1. VOLEIBOL
Actividad inicial
Actividad “ el vóley es uno de los deportes mas
populares dentro del mundo “
Reúnanse en grupos
de cuatro alumnos y
comenten que
experiencias tienen en
este deporte.
Comenta con tus
compañeros que
necesitas para
practicar este deporte
2. Antecedentes
históricos
El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke,
Massachusetts. Su inventor fue William G. Morgan, un profesor de Educación Física.
Inicialmente se conocía con el nombre de mintonette.
Existen historiadores que mencionan que este deporte se practicaba en la Roma
imperial, 200 años antes de Jesucristo. Otros afirman que en la edad media se
practicaba el llamado “juego de balón´´, que posteriormente se llamaría en Alemania
faustball.
3. Reglamento
Básico
El terreno de juego es un rectángulo de 18·9 metros, dividido en dos partes
iguales por una línea central.
A tres metros de ésta se sitúa la línea de ataque, la cual delimita la zona de
ataque que es de 3 metros mientras la zona defensiva es de 6 metros
La red varía de altura. En hombres mide 2,43 m. y en mujeres, 2,24 m. En la
parte superior de la red se encuentran dos varillas que sobresalen 80cm .. y
delimitan el espacio por donde ha de pasar el balón.
Al final del terreno, se halla la zona de servicio, con un ancho de tres metros.
Cada uno de los equipos que se enfrentan está formado por seis jugadores en el
terreno de juego y un máximo de seis suplentes.
El juego
El balón se pone en juego a través de servicio, el cual no ha de tocar la red pero
sí pasar entre las varillas y caer dentro del campo contrario.
Una vez realizado el servicio, cada equipo puede efectuar, como máximo, tres
toques.
Se obtiene punto cuando se consigue que el balón toque el suelo del equipo
contrario o que el equipo adversario comete falta.
Entre las diversas faltas tenemos:
* Retención: cuando el balón no se golpea sino que se empuja o conduce.
* Dobles: realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugado (se
exceptúa en la recepción del servicio o en el bloqueo).
* Invasión: pasar al campo cotrario.
* Tocar la red.
* Golpear la pelota con aquellas partes del cuerpo no permitidas (se permite
golpear de cintura para arriba).
Un equipo gana el encuentro cuando consigue tres sets, lo que permite que se
puedan jugar hasta cinco sets. Se consigue el set cuando se llega a 25 puntos,
sacando dos puntos de ventaja, como mínimo,
4. Golpes del
balón
Fundamentos técnicos
1.servicio o saque : mano baja, mano
alta, saque de tenis o en suspensión 2. Golpe de antebrazo
3. El golpe de dedos.