Este documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo a hacer cosas que preferirías evitar. Sugiere que aunque esfuerzos como la pasión y los buenos hábitos pueden fallar a veces, es útil tener una biblioteca de recursos motivacionales como videos inspiradores para seguir adelante. Luego recomienda específicamente cinco videos de YouTube que el autor encontró muy motivadores para alcanzar objetivos como comenzar un negocio o perder peso.