El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo a hacer cosas que preferirías evitar. Sugiere tener una biblioteca de recursos motivacionales, como videos inspiradores, para superar obstáculos emocionales y seguir adelante con tus objetivos, ya sea empezando un negocio, perdiendo peso o rompiendo malos hábitos. Recomienda ver varios videos en particular que han demostrado ser muy motivadores.