de mayor crecimiento a nivel mundial.

3. Boxeo
Deporte de combate en el que dos personas de la misma categoría de peso luchan entre sí
golpeándose con los puños, empleando para ello unos guantes especiales y siguiendo unas reglas
específicas; se practica sobre un ring o cuadrilátero durante un número determinado de asaltos,
generalmente de tres minutos de duración; gana el boxeador que consigue noquear al adversario o,
si esto no ocurre, aquel que deciden los jueces.

4. El Jiu-jitsu Brasileño
El Jiu-jitsu Brasileño, más conocido como BJJ (del inglés Brazilian Jiu-Jitsu) es un arte marcial
basado en el agarre. Su principal objetivo es desarrollar la habilidad de controlar a un oponente que
se resiste en formas que lo obliguen a rendirse. Dado que tener control es generalmente más fácil en
el suelo que estando de pie, gran parte de las técnicas del BJJ se concentran en tirar al oponente al
suelo y luchar hasta conseguir una posición dominante en la que el oponente no presente un peligro.

5. Lucha
En la lucha, por lo tanto, los deportistas recurren a diversas técnicas y llaves para
lograr que el rival caiga al suelo. Existen numerosas variedades de esta disciplina
deportiva, cada una con sus reglas particulares.
La lucha grecorromana y la lucha olímpica son dos de los deportes de lucha más
importantes. También es muy popular el espectáculo conocido como lucha libre
profesional, que combina la cuestión deportiva con coreografías y actuación.

6. kickboxing
Es un deporte que mezcla técnicas del boxeo con artes marciales para combina la fuerza y
resistencia en un ejercicio calificado de aeróbico. La práctica de este ejercicio puede ser
tanto en un ring, como en un gimnasio, y las tácticas que se utilizan están consideradas de
autodefensa. Las técnicas que se emplean son principalmente para desorientar y
posteriormente derrotar al oponente.

7. Muay thai
En ocasiones se le considera deporte extremo y es ilegal en muchos territorios,
incluidos varios estados de Estados Unidos. Se practica de pie, mediante golpes con
técnicas combinadas de brazos, piernas, pies, rodillas, y codos, además de barridos,
lanzamientos y sujeciones.

8. El judo
El judo es un deporte de combate, el cual se basa en derribar o proyectar al contrario contra el piso,
éste suele ponerse en práctica sobre un tatami (superficie que amortigua las caídas de los
peleadores), la indumentaria que se suele utilizar es denominada “Judogui” la cual es bastante
resistente a los roces y jalones, este deporte es bastante exigente y por ello es necesario llevar a
cabo una preparación tanto física (técnicas y táctica) como psicológica para que el atleta pueda
cumplir con la exigencias del mismo.