FEPUKA Informa: Instructivo acuartelamiento 1,2 y 3 de abril 2016

1. FEDERACION PUERTORRIQUENA DE KARATE DO
INSTRUCTIVO ACUARTELAMIENTO
Fecha: 1,2 y 3 de abril de 2016
PRIMER DIA
FECHA: VIERNES 1 de abril de 2016
HORA: 4:00PM – 6:00PM – RECIBIMIENTO DE ATLETAS
6:00PM – 7:00PM – ENTRENAMIENTO
LUGAR: SALON MAYOR
7:30PM – 8:30PM – CENA
9:00PM – 10:00PM – REUNION DE ENTRENADORES Y ATLETAS
• Discutir plan de trabajo a realizar el próximo día.
10:00pm – en adelante (Todos a descansar)
SEGUNDO DIA
FECHA: SABADO 2 de abril de 2016
HORA: 5:30am – 7:00pm – primera sección de entrenamiento
7:30am – 8:30 desayuno
10:00am – 12:00pm – segunda sección de entrenamiento
12:30pm – 1:30pm – Almuerzo
5:00pm – 6:30pm – tercera sección de entrenamiento
7:30pm – 8:30pm – Cena
8:30 – 9:00pm – Reunión entrenadores y atletas
• Discutir plan de trabajo a realizar el próximo día.
10:00pm en adelante – (Todos a descansar)

2. TERCER DIA
FECHA: DOMINGO 3 de abril de 2016
HORA: 5:30am – 6:30am – primera sección de entrenamiento
7:00am – 8:00am – Desayuno
9:00am- 10:30am – segunda sección de entrenamiento
11:30am – 12:30pm – Almuerzo
12:30pm – en adelante – Salida
Notas Importante:
• Favor llevar uno o más uniformes para las secciones de entrenamiento.
• Llevar equipo de pelea completo.
Cualquier información adicional se puede comunicar con Luis Torres al 939-334-7871.
Oss.