El documento habla sobre la importancia de la motivación propia y ofrece varios videos como técnicas para lograrla. Explica que superar los obstáculos emocionales para hacer las cosas importantes en lugar de procrastinar no siempre es fácil, pero a menudo es necesario. Luego, reconoce que a pesar de los mejores esfuerzos, la pasión y los hábitos pueden fallar, por lo que se deben tener recursos motivacionales. Finalmente, lista varios videos de YouTube como herramientas para aprender a motivarse.